Chỉ vài ngày sau khi chính phủ Mỹ ban hành hướng dẫn chế độ dinh dưỡng khuyến cáo mọi người dân nên giảm tiêu thụ đường, một nghiên cứu mới trên tạp chí của Hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ (JADA) chỉ ra rằng các loại đồ uống có đường có liên quan đến tình trạng bào mòn răng đối với thanh thiếu niên ở Mexico, nơi mà các thức uống chứa đường là những sản phẩm chủ yếu trong bữa ăn hàng ngày.
Theo tổng biên tập của tạp chí JADA Micheal Glick, “sức khỏe răng miệng của trẻ em luôn nằm trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu, gần đây chúng ta đã thấy rằng đường là nguyên nhân chính dẫn tới các vấn đề về sức khỏe nói chung và sức khỏe răng miệng nói riêng. Nghiên cứu này chỉ ra một mối liên hệ giữa việc tiêu thụ một số lượng lớn các đồ uống có đường và sức khỏe răng miệng kém. Vấn đề này nên được xem xét một cách nghiêm túc.”
Các tác giả của nghiên cứu đã đưa ra một danh sách các câu hỏi về thực phẩm cho thanh thiếu niên từ 14 – 19 tuổi sống ở Mexico liên quan đến việc tiêu thụ các loại nước trái cây, đồ uống thể thao, đồ uống ngọt có ga và những loại đồ ăn khác. Các trẻ em sau đó được kiểm tra về tình trạng bào mòn của răng. Kết quả từ nghiên cứu chỉ ra rằng tỷ lệ bị bào mòn răng nói chung là 31.7% trong đó các đồ uống ngọt có ga - soda gây hủy hoại răng nhiều nhất.
Theo giáo sư Yasmi O. Crystal thuộc khoa nha trẻ em tại đại học New York (Mỹ), Mặc dù là một nghiên cứu không hề mới ở Mỹ nhưng những khám phá mới này rất có ý nghĩa đối với những cá nhân quan tâm đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Nó hỗ trợ cho những lời kêu gọi từ Tổ chức y tế thế giới WHO, Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ FDA và Bộ nông nghiệp Mỹ trong việc làm giảm lượng đường tiêu thụ từ thực phẩm.
Mexico gần đây đã đánh thuế đối với các đồ uống chứa đường để hạn chế tiêu thụ chúng, dẫn tới sự sụt giảm trong doanh số bán của các đồ uống này tới 12%. “Thuế soda” là một khái niệm được đề xuất bởi các nhà chức trách ở Mỹ và một số nơi khác trên thế giới.
Tiêu thụ quá nhiều đường và thói quen ăn uống thiếu lành mạnh không chỉ gây nên sức khỏe răng miệng yếu kém mà còn dẫn tới những vấn đề về sức khỏe nói chung, bao gồm cả bệnh béo phì. Một bài báo khác trên tạp chí JADA cho rằng các phòng khám nha khoa cũng chính là nơi cần theo dõi cân nặng cho bệnh nhân, trong một nỗ lực tăng cường những thói quen tốt cho sức khỏe và cải thiện cân nặng cũng như là tình trạng sức khỏe răng miệng nói chung.
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.
Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của bạn, bao gồm cả khớp ở bàn chân. Tổn thương khớp do viêm khớp có thể gây đau, sưng và những thay đổi về mặt thể chất ở khớp.
Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.
Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.