"Sức khỏe răng miệng của người mẹ có ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát của mình và của con mình. Theo thống kê, các bà mẹ mà sức khỏe răng miệng kém có nguy cơ sinh non và trẻ nhẹ cân", William Wathen, giáo sư tại Đại học Texas A&M University Baylor College of Dentistry, cho biết trong bản tin của một trường đại học.
"Các bà mẹ tương lai cần phải nhận ra việc kiểm soát mảng bám và hạn chế các thức ăn chứa nhiều tinh bột và đường là rất quan trọng", Wathen nói thêm. "Sâu răng là bệnh truyền nhiễm bởi vì vi khuẩn trong miệng của người mẹ và của người thân trong gia đình sẽ ở trong miệng của trẻ. Kể từ khi em bé không được sinh ra với hệ thực vật đường uống riêng của bé, bé sẽ thích ứng với nó ngay sau khi được sinh ra từ gia đình của bé. "
Tại đây ông đã đề xuất một kế hoạch để chăm sóc và giữ cho răng và nướu răng trẻ khỏe mạnh.
Sau khi chào đời, cha mẹ nên mát-xa nướu con mình với ngón tay út của họ hoặc dùng một miếng vải sạch, mềm hay sử dụng bàn chải đánh răng bằng ngón tay cao su dành riêng cho trẻ em. Điều này giúp trẻ quen với việc có các đồ vật khác với núm vú trong miệng của trẻ .
Khi chiếc răng đầu tiên của trẻ xuất hiện, thường là khoảng 6 tháng tuổi, sử dụng một miếng vải mềm để loại bỏ mảng bám bề mặt ít nhất hai lần một ngày, đặc biệt trước và sau khi cho trẻ ăn và trước khi đi ngủ.
"Cha mẹ không nên pha các loại chất lỏng có đường trong chai sữa của trẻ để dỗ cho trẻ đi ngủ. Điều này sẽ khiến trẻ sẽ bị hỏng răng" Wathen nói.
Cuối cùng, cha mẹ có thể bắt đầu làm sạch răng sữa của con em mình bằng một bàn chải mềm với một đầu nhỏ và tay cầm lớn.
"Lúc đầu, chỉ cần làm ướt bàn chải đánh răng và mát-xa răng nhẹ nhàng" Wathen khuyên. "Kem đánh răng cho trẻ sơ sinh phải được an toàn để sử dụng, nhưng bạn không nên sử dụng kem đánh răng chứa chất fluor cho đến khi trẻ đủ tuổi để nhổ nó ra. Bình thường khi trẻ khoảng 3-4 tuổi"
Cha mẹ nên đánh răng cho con mình cho đến khi trẻ đủ tuổi để tự làm việc đó, vào khoảng 7 hoặc 8 tuổi.
Lần kiểm tra răng miệng đầu tiên của trẻ tiến hành bởi nha sĩ nên thực hiện ở độ tuổi từ 6 tháng đến 1 năm, tiếp theo là kiểm tra sức khỏe răng miệng định kì mỗi sáu tháng.
"Điều quan trọng cho cả chuyên gia chăm sóc sức khỏe răng miệng và phụ huynh là cùng nhau làm việc để hình thành những thói quen chăm sóc răng miệng ở trẻ em. Trẻ em làm theo những gì cha mẹ làm, và bạn nên luôn luôn để cho con của bạn là một phần của thói quen chăm sóc sức khỏe của mình," Wathen nói.
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…