Ngay từ khi trẻ cón rất nhỏ, thậm chí trước khi chiếc răng sửa đầu tiên nhú lên, bạn đã có thể chăm sóc răng miệng cho trẻ. Dưới đây là những cách bạn có thể làm, ngay từ rất sớm.
Bảo vệ răng của trẻ bằng fluoride
Fluoride là hợp chất khoáng có thể kết hợp cùng với men răng tạo thành một lớp màng cứng bảo vệ răng; kết hợp với nước bọt bảo vệ men răng khỏi mảng bám và đường. Fluoride được coi là hữu hiệu để bảo vệ răng chống lại sâu răng.
Fluoride có thể có trong tự nhiên, trong nước và hiện nay đã được bổ sung vào nguồn nước máy sinh hoạt của rất nhiều địa phương.
Kiểm tra và giữ vệ sinh răng miệng cho bé
Kiểm tra răng trẻ thường xuyên
Một chiếc răng khỏe mạnh sẽ chỉ có một màu trắng ngà. Nếu bạn thấy trên những chiếc răng sữa xinh xinh có những chấm nhỏ, vệt ố hay lỗ nhỏ thì hãy đưa con đến nha sĩ ngay.
Vệ sinh răng miệng cho trẻ nhỏ
Vệ sinh cho răng của trẻ ngay khi chúng vừa mọc lên bằng vải sạch mềm hoặc bàn chải đánh răng dành cho trẻ nhỏ. Vệ sinh răng miệng ít nhất một lần mỗi ngày. Tốt nhất là nên vệ sinh răng cho trẻ trước khi đi ngủ.
Trẻ nhỏ không thể tự vệ sinh răng miệng của mình. Bạn cần giúp trẻ vệ sinh răng miệng cho đến khi trẻ có thể tự làm được một mình, thông thường là khoảng 7 đến 8 tuổi. Hãy bắt đầu bằng việc chải đánh răng cho trẻ, nói với trẻ cách làm như thế nào trong, rồi đần dần để trẻ tự làm nốt phần còn lại.
Cho trẻ ăn những thức ăn có lợi cho răng miệng
Hãy cho trẻ ăn vặt bằng các loại hoa quả và rau.
Hạn chế các loại quà vặt như bánh, kẹo, bimbim...
Không cho trẻ bú bình khi đi ngủ
Các đồ uống như sữa, sữa công thức, nước hoa quả và các loại đồ uống khác như soda đều có đường, thậm chí nhiều đường. Nếu những nước uống có đường này ở trong miệng trẻ quá lâu thì có thể gây sâu răng, khiến trẻ đau đớn.
Điều quan trọng nhất để giúp con bạn phòng chống sâu răng là gì?
Tránh cho con đi ngủ trong khi đang ngậm bình vào buổi đêm hoặc khi ngủ trưa. Nếu bé vẫn cần phải bú bình khi ngủ thì hãy chỉ cho nước lọc vào bình.
Khi cho con ăn, đừng cho trẻ giữ một bình hoặc cốc (có núm vú giả) đựng nước ngọt để dỗ trẻ ăn.
Khi trẻ gần 1 tuổi, hãy tập cho trẻ uống bằng cốc có miệng bình thường.
Nếu con bạn sử dụng vú giả thì đừng nhúng nó vào đường hoặc mật ong trước khi cho trẻ ngậm.
Đưa trẻ đến nha sĩ
Sau lần khám răng miệng đầu tiên này, đừng quên thực hiện những lời khuyên hữu ích của nha sĩ. Và đừng quên đưa trẻ đi khám răng miệng định kỳ theo lịch hẹn của nha sỹ.
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.
Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.
Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.