-
10 dấu hiệu thầm lặng của stress
Vui buồn thất thường là thực tế mà nhiều người phải thường xuyên đối mặt trong xã hội hiện đại. Nhưng nếu bạn đang bị stress kéo dài, các dấu hiệu thường khá thầm lặng và rất khó để nhận biết.
-
Mối liên hệ giữa lo lắng và trào ngược dạ dày
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người bị phiền muộn và lo lắng có nhiều khả năng mắc bệnh trào ngược dạ dày hơn.
-
Lí do khiến bạn bị đánh trống ngực
Chắc hẳn bạn đã từng bị đánh trống ngực một vài lần trong đời. Thông thường, đó chỉ là phản ứng tức thời, nhưng đôi khi có thể là dấu hiệu của một bệnh lí nghiêm trọng.
-
10 bí quyết giúp giảm căng thẳng khi ra mồ hôi
Càng hồi hộp, căng thẳng, mồ hôi càng túa ra như tắm là nỗi lo của rất nhiều người. Do vậy, biết cách kiểm soát và điều tiết tốt cảm xúc chính là một trong những liệu pháp an toàn giúp bạn giảm mồ hôi hiệu quả.
-
Ác mộng và hội chứng”giấc ngủ kinh hoàng”ở trẻ nhỏ
Gặp ác mộng luôn để lại nỗi sợ hãi cho trẻ. Nguy hiểm hơn, gặp ác mộng nhiều có thể ảnh hưởng lâu dài đến tinh thần của trẻ nhỏ.
-
Tại sao không nên lo lắng những gì người ta nghĩ về mình
Chúng ta là cái rốn của vũ trụ chỉ trong trí tưởng tượng của mình mà thôi.
-
Làm thế nào để giữ bình tĩnh
Chúng ta cần hướng lòng trắc ẩn đến những người làm ta phiền lòng nhất.
-
9 điều nhà tâm lý học sẽ làm khi bị stress, lo lắng
Bạn đang bị căng thẳng, lo lắng vì công việc, mối quan hệ, hết tiền? Nếu không tìm ra cách hóa giải, lo lắng sẽ dễ bị mất tầm kiểm soát dẫn đến rối loạn lo âu, trầm cảm.
-
Nhận biết 9 dấu hiệu cảnh báo bệnh Parkinson
Bệnh Parkinson là một bệnh thoái hóa thần kinh có thể ảnh hưởng tới khả năng vận động bình thường của cơ thể. Người bệnh Parkinson thường là những người trên 60 tuổi, hay bị run tay chân, cứng cơ bắp, di chuyển chậm chạp và không có khả năng giữ thăng bằng.
-
Khi nào bạn nên đến gặp chuyên gia tâm lý?
Nếu bạn xuất hiện các dấu hiệu dưới đây thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lí để có những giải pháp hiệu quả:
-
Sự thật về 8 mối quan tâm hàng đầu về stress
Không ít người đã tìm kiếm câu trả lời cho những tác động của stress, căng thẳng, lo lắng đến sức khỏe trên google với cụm từ: Căng thẳng là...? Stress là...?
-
Lưu ý hữu ích về mang thai sau khi sảy thai
Sảy thai là trải nghiệm có thể khiến bạn kiệt quệ cả về thể chất và tinh thần. Thông thường, quá trình hồi phục về thể chất sau khi sảy thai chỉ cần một vài tuần, nhưng để trở về trạng thái tinh thần bình thường sẽ mất nhiều thời gian hơn.
