-
Thêm liều “Vaccine tinh thần” để vượt khủng hoảng
Chương trình “Vaccine tinh thần” sẽ góp phần giúp người dân vượt qua sự khủng hoảng, những tác động tiêu cực đối với tâm lý trong bối cảnh đại dịch COVID-19.
-
Trầm cảm làm sao để giải thoát?
Trầm cảm đang dần trở thành bóng đen len lỏi trong xã hội hiện đại. Việc nhận biết và điều trị sớm sẽ giúp người trầm cảm nhanh chóng trở về trạng thái tâm lý bình thường, cân bằng cuộc sống.
-
Chứng chóng mặt ở người trưởng thành
Chóng mặt là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một loạt các cảm giác, chẳng hạn như cảm thấy yếu ớt, cảm giác quay cuồng, không vững. Chóng mặt tạo ra cảm giác sai lệch rằng bạn hoặc môi trường xung quanh đang quay hoặc chuyển động. Đặc biệt, chóng mặt ở người cao tuổi có thể gây ra những hiểm họa khó lường, như ngã và chấn thương.
-
7 mẹo hữu ích giúp giảm lo lắng hiệu quả
Lo lắng là một phần bình thường trong cuộc sống của con người - mọi người đều trải qua điều đó theo thời gian. Nhưng khi không kiểm soát được, nó có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
-
Ba cách dễ dàng để đối phó với sự lo lắng
Lo lắng sẽ trở nên bất thường khi lo lắng trở nên quá mức và không thể kiểm soát được. Nếu vấn đề lo lắng trở nên nghiêm trọng cần đi khám để có kế hoạch điều trị cho rối loạn này. Tuy nhiên, có một số cách sau có thể giúp ứng phó với sự lo lắng…
-
10 lời khuyên giúp bạn vượt qua những lo lắng về COVID-19
Dưới đây là 10 cách bạn có thể thực hiện để cải thiện sức khỏe và tinh thần nếu bạn lo lắng về sự bùng phát của virus SARS-CoV-2
-
6 lời khuyên cho giấc ngủ ngon hơn
Một giấc ngủ ngon là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của não và cơ thể bạn. Tuy nhiên, khi đại dịch COVID-19 tiếp tục lan rộng, gieo rắc nỗi lo lắng cho chúng ta thì việc có được một giấc ngủ chất lượng đảm bảo không còn dễ dàng.
-
Cách giảm lo âu không dùng thuốc
Theo HIệp hội Rối loạn lo âu Hoa Kỳ, vấn đề hay gặp nhất về sức khỏe tâm thần là rối loạn lo âu, và bệnh có khả năng chữa trị được.
-
Những dấu hiệu suy tim giai đoạn cuối
Dù là trong tình trạng nào, suy tim cũng gây ra những vấn đề về sức khỏe và cần được điều trị. Dùng thuốc và thay đổi thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn cải thiện cuộc sống.
-
5 dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến - Phần 1
Các vấn đề rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo lắng, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn lưỡng cực đều có những dấu hiệu cảnh báo. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu đó là gì và khi nào bạn cần được giúp đỡ.
-
Những mẹo giúp làm giảm lo lắng khi mang thai - Phần 2
Lời khuyên để đối phó với sự lo lắng trong khi mang thai
-
Những mẹo giúp làm giảm lo lắng khi mang thai - Phần 1
Dưới đây là thông tin thêm về sự lo lắng trong khi mang thai và một số cách bạn có thể đối phó với tình trạng lo lắng này.
