Mùa xuân có nghĩa là thời điểm hoa và cây cối nở rộ và nếu bạn là một trong số hàng triệu người bị dị ứng phấn hoa, điều đó cũng có nghĩa là bạn sẽ bị hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi và các triệu chứng khó chịu khác. Dị ứng phấn hoa còn gọi là viêm mũi dị ứng có thể khiến bạn khổ sở. Nhưng trước khi bạn chọn hoa nhựa và cỏ nhân tạo, hãy thử những biện pháp đơn giản này để kiểm soát dị ứng phấn hoa.
Để giảm tiếp xúc với những chất gây dị ứng:
Các dấu hiệu và triệu chứng dị ứng phấn hoa có thể bùng phát khi có nhiều phấn hoa trong không khí. Các bước này có thể giúp bạn giảm mức độ tiếp xúc với phấn hoa:
Không có sản phẩm thần kỳ nào có thể loại bỏ tất cả các chất gây dị ứng trong không khí trong nhà bạn, nhưng những gợi ý sau đây có thể hữu ích:
Đọc thêm bài viết: Dị ứng thực phẩm mùa lễ hội
Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng như:
Rửa mũi bằng dung dịch muối là một cách nhanh chóng, rẻ tiền và hiệu quả để giảm nghẹt mũi. Rửa mũi trực tiếp đẩy chất nhầy và chất gây dị ứng ra khỏi mũi của bạn. Bạn nên mua dung dịch nước muối loãng 0.9% để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nên rửa sạch thiết bị rửa mũi sau mỗi lần sử dụng bằng nước sạch và để khô tự nhiên.
Một số biện pháp tự nhiên đã được sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng phấn hoa. Các phương pháp điều trị có thể cải thiện các triệu chứng bao như sử dụng các chiết xuất của cây bụi gai, tảo xoắn và các phương pháp điều trị bằng thảo dược khác. Tuy nhiên đây là các phương pháp dân gian và chưa được kiểm chứng. Châm cứu cũng có thể đem lại hiệu quả hỗ trợ khi dị ứng phấn hoa. Tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
Đối với nhiều người, tránh các chất gây dị ứng và dùng thuốc không kê đơn là đủ để giảm bớt các triệu chứng. Nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy khó chịu với các triệu chứng dị ứng phấn hoa, thì có thể bạn đã bị dị ứng nặng với phấn hoa và bác sĩ có thể khuyên bạn nên làm xét nghiệm da hoặc xét nghiệm máu để tìm ra chính xác chất gây dị ứng nào gây ra các triệu chứng của bạn. Điều này sẽ giúp xác định những bước bạn cần thực hiện để tránh các tác nhân cụ thể và xác định phương pháp điều trị nào có khả năng phù hợp nhất với bạn.
Đối với một số người, tiêm phòng dị ứng (liệu pháp miễn dịch dị ứng) có thể là một lựa chọn tốt. Còn được gọi là giải mẫn cảm, phương pháp điều trị này liên quan đến việc tiêm thường xuyên có chứa một lượng nhỏ chất gây dị ứng cho bạn. Theo thời gian, những mũi tiêm này làm giảm phản ứng của hệ thống miễn dịch gây ra các triệu chứng. Đối với một số trường hợp dị ứng, điều trị có thể được thực hiện dưới dạng viên đặt dưới lưỡi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 liệu pháp đặc biệt dành cho chứng dị ứng theo mùa
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.
Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!