Lợi ích không ngờ từ việc hiến máu
Bằng việc hiến máu, bạn có thể cứu sống 3 mạng người cho mỗi lần hiến máu. Hiến máu không chỉ có lợi cho người nhận máu mà còn có lợi cho cả người hiến máu.
Dưới đây là một vài lợi ích bạn có thể nhận được từ việc làm nhân đạo này.
Cảm giác đã cứu sống được người khác
Đó là một cảm giác tuyệt vời khi có thể cùng với các bác sỹ góp phần cứu sống bệnh nhân. Không có một sản phẩm nào hoàn hảo để thay thế cho máu người. Lượng máu bạn hiến sẽ được chia thành nhiều thành phần tùy theo nhu cầu của bệnh nhân. Mỗi thành phần có thể được sử dụng bởi những người nhận máu khác nhau với những mục đích điều trị khác nhau. Rất nhiều trẻ sơ sinh sẽ được cứu sống từ một người hiến máu duy nhất bởi nhu cầu máu của trẻ sơ sinh ít hơn.
Mỗi lần bạn hiến máu, bạn có thể giúp đỡ từ 3-4 bệnh nhân. Hãy trở thành siêu anh hùng bằng việc hiến máu.
Kiểm tra sức khỏe miễn phí
Bạn chỉ được hiến máu nếu bạn đủ khỏe mạnh để làm việc đó. Trước mỗi quá trình hiến máu, bạn sẽ được tiến hành kiểm tra sức khỏe miễn phí. Đó có thể là lợi ích rất lớn với bạn. Bạn có thể biết được liệu huyết áp của mình có bất thường hay không, điều này sẽ giúp đỡ trong việc chẩn đoán một số bệnh trong giai đoạn sớm trước khi bệnh tiến triển và có những biến chứng phức tạp. Thêm nữa, sau khi hiến máu, máu và chế phẩm máu của bạn sẽ được kiểm tra một số chỉ số nhất định. Bạn có thể được thông tin lại nếu họ thấy bất thường trong máu của bạn sau khi kiểm tra. Thường xuyên hiến máu là cách kiểm tra sức khỏe tốt giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Thường xuyên hiến máu sẽ giúp nồng độ sắt trong cơ thể thường xuyên được kiểm soát, nhất là ở nam giới. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sắt là một yếu tố cần thiết cho các hoạt động bình thường của cơ thể, quá nhiều sắt có thể dẫn đến những tổn thương do oxy hóa quá mức. Oxy hóa quá mức chính là thủ phạm chính trong các vấn đề về lão hóa, bệnh tim mạch, đột quỵ.
Mỗi lần hiến máu giúp bạn tiêu 650 Kcal. Điều này có thể giúp bạn trong việc kiểm soát cân nặng. Mặc dù vậy, để đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên hiến máu khoảng 2-3 tháng một lần mà không nên hiến thường xuyên hơn. Tần suất hiến máu cũng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn, nồng độ hemoglobin và nồng độ sắt trong máu.
Hiến máu là một quá trình an toàn và không gây hại cho bạn. Bạn sẽ được đánh giá về khả năng hiến máu của bạn bởi nhân viên y tế trước khi bạn hiến máu.
Hiến máu là một quá trình an toàn và không gây hại cho bạn. Bạn sẽ được đánh giá về khả năng hiến máu của bạn bởi nhân viên y tế trước khi bạn hiến máu. Tối thiểu: bạn phải đủ 16 tuổi, sức khỏe tốt và có trọng lượng ít nhất 45 kg.
- Máu không thể được sản xuất ra, mà chỉ có thể đến từ việc hiến máu nhân đạo
- Nhóm máu O có thể được truyền cho tất cả bệnh nhân có nhóm máu O hay các nhóm máu khác. Bởi vậy nhu cầu nhóm máu O thường rất lớn và thường thiếu.
- Quá trình hiến máu thường diễn ra từ 10-12 phút. Toàn bộ quá trình, tính từ khi bạn đến nơi hiến máu và rời đi, mất khoảng 1 giờ 15 phút.
- Người trưởng thành trung bình có khoảng 5 lít máu, thường sẽ hiến khoảng 250-350ml máu một lần.
- Người khỏe mạnh có thể hiến máu sau mỗi 2 tháng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nên ăn gì buổi sáng trước khi hiến máu?
-
Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
-
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
-
Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
-
5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
-
Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
-
Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
-
Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
-
5 yếu tố giúp sống thọ khỏe mạnh
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
