"Sức khỏe răng miệng của người mẹ có ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát của mình và của con mình. Theo thống kê, các bà mẹ mà sức khỏe răng miệng kém có nguy cơ sinh non và trẻ nhẹ cân", William Wathen, giáo sư tại Đại học Texas A&M University Baylor College of Dentistry, cho biết trong bản tin của một trường đại học.
"Các bà mẹ tương lai cần phải nhận ra việc kiểm soát mảng bám và hạn chế các thức ăn chứa nhiều tinh bột và đường là rất quan trọng", Wathen nói thêm. "Sâu răng là bệnh truyền nhiễm bởi vì vi khuẩn trong miệng của người mẹ và của người thân trong gia đình sẽ ở trong miệng của trẻ. Kể từ khi em bé không được sinh ra với hệ thực vật đường uống riêng của bé, bé sẽ thích ứng với nó ngay sau khi được sinh ra từ gia đình của bé. "
Tại đây ông đã đề xuất một kế hoạch để chăm sóc và giữ cho răng và nướu răng trẻ khỏe mạnh.
Sau khi chào đời, cha mẹ nên mát-xa nướu con mình với ngón tay út của họ hoặc dùng một miếng vải sạch, mềm hay sử dụng bàn chải đánh răng bằng ngón tay cao su dành riêng cho trẻ em. Điều này giúp trẻ quen với việc có các đồ vật khác với núm vú trong miệng của trẻ .
Khi chiếc răng đầu tiên của trẻ xuất hiện, thường là khoảng 6 tháng tuổi, sử dụng một miếng vải mềm để loại bỏ mảng bám bề mặt ít nhất hai lần một ngày, đặc biệt trước và sau khi cho trẻ ăn và trước khi đi ngủ.
"Cha mẹ không nên pha các loại chất lỏng có đường trong chai sữa của trẻ để dỗ cho trẻ đi ngủ. Điều này sẽ khiến trẻ sẽ bị hỏng răng" Wathen nói.
Cuối cùng, cha mẹ có thể bắt đầu làm sạch răng sữa của con em mình bằng một bàn chải mềm với một đầu nhỏ và tay cầm lớn.
"Lúc đầu, chỉ cần làm ướt bàn chải đánh răng và mát-xa răng nhẹ nhàng" Wathen khuyên. "Kem đánh răng cho trẻ sơ sinh phải được an toàn để sử dụng, nhưng bạn không nên sử dụng kem đánh răng chứa chất fluor cho đến khi trẻ đủ tuổi để nhổ nó ra. Bình thường khi trẻ khoảng 3-4 tuổi"
Cha mẹ nên đánh răng cho con mình cho đến khi trẻ đủ tuổi để tự làm việc đó, vào khoảng 7 hoặc 8 tuổi.
Lần kiểm tra răng miệng đầu tiên của trẻ tiến hành bởi nha sĩ nên thực hiện ở độ tuổi từ 6 tháng đến 1 năm, tiếp theo là kiểm tra sức khỏe răng miệng định kì mỗi sáu tháng.
"Điều quan trọng cho cả chuyên gia chăm sóc sức khỏe răng miệng và phụ huynh là cùng nhau làm việc để hình thành những thói quen chăm sóc răng miệng ở trẻ em. Trẻ em làm theo những gì cha mẹ làm, và bạn nên luôn luôn để cho con của bạn là một phần của thói quen chăm sóc sức khỏe của mình," Wathen nói.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.
Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.
Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.
Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.
Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.
Rau quả được xem là "kho" vitamin và khoáng chất tự nhiên. Các loại rau lá xanh, củ quả nhiều màu sắc cung cấp đa dạng dưỡng chất như vitamin A, C, E, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
Hiện nay, số ca ngộ độc thực phẩm trên cả nước ngày càng có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt là do vi khuẩn Salmonella. Vậy đây là vi khuẩn như thế nào mà tỉ lệ xuất hiện này càng gia tăng? Hãy cùng VIAM tìm hiểu