Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thiền - "thuốc" giảm đau vô cùng hiệu quả

Thuốc giảm đau nhóm opioid là một con dao hai lưỡi. Một mặt giúp giảm các cơn đau mạn tính, mặt khác nó gây họa cho hàng trăm triệu người trong cộng đồng - từ chỗ nghiện thuốc giảm đau opiod có thể dẫn đến nghiện HeroinCác nhà nghiên cứu khoa học của trung tâm y khoa Wake Forest Baptist theo dõi đề tài này đã đánh giá thiền (meditation) hiệu quả trong điều trị đau mạn tính, thiền không chỉ làm giảm đau đáng kể mà còn không cần đến thụ thể opiat & ức chế thụ thể đau của cơ thể.

Tập trung thiền có thể không cần dùng thuốc giảm đau gây nghiện( opioid), giảm bớt sự lệ thuộc thuốc

Thuốc giảm đau nhóm opioid là một con dao hai lưỡi. Một mặt giúp giảm các cơn đau mạn tính, mặt khác nó gây họa cho hàng trăm triệu người trong cộng đồng - từ chỗ nghiện thuốc giảm đau opiod có thể dẫn đến nghiện heroin.

Các nhà nghiên cứu khoa học của trung tâm y khoa Wake Forest Baptist theo dõi đề tài này đã đánh giá thiền (meditation) hiệu quả trong điều trị đau mạn tính, thiền không chỉ làm giảm đau đáng kể mà còn không cần đến thụ thể opiat & ức chế thụ thể đau của cơ thể.


Bác sĩ Fadel Zeidan, một giáo sư về thần kinh và giải phẫu sinh lý của trung tâm y khoa Wake Forest Baptist đã có phát biểu với báo giới như sau: "Nghiên cứu của chúng tôi có thể gây ngạc nhiên, nó có tầm quan trọng đối với những bệnh nhân bị đau mạn tính - họ đang tìm phương pháp điều trị có tác dụng nhanh, không lệ thuộc opioid , chúng tôi vừa chứng minh nghiên cứu này qua bốn cuộc thử nghiệm khác nhau trên lâm sàng về thiền, nghiên cứu này đã chỉ ra thiền không vận hành qua hệ thống opiod của cơ thể
Bác sĩ Zeidan và các cộng sự của ông đã tuyển 78 người tình nguyện khỏe mạnh, tiêm cho họ hoặc là giả dược hoặc là Naloxone( Narcan). Họ chia những người tình nguyện làm thử nghiệm thành bốn nhóm: nhóm thứ nhất dùng naloxon và thiền, nhóm thứ hai thiền và không dùng naloxon, nhóm thứ ba dùng giả dược và thiền, nhóm thứ tư dùng giả dược& không thiền.


Nhóm nghiên cứu đã gây đau cho những người thừ nghiệm bằng cách dùng bộ cảm ứng điện, làm nóng một vùng da của họ lên đến 120 độ Fahrenheit, đánh giá mức độ đau qua một thang điểm - Nhóm dùng phương pháp thiền & naloxon cho thấy giảm đau được 24% so với trước đây lúc họ chưa điều trị gì, mức độ đau cũng giảm được 21% đối với nhóm thiền và dùng giả dược...trong khi đó nhóm thử nghiệm không dùng phương pháp thiền cho thấy mức độ đau tăng lên.


Bác sĩ Zeidan phát biểu: nghiên cứu này đặc biệt có ý nghĩa với những người bị dung nạp opiod, họ đang tìm kiếm một phương pháp giảm đau nào đó mà không gây nghiện. Ông tin rằng phương pháp thiền có thể được kết hợp với các phương pháp điều trị truyền thống để góp phần làm giảm đau mà không bị gây nghiện, tránh được các tác dụng phụ và hệ lụy mà các thuốc opioid gây ra.


Nhóm nghiên cứu của Bác sĩ Zeiden đặc biệt quan tâm vể cách mà thiền làm giảm đau không phải qua thụ thể opioid của cơ thể...vì nó sẽ gây nghiện, một số phương pháp điều trị khác cũng làm giảm đau nhưng gây nghiện, lệ thuộc như: châm cứu, thôi miên...ngay cả liệu pháp dùng giả dược cũng giúp giảm đau thông qua thụ thể opiod để kích thích sản sinh ra morphin nội sinh ....chính điều này gây ra nghiện.


Các cơ quan chăm sóc sức khỏe có cả FDA đang tìm cách phát triển những phương pháp điều trị đau không gây lệ thuộc, không gây nghiện...đặc biệt là gần đây con số tử vong do lạm dụng thuốc giảm đau opiod gia tăng - Trong lúc FDA đang tìm cách để ngăn chận việc nghiện opioid thì thiền có lẽ một phương pháp hữu hiệu được đề cập.

DS Bùi Ngọc Lan Hương - Theo Sức khỏe và Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    5 nguyên tắc ăn uống người bệnh đái tháo đường cần nắm rõ

    Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho riêng từng người bệnh cụ thể. Để xây dựng chế độ ăn phù hợp, người bệnh cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng trong bài viết sau.

  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

Xem thêm