Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích của Peptide với làn da

Peptide có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen và ức chế quá trình lão hóa, chúng còn có thể làm mờ nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi cho da. Peptide được xem là một trong những hoạt chất quan trọng trong cơ thể và là thành phần chính của nhiều loại kem dưỡng da hiện nay.

Peptide, còn được gọi là polypeptide, có mặt tự nhiên trong da, nhưng chúng cũng có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da - vì lý do chính đáng. Peptide là các axit amin tạo nên một số protein cần thiết cho da. Cụ thể hơn, collagen được cấu tạo từ ba chuỗi polypeptide, vì vậy việc bổ sung các peptide có thể kích thích làn da của bạn tạo ra collagen. Nhiều collagen hơn có thể dẫn đến làn da săn chắc và trẻ trung hơn. Cơ thể bạn tạo ra collagen một cách tự nhiên, nhưng theo thời gian, việc sản xuất collagen sẽ giảm đi. Điều này có thể khiến da trông nhăn nheo hơn và kém đều màu và tươi sáng. 

Lợi ích của peptide

Phân tử collagen thực sự quá lớn để hấp thụ qua da, đó là lý do tại sao rất nhiều người chọn ăn nước hầm giàu collagen hoặc uống bổ sung collagen. Nhưng peptide có thể hấp thụ vào da, nơi chúng có thể được cơ thể sử dụng. Kết hợp peptide vào thói quen chăm sóc da của bạn mang lại nhiều lợi ích cho da.

  • Cải thiện hàng rào bảo vệ da

Hàng rào bảo vệ da là hàng rào bảo vệ của cơ thể chống lại vi khuẩn, tia cực tím, ô nhiễm và các chất độc khác. Hàng rào bảo vệ da có thể bị tổn thương do tẩy da chết quá nhiều, tiếp xúc với khói thuốc lá và các ô nhiễm khác, hoặc thậm chí là ngủ không ngon giấc. Peptide giúp xây dựng một hàng rào chắc chắn hơn.

  • Giảm nếp nhăn

Collagen có thể làm căng mọng da và môi, và khi da săn chắc và căng mọng hơn, các nếp nhăn và vết chân chim sẽ ít nhìn thấy hơn.

  • Da đàn hồi hơn

Ngoài collagen, peptide cũng tạo nên sợi elastin, cũng là một loại protein. Những sợi này làm cho da trông săn chắc và căng mịn hơn.

  • Giảm viêm

Peptide có thể giúp giảm viêm, phục hồi da bị tổn thương và làm đều màu da.

  • Có thể giúp trị mụn

Một số peptide có tính kháng khuẩn, có nghĩa là chúng có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Peptide hoạt động như thế nào đối với da?

Peptide có thể thâm nhập vào lớp ngoài của da, vì vậy thay vì nằm trên lớp da, chúng sẽ ngấm sâu hơn. Bạn có thể coi chúng là sứ giả cho các tế bào khác - chúng gửi tín hiệu cho các tế bào sản xuất collagen và elastin.

Mặt hạn chế của peptide

Peptide thường được coi là một phương thuốc kỳ diệu, và một số người nói rằng peptide hoạt động tốt như Botox - điều này là do peptide có khả năng dẫn truyền thần kinh có thể tạm thời ngăn chặn các hóa chất gây co cơ, nhưng nó không hiệu quả bằng Botox. Mặc dù peptide chắc chắn có thể có lợi cho da, nhưng vẫn có một số nhược điểm cần lưu ý.

  • Peptide thường rất đắt.
  • Nghiên cứu vẫn đang được phát triển. Các thành phần khác như AHA và retinol hiện là những thành phần chống lão hóa được khoa học chứng minh kỹ càng hơn
  • Có nhiều loại peptide khác nhau và một số loại sẽ không có bất kỳ tác dụng nào đối với da.
  • Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn hoặc một nguồn đáng tin cậy khác để biết các khuyến nghị, vì từ “peptide” đôi khi có thể được sử dụng như một thuật ngữ tiếp thị.
  • Trong một số trường hợp hiếm hoi, dị ứng peptide có thể xảy ra.

Tóm lại, peptide là các axit amin là thành phần xây dựng của một số protein cần thiết cho da, như collagen và elastin. Sử dụng huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm có chứa peptide có thể dẫn đến làn da săn chắc, trẻ trung hơn và thậm chí có thể ít nổi mụn hơn. Peptide thường được coi là an toàn và mặc dù chúng là một thành phần chăm sóc da đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm về hiệu quả của chúng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các thành phần chống lão hoá da tốt nhất

 

Hoàng Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (Theo Healthline) -
Bình luận
Tin mới
  • 16/03/2026

    Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?

    Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.

  • 16/03/2026

    Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?

    Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?

  • 16/03/2026

    Đau đầu do hạ đường huyết

    Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.

  • 15/03/2026

    7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong

    Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.

  • 15/03/2026

    Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông

    Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!

  • 14/03/2026

    Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học

    Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.

  • 14/03/2026

    5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh

    Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.

  • 14/03/2026

    Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?

    Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.

Xem thêm