Không làm sạch lưỡi khi đánh răng nguy hiểm thế nào?
Chúng ta đánh răng hàng ngày, nhưng không phải ai cũng có thói quen làm sạch lưỡi trong lúc vệ sinh răng miệng.
Không làm sạch lưỡi khi đánh răng nguy hiểm thế nào?
Lưỡi đóng vai trò quan trọng và là nơi ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn nếu không được làm sạch mỗi ngày. Dưới đây là những hậu quả nếu như bạn lười vệ sinh bộ phận này.
Hơi thở có mùi
Hơi thở có mùi ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của mỗi người, đây chính là hậu quả của việc lười vệ sinh lưỡi. Rất ít người có thói quen làm sạch lưỡi sau khi đánh răng bởi họ cho rằng điều này không quan trọng. Tuy nhiên, nếu để quá lâu, bạn sẽ thấy hơi thở có mùi khó chịu và gây ảnh hưởng tới những người xung quanh. Súc miệng không đủ để làm sạch hết thức ăn còn bám lại.
Bệnh viêm nướu
Nếu bạn đán răng thường xuyên nhưng vẫn vị viêm nướu kèm theo dấu hiệu chảy máu chân răng. Nguyên nhân có thể là do lười vệ sinh lưỡi, vi khuẩn tích tụ lâu ngày sẽ xâm nhập và gây tổn thương vùng nướu, dẫn đến viêm, sưng, thậm chí là chảy máu.
Gãy răng
Khi bị vi khuẩn tấn công, răng cũng sẽ bị tổn thương, bạn có thể bị sâu răng chỉ vì lười vệ sinh lưỡi. Để ngăn chặn tình trạng này, cách tốt nhất là hãy làm sạch lưỡi sau khi ăn uống và trước khi đi ngủ.
Mất vị giác
Bạn sẽ khó cảm nhận hương vị của món ăn, nguyên nhân là do trên bề mặt lưỡi tích tụ mảng bám khiến giác quan không còn nhanh nhạy. Tạp chất khiến chúng ta không thể xác định rõ ràng mùi vị của bất kỳ món ăn nào.
Lưỡi đen
Đây là hậu quả tồi tệ nhất cho việc lười vệ sinh lưỡi, lưỡi sẽ trở nên bẩn thỉu và biến màu, thậm chí là kéo theo những căn bệnh răng miệng. Vậy nên, hãy duy trì thói quen làm sạch lưỡi sau mỗi bữa ăn để đảm bảo khoang miệng luôn sạch sẽ và tự tin khi giao tiếp trong công việc.
-
Tất tần tật về trà thảo mộc
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
-
Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
-
Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
-
Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
-
Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
-
Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
-
Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
-
Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
