Tim bạn bơm máu khắp cơ thể để cung cấp oxy cho các cơ quan. Suy tim là tình trạng tim không đủ khỏe để thu nhận đủ máu giàu oxy từ phổi, hoặc để bơm máu giàu oxy đi khắp cơ thể. Dù là trong tình trạng nào, suy tim cũng gây ra những vấn đề về sức khỏe và cần được điều trị. Dùng thuốc và thay đổi thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn cải thiện cuộc sống.
Theo thời gian, suy tim ngày càng nặng hơn hay còn gọi là suy tim giai đoạn cuối. Nó có nghĩa là tim bạn không còn đáp ứng với các cách điều trị trước đây để giữ cho sức khỏe ổn định không còn có tác dụng nữa.
Đâu là triệu chứng?
Một số triệu chứng dễ nhầm với việc lão hóa thông thường hoặc những bệnh khác. Bạn bị suy tim càng nặng, càng có khả năng gặp nhiều triệu chứng, hoặc nhận thấy triệu chứng nặng hơn.
Sau đây là những ảnh hưởng của bệnh suy tim:
Khó thở: Suy tim có thể khiến bạn khó thở khi leo cầu thang. Trong suy tim nặng, bạn có thể nhanh chóng lả đi, hoặc thậm chí gặp vấn đề cả khi ngồi yên.
Các vấn đề với giấc ngủ: suy tim có thể khiến bạn khó thở khi nằm trên giường. Bạn có thể gặp vấn đề với việc đi vào giấc ngủ, hoặc tỉnh dậy giữa đêm vì không thở nổi. Hãy thử kê cao đầu bằng một hoặc hai cái gối thay vì nằm trên mặt phẳng. Suy tim nặng khiến bạn dễ gặp vấn đề về việc hít thở khi nghỉ ngơi. Điều đó có nghĩa vấn đề về giấc ngủ có thể trở nên tệ hơn.
Ho: bạn có thể ho khan khi nằm trên giường. Bạn có thể ho cả ngày, và đờm có thể lẫn máu màu hồng. Suy tim nặng có thể khiến cơn ho tệ hơn, đặc biệt là khi nằm.
Mệt mỏi: Suy tim có thể làm bạn lả đi. Những thứ trước đây không làm bạn thấy mệt giờ đây đột ngột làm bạn cảm thấy mệt. Bạn có nhiều khả năng cảm thấy mệt mỏi liên tục khi suy tim nặng.
Phù: Khi tim không thể bơm máu khắp cơ thể, dịch có thể đọng lại ở một số bộ phận cơ thể gây phù. Dễ nhìn thấy phù do suy tim nhất là ở bàn chân, cổ chân, chân hoặc bụng. Lúc đó cũng là lúc người bệnh thấy mình suy tim.
Ăn ít: bạn có thể không còn cảm thấy đói, vì thế bạn sẽ ăn ít hơn. Suy tim nặng có thể làm điều này trở nên rõ ràng hơn. Tuy nhiên bạn có thể không giảm cân vì lượng dịch tích tụ trong cơ thể.
Đi tiểu nhiều: bạn có thể phải dậy đi tiểu giữa đêm nhiều hơn khi bị suy tim. Đó là một cách để cơ thể thải lượng dịch thừa. Khi suy tim nặng, bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn nữa.
Tăng nhip tim: bạn có thể thấy tim đập quá nhanh hoặc quá mạnh (đánh trống ngực). Khi tim không bơm đủ lượng máu cần thiết, tình trạng này sẽ xuất hiện nhiều hơn hoặc với mức độ mạnh hơn.
Lo lắng: bạn có thể gặp phải những triệu chứng như đổ mồ hôi, khó thở hoặc mệt mỏi. Trầm cảm và lo âu cũng thường gặp trong suy tim nặng. Hãy xắp xếp thời gian đi khám sớm để điều trị đúng đắn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Infographic: Cảnh giác với suy tim - “chặng đường” cuối của các bệnh tim mạch
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.