
|
Vấn đề sức khỏe tiền sinh sản |
|
|
Bệnh lý |
Sự ảnh hưởng của bệnh lý đến việc mang thai |
|
1. Hen suyễn |
Không kiểm soát tốt bệnh hen suyễn có thể làm gia tăng nguy cơ tiền sản giật, thai nhi chậm tăng cân, sinh non, sinh mổ và các biến chứng khác. Nếu phụ nữ mang thai dừng sử dụng thuốc hen suyễn, thì bệnh hen nhẹ thậm chí có thể trở nên nghiêm trọng hơn. |
|
2. Trầm cảm |
Trầm cảm xuất hiện trong khoảng thời gian mang thai có thể làm cho người mẹ khó khăn trong việc chăm sóc cho bản thân cô ấy và cả em bé chưa ra đời của cô ấy. Bị trầm cảm trước khi sinh cũng là nguy cơ dẫn đến trầm cảm sau khi sinh. |
|
Đường huyết cao trong khi mang thai có thể gây hại cho thai nhi và làm trầm trọng hơn các biến chứng lâu dài của căn bệnh tiểu đường tới người mẹ. Các bác sĩ khuyên rằng tiểu đường nên được kiểm soát trước ít nhất 3- 6 tháng trước khi cố gắng thụ thai. |
|
|
4. Rối loạn ăn uống |
Sự thay đổi hình ảnh cơ thể trong khi mang thai có thể làm trầm trọng hơn chứng rối loạn ăn uống. Rối loạn ăn uống liên quan đến nhiều biến chứng khi mang thai, bao gồm cả dị tật bẩm sinh và sinh non. Những người phụ nữ có chứng rối loạn ăn uống cũng có tỷ lệ cao bị trầm cảm sau khi sinh. |
|
5. Bệnh động kinh và những rối loạn co giật khác |
Động kinh trong khi mang thai có thể gây hại cho thai nhi và tăng nguy cơ sẩy thai hoặc thai chết lưu. Tuy nhiên sử dụng thuốc để kiểm soát cơn động kinh có thể gây ra dị tật bẩm sinh. Đối với phụ nữ mang thai, nhất là những phụ nữ mang thai có bệnh động kinh, sử dụng thuốc sẽ gây ít nguy cơ hơn cho sức khỏe của họ và đứa bé của họ hơn là việc dừng hẳn không sử dụng thuốc. |
|
6. Huyết áp cao |
Khi bị huyết áp cao mãn tính thì người mẹ và đứa bé sẽ có nguy cơ gặp các vấn đề sau. Phụ nữ có huyết áp cao có nguy cơ cao hơn trong việc bị tiền sản giật và nhau bong non (khi nhau thai tách ra khỏi thành tử cung). Khả năng sinh non và bé bị thiếu cân cũng cao hơn. |
|
7. HIV |
HIV có thể có thể truyền từ người mẹ sang con trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, nếu người phụ nữ uống thuốc điều trị HIV trong lúc mang thai thì nguy cơ đứa bé mắc HIV là nhỏ hơn 2%. Những người phụ nữ có HIV và muốn mang thai nên nói chuyện với các bác sĩ trước khi cố gắng thụ thai. Chăm sóc sức khỏe tiền sinh sản tốt sẽ giúp bảo vệ đứa bé khỏi HIV và giữ cho sức khỏe người mẹ khỏe mạnh. |
|
8. Đau nửa đầu |
Triệu chứng đau nửa đầu có xu hướng cải thiện trong thời gian mang thai. Một vài phụ nữ không bị chứng đau nửa đầu tấn công trong thời kỳ mang thai. Một số loại thuốc thường được sử dụng để điều trị đau nửa đầu không nên sử dụng trong thời kỳ mang thai. Người phụ nữ có chứng đau nửa đầu trầm trọng nên nói chuyện với bác sĩ của mình về cách để giảm các triệu chứng một cách an toàn. |
|
9. Thừa cân và béo phì |
Những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng người phụ nữ càng nặng hơn trước lúc mang thai thì nguy cơ gặp phải một loạt các biến chứng khi mang thai cũng nhiều hơn, bao gồm tiền sản giật và sinh non. Phụ nữ thừa cân và béo phì giảm cân trước khi mang thai có khả năng có thai kỳ khỏe mạnh. |
|
10. Bệnh lây qua đường tình dục (STIs) |
Một số bệnh lây qua đường tình dục có thể dẫn đến chuyển dạ sớm, vỡ nước ối sớm và nhiễm trùng trong tử cung sau khi sinh. Một vài bệnh lây qua đường tình dục có thể truyền từ người mẹ sang con trong quá trình mang thai. Bệnh lây qua đường tình dục có thể gây hại cho em bé bao gồm: bé bị thiếu cân nặng, tổn thương não, mù lòa, điếc, các vấn đề về gan hoặc thai chết lưu. |
|
11. Bệnh tuyến giáp |
Cường giáp nếu không được kiểm soát (tuyến giáp hoạt động quá mức) có thể nguy hiểm đến người mẹ và dẫn đến những vấn đề về sức khỏe như suy tim, thai nhi không đủ cân nặng. Không kiểm soát được suy tuyến giáp (tuyến giáp hoạt động kém) cũng đe dọa đến sức khỏe của người mẹ và có thể gây ra dị tật bẩm sinh cho thai nhi. |
|
12. U xơ tử cung |
U xơ tử cung không phải là hiếm nhưng rất ít trường hợp cần điều trị. U xơ tử cung hiếm khi dẫn đến sẩy thai. Đôi khi, u xơ có thể dẫn đến sinh non hoặc sinh ngược. Sinh mổ là cần thiết nếu thai phụ gặp khối u xơ ống sinh. |
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.