Những năm trước, từ “thai giáo” quả là còn khá lạ lẫm và dường như chỉ là một “tin đồn” đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, khoảng vài năm trở lại đây, thai giáo được phổ biến rộng, ngày càng có nhiều mẹ bầu hiểu và áp dụng nhiều hơn. Định nghĩa về cụm từ này tương đối dài, hiểu đơn giản thì thai giáo là giáo dục và nuôi dưỡng thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ, giúp bé được khỏe mạnh và phát triển trí tuệ, tạo sự phát triển toàn diện cho trẻ thông qua những kích thích trực tiếp hoặc gián tiếp.
Theo ThS Lưu Minh Hương – Viện phó Viện Nghiên cứu Giáo dục Trẻ thông minh VSK:“Người bố có vai trò rất quan trọng trong việc giúp phụ nữ thực hiện thiên chức của mình. Để gợi mở, thám hiểm và phát triển thế giới của bé, rất cần có mối liên kết của người bố gắn bó với con. Nền tảng quan hệ này cần bắt đầu ngay từ giai đoạn mang thai và sơ sinh. Không những người mẹ mà cả bố nên hiểu được những cử động cơ thể của con, chẳng hạn khi thai máy trẻ đạp trong bụng mẹ để đảm bảo bé được dễ chịu, ấm áp và an toàn”.
Hiện nay thai giáo đang được che mẹ quan tâm nhiều hơn
Tạo sự thân thiết và an tâm cho bé
Ngoài mẹ, bé rất thích được giao tiếp và trò chuyện với bố ngay từ khi còn là bào thai. Bạn có thể dễ dàng nhận thấy sự thích thú của bé mỗi khi được bố chạm bào bụng hay trò chuyện cùng. Ngoài việc tạo sự thân thiết và gắn kết yêu thương với các bé, việc bố thường xuyên trò chuyện, vuốt ve, âu yếm bé ngay từ khi còn là bào thai giúp bé yên tâm hơn, giàm hiện tượng giật mình khi có nhưng âm thanh và tiếng động mạnh. Với những lợi ích tuyệt vời này, dù có bận rộn đến đâu thì các ông bố tương lai cũng nên dành 20 – 30 phút mỗi ngày để cùng mẹ thai giáo cho bé, vừa kích thích sự phát triển cho bé, vừa gắn kết thêm yêu thương với người bạn đời.
Tác động tốt đến sự phát triển tâm lý và nhân cách của trẻ
Tuy cơ thể mới hình thành, tâm lý và trí tuệ cũng chỉ mới bắt đầu phát triển nhưng với sự yêu thương và quan tâm của cha mẹ, thai nhi có thể hoàn toàn cảm nhận được. Vì thế, ngay từ khi bé còn là bào thai, bố hãy dành thời gian trò chuyện cùng bé. Những việc làm tuy đơn giản nhưng giúp bé hình thành những cảm xúc tích cực, hình thành nhân cách và lối sống lành mạnh trong tương lai.
Người bố trò chuyện cùng bé có thể giúp bé tăng cường khả năng ngôn ngữ
Kích thích sự phát triển tư duy của trẻ
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, những bé thường xuyên được trò chuyện với bố từ khi còn trong bụng mẹ sẽ có tư duy tốt hơn những bé khác. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng, cha mẹ chỉ cần dành 1 giờ mỗi ngày để trò chuyện với bé, đã góp phần kích thích phát triển trí não cho con, giúp chỉ số IQ của các bé tăng từ 10 – 15 điểm so với các trẻ khác.
Bên cạnh đó, trò chuyện thai nhi thường xuyên trong thai kỳ đồng thời giúp các bé thân thiết và gần gũi hơn với bố ngay sau khi chào đời, tạo sợi dây liên kết gia đình ngày càng thêm gắn bó và bên chặt. Mặt khác, thai giáo bằng cách trò chuyện cũng được xem là cách đơn giản nhất giúp kích thích sự phát triển thính giác, tăng cường khả năng ngôn ngữ và giao tiếp cho trẻ trong tương lai.
Bố giúp mẹ ổn định tâm lý:
Quá trình mang thai đem đến cho thai phụ nhiều sự thay đổi về tâm sinh lý nên người chồng dù có bận rộn với công việc đến mấy cũng cần biết quan tâm chăm sóc vợ thật chu đáo trong giai đoạn này, giúp vợ mình thoát khỏi tâm lý bất an, lo lắng để có được sự vui vẻ, hạnh phúc, qua đó sẽ có ảnh hưởng tích cực nhất đến sự phát triển của thai nhi. Một người bố tốt, một người chồng mẫu mực phải biết tự nguyện gánh vác những công việc nhà cho vợ, kể cả những công việc mà xưa nay vốn chỉ một mình vợ cáng đáng như nấu ăn, rửa chén, giặt giũ và dọn dẹp nhà cửa… để mẹ bầu có nhiều thời gian để nghỉ ngơi giải và cảm nhận được tình yêu mà vị hôn phu dành cho mình.
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.
Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của bạn, bao gồm cả khớp ở bàn chân. Tổn thương khớp do viêm khớp có thể gây đau, sưng và những thay đổi về mặt thể chất ở khớp.
Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.
Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi: