Nguyên nhân của lo âu về hiệu suất tình dục
Tình dục không chỉ là một phản ứng vật lý. Tâm trạng cũng có thể bị ảnh hưởng đến nó. Khi tâm trí quá căng thẳng để tập trung và tận hưởng tình dục, cơ thể sẽ không thể kích thích được.
Nhiều lo lắng khác nhau có thể dẫn đến vấn đề:
Sợ rằng sẽ không thể thể hiện tốt và làm hài lòng bạn tình.
Lo lắng về cơ thể, vóc dáng, bao gồm lo lắng về cân nặng.
Vấn đề trong mối quan hệ.
Lo lắng rằng dương vật sẽ không cương lên.
Lo lắng về việc xuất tinh quá sớm hoặc mất quá nhiều thời gian để đạt cực khoái.
Lo lắng về việc không thể đạt cực khoái hoặc không thể tận hưởng trải nghiệm tình dục.
Những điều này có thể dẫn cơ thể tiết ra hormone căng thẳng như adrenaline và noradrenaline.
Triệu chứng
Tâm trạng có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng kích thích hưng phấn. Ngay cả khi bên cạnh ai đó mà cảm thấy hấp dẫn về mặt thể xác, lo lắng về việc liệu có thể làm hài lòng bạn tình hay không cũng có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và phản ứng của cơ thể.
Một trong những tác động của các hormone căng thẳng là làm hẹp các mạch máu, cản trở máu tới dương vật, khả năng cương cứng sẽ trở nên khó khăn hơn. Ngay cả những người đàn ông thông thường không gặp vấn đề gì khi kích thích cũng không thể cương cứng bình thường khi họ bị áp đặt bởi lo âu về hiệu suất tình dục.
Lo âu về hiệu suất tình dục không được chẩn đoán nhiều ở phụ nữ như ở nam giới, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến nhu cầu ở phụ nữ. Lo âu có thể ngăn cản phụ nữ và lấy đi ham muốn tình dục.
Lo âu có thể làm mất tư duy đúng đắn cho tình dục. Khi tập trung vào việc liệu có thể hiện tốt hay không, bản thân không thể trải nghiệm và tận hưởng. Ngay cả khi có thể kích thích được cũng khó có thể tập trung để đạt cực khoái.
Lo âu về hiệu suất tình dục dẫn đến một chuỗi rắc rối, trở nên quá lo lắng về tình dục đến mức không thể thực hành được, điều này dẫn đến thêm nhiều lo âu về hiệu suất tình dục.
Đọc thêm tại bài viết: 4 triệu chứng kỳ lạ sau quan hệ tình dục
Vượt qua lo âu về tình dục
Nếu gặp vấn đề về lo âu về hiệu suất tình dục, hãy đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra để đảm bảo rằng hao hụt sức khỏe hoặc việc sử dụng thuốc không phải là nguyên nhân của vấn đề.
Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử tình dục để tìm hiểu nguyên nhân cũng như lo âu về hiệu suất tình dục trong bao lâu và những suy nghĩ nào đang làm ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục.
Thuốc và các phương pháp điều trị khác có thể giúp điều trị rối loạn cương dương và các vấn đề tình dục khác. Nếu không có vấn đề nào liên quan đến cơ thể, bác sĩ có thể đề xuất thử một trong những phương pháp sau:
Buồn nôn là cảm giác khó chịu, gây mệt mỏi mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Nó có thể xuất phát từ cảm giác hết sức tự nhiên khi bạn ăn thức ăn lạ, có mùi, có thể là do say tàu xe hoặc cảm lạnh và dưới đây là một số cách tự nhiên giúp bạn giảm cơn buồn nôn.
Nathan K. LeBrasseur, chuyên gia hàng đầu về lão hóa tại bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), khẳng định rằng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để ngăn ngừa nhiều bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Hiến máu là một nghĩa cử nhân đạo và cao đẹp. Hành động này không chỉ giúp cho những bệnh nhân đang cần máu mà còn tốt cho sức khỏe người hiến tặng.
Probiotics là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, thường được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, dưa chua hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Trang điểm là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia về thị lực cảnh báo một số thói quen trang điểm có thể gây tổn thương mắt.
Đôi môi căng mọng, mềm mại giúp gương mặt tràn đầy sức sống. Trái lại, một vài dấu hiệu sau cho thấy đôi môi đang “lên tiếng” cảnh báo bạn cần quan tâm đến một số vấn đề sức khỏe.
Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Một vài vấn đề da liễu có liên hệ mật thiết với cân nặng của bạn.
Dị ứng penicillin là phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn với thuốc kháng sinh penicillin. Kể từ những năm 1940, penicillin đã trở thành loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Nhưng một số người gặp phản ứng xấu khi sử dụng loại kháng sinh này.