Mùa xuân có nghĩa là thời điểm hoa và cây cối nở rộ và nếu bạn là một trong số hàng triệu người bị dị ứng phấn hoa, điều đó cũng có nghĩa là bạn sẽ bị hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi và các triệu chứng khó chịu khác. Dị ứng phấn hoa còn gọi là viêm mũi dị ứng có thể khiến bạn khổ sở. Nhưng trước khi bạn chọn hoa nhựa và cỏ nhân tạo, hãy thử những biện pháp đơn giản này để kiểm soát dị ứng phấn hoa.
Để giảm tiếp xúc với những chất gây dị ứng:
Các dấu hiệu và triệu chứng dị ứng phấn hoa có thể bùng phát khi có nhiều phấn hoa trong không khí. Các bước này có thể giúp bạn giảm mức độ tiếp xúc với phấn hoa:
Không có sản phẩm thần kỳ nào có thể loại bỏ tất cả các chất gây dị ứng trong không khí trong nhà bạn, nhưng những gợi ý sau đây có thể hữu ích:
Đọc thêm bài viết: Dị ứng thực phẩm mùa lễ hội
Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng như:
Rửa mũi bằng dung dịch muối là một cách nhanh chóng, rẻ tiền và hiệu quả để giảm nghẹt mũi. Rửa mũi trực tiếp đẩy chất nhầy và chất gây dị ứng ra khỏi mũi của bạn. Bạn nên mua dung dịch nước muối loãng 0.9% để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nên rửa sạch thiết bị rửa mũi sau mỗi lần sử dụng bằng nước sạch và để khô tự nhiên.
Một số biện pháp tự nhiên đã được sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng phấn hoa. Các phương pháp điều trị có thể cải thiện các triệu chứng bao như sử dụng các chiết xuất của cây bụi gai, tảo xoắn và các phương pháp điều trị bằng thảo dược khác. Tuy nhiên đây là các phương pháp dân gian và chưa được kiểm chứng. Châm cứu cũng có thể đem lại hiệu quả hỗ trợ khi dị ứng phấn hoa. Tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
Đối với nhiều người, tránh các chất gây dị ứng và dùng thuốc không kê đơn là đủ để giảm bớt các triệu chứng. Nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy khó chịu với các triệu chứng dị ứng phấn hoa, thì có thể bạn đã bị dị ứng nặng với phấn hoa và bác sĩ có thể khuyên bạn nên làm xét nghiệm da hoặc xét nghiệm máu để tìm ra chính xác chất gây dị ứng nào gây ra các triệu chứng của bạn. Điều này sẽ giúp xác định những bước bạn cần thực hiện để tránh các tác nhân cụ thể và xác định phương pháp điều trị nào có khả năng phù hợp nhất với bạn.
Đối với một số người, tiêm phòng dị ứng (liệu pháp miễn dịch dị ứng) có thể là một lựa chọn tốt. Còn được gọi là giải mẫn cảm, phương pháp điều trị này liên quan đến việc tiêm thường xuyên có chứa một lượng nhỏ chất gây dị ứng cho bạn. Theo thời gian, những mũi tiêm này làm giảm phản ứng của hệ thống miễn dịch gây ra các triệu chứng. Đối với một số trường hợp dị ứng, điều trị có thể được thực hiện dưới dạng viên đặt dưới lưỡi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 liệu pháp đặc biệt dành cho chứng dị ứng theo mùa
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?