Vệ sinh răng miệng cho trẻ nhỏ
Có một hàm răng chắc khỏe là rất quan trọng ngay cả với răng sữa. Trẻ em cần một hàm răng khỏe mạnh để có thể nhai thức ăn tốt và nói một cách rõ ràng. Những chiếc răng sữa cũng sẽ giữ chỗ cho những chiếc răng vĩnh viễn phát triển chắc khỏe sau này, do vậy bạn nên chăm sóc răng cho bé từ khi còn rất nhỏ theo các khuyến nghị từ National Institute of Dental and Craniofacial Research
Ngay từ khi trẻ cón rất nhỏ, thậm chí trước khi chiếc răng sửa đầu tiên nhú lên, bạn đã có thể chăm sóc răng miệng cho trẻ. Dưới đây là những cách bạn có thể làm, ngay từ rất sớm.
Bảo vệ răng của trẻ bằng fluoride
Fluoride là hợp chất khoáng có thể kết hợp cùng với men răng tạo thành một lớp màng cứng bảo vệ răng; kết hợp với nước bọt bảo vệ men răng khỏi mảng bám và đường. Fluoride được coi là hữu hiệu để bảo vệ răng chống lại sâu răng.
Fluoride có thể có trong tự nhiên, trong nước và hiện nay đã được bổ sung vào nguồn nước máy sinh hoạt của rất nhiều địa phương.
Kiểm tra và giữ vệ sinh răng miệng cho bé
Kiểm tra răng trẻ thường xuyên
Một chiếc răng khỏe mạnh sẽ chỉ có một màu trắng ngà. Nếu bạn thấy trên những chiếc răng sữa xinh xinh có những chấm nhỏ, vệt ố hay lỗ nhỏ thì hãy đưa con đến nha sĩ ngay.
Vệ sinh răng miệng cho trẻ nhỏ
Vệ sinh cho răng của trẻ ngay khi chúng vừa mọc lên bằng vải sạch mềm hoặc bàn chải đánh răng dành cho trẻ nhỏ. Vệ sinh răng miệng ít nhất một lần mỗi ngày. Tốt nhất là nên vệ sinh răng cho trẻ trước khi đi ngủ.
Trẻ nhỏ không thể tự vệ sinh răng miệng của mình. Bạn cần giúp trẻ vệ sinh răng miệng cho đến khi trẻ có thể tự làm được một mình, thông thường là khoảng 7 đến 8 tuổi. Hãy bắt đầu bằng việc chải đánh răng cho trẻ, nói với trẻ cách làm như thế nào trong, rồi đần dần để trẻ tự làm nốt phần còn lại.
Cho trẻ ăn những thức ăn có lợi cho răng miệng
Hãy cho trẻ ăn vặt bằng các loại hoa quả và rau.
Hạn chế các loại quà vặt như bánh, kẹo, bimbim...
Không cho trẻ bú bình khi đi ngủ
Các đồ uống như sữa, sữa công thức, nước hoa quả và các loại đồ uống khác như soda đều có đường, thậm chí nhiều đường. Nếu những nước uống có đường này ở trong miệng trẻ quá lâu thì có thể gây sâu răng, khiến trẻ đau đớn.
Điều quan trọng nhất để giúp con bạn phòng chống sâu răng là gì?
Tránh cho con đi ngủ trong khi đang ngậm bình vào buổi đêm hoặc khi ngủ trưa. Nếu bé vẫn cần phải bú bình khi ngủ thì hãy chỉ cho nước lọc vào bình.
Khi cho con ăn, đừng cho trẻ giữ một bình hoặc cốc (có núm vú giả) đựng nước ngọt để dỗ trẻ ăn.
Khi trẻ gần 1 tuổi, hãy tập cho trẻ uống bằng cốc có miệng bình thường.
Nếu con bạn sử dụng vú giả thì đừng nhúng nó vào đường hoặc mật ong trước khi cho trẻ ngậm.
Đưa trẻ đến nha sĩ
- Nha sĩ sẽ kiểm tra răng cho con bạn để biết răng của bé có khỏe mạnh không, có vấn đề gì cần khắc phục sớm không.
- Bạn sẽ được hướng dẫn cách tốt nhất để vệ sinh răng miệng cho con.
- Bạn sẽ được biết về một chế độ ăn có lợi cho răng miệng của trẻ, cũng như vai trò của flouride trong việc giúp cho răng miệng của trẻ khỏe mạnh hơn.
Sau lần khám răng miệng đầu tiên này, đừng quên thực hiện những lời khuyên hữu ích của nha sĩ. Và đừng quên đưa trẻ đi khám răng miệng định kỳ theo lịch hẹn của nha sỹ.
-
Bệnh ghẻ ở trẻ em
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
-
Cảm lạnh do điều hòa
Bước vào những ngày hè oi bức của năm 2026, đặc biệt là tại khu vực Thủ đô và các tỉnh miền Bắc, chiếc điều hòa nhiệt độ đã trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu trong các gia đình và văn phòng. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa, đặc biệt là thói quen cài đặt nhiệt độ quá thấp để thỏa mãn cảm giác mát lạnh tức thì, lại chính là thủ phạm hàng đầu dẫn đến hội chứng "cảm lạnh điều hòa".
-
Cách chăm sóc và phòng bệnh viêm tai giữa cho trẻ sau khi đi bơi
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để trẻ bơi lội rèn luyện thể chất và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, hoạt động này cũng tiềm ẩn nguy cơ viêm tai đặc biệt là viêm tai giữa ở trẻ nhỏ, do nguồn nước hồ bơi hoặc cách vệ sinh chưa đúng. Nhằm giúp cha mẹ xua tan nỗi lo khi con bị đau tai, ngứa ngáy hay chảy dịch sau khi bơi, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ tổng hợp các biện pháp chăm sóc và phòng ngừa khoa học, giúp trẻ tận hưởng mùa hè một cách an toàn nhất.
-
Lợi ích bất ngờ của việc ‘ăn xả’ khi đang giảm cân
Có nên 'ăn xả' khi đang giảm cân là một câu hỏi của nhiều người. Việc 'ăn xả' đúng cách không phá vỡ hành trình giảm cân mà ngược lại có thể là chiến lược thông minh để giữ được tinh thần thoải mái và động lực đi đường dài.
-
Rụng tóc từng vùng là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Rụng tóc từng vùng là một loại rụng tóc xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc của bạn. Theo các chuyên gia, rụng tóc từng vùng là một căn bệnh tự miễn, tức là cơ thể bạn tự chiến đấu với chính nó.
-
5 nhóm người nên thận trọng khi sử dụng hạt chia
Do khả năng tương tác với một số tình trạng sức khỏe và thuốc điều trị, một số nhóm người cần thận trọng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa hạt chia vào chế độ ăn hàng ngày.
-
Vận động sau hè: Giữ gìn sức khỏe thể chất cho học sinh
Kỳ nghỉ hè là thời điểm trẻ em dễ rơi vào lối sống ít vận động, dành nhiều giờ trước màn hình, dẫn đến nguy cơ thừa cân và các vấn đề sức khỏe. Bài viết này khám phá lợi ích của vận động trong mùa hè, gợi ý các hoạt động thể thao phù hợp, cách xây dựng lịch tập luyện, vai trò của gia đình, và cách hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để duy trì sức khỏe thể chất tuổi teen.
-
4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân
Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.
