Những điều ít biết về răng
Răng cũng như dấu vân tay người, răng và nướu đều quan trọng như nhau... là 2 trong những điều ít biết về răng.
Răng cũng như dấu vân tay
Răng cũng giống như dấu vân tay của mỗi người. Đây là lý do tại sao hồ sơ nha khoa đôi khi được sử dụng để nhận dạng hài cốt của con người. Ngay cả cặp song sinh giống hệt nhau cũng không có hàm răng giống hệt nhau.
Răng và nướu đều quan trọng như nhau
Khoảng một phần ba của chiếc răng nằm sâu dưới nướu. Đây là lý do tại sao việc giữ nướu răng khỏe mạnh cũng quan trọng như đảm bảo răng được chăm sóc tốt.
Mỗi người có 32 chiếc răng
Mỗi người có 32 chiếc răng với 8 răng cửa, 4 răng nanh, 8 răng tiền hàm và 12 răng hàm.
Mảng bám răng có chứa hàng triệu vi khuẩn.
Men răng là phần cứng nhất...
Men răng là lớp ngoài cùng của răng. Giống như một lớp vỏ cứng, mục đích của nó là bảo vệ phần còn lại của răng. Men răng chủ yếu được cấu tạo bằng canxi và phosphate, giống như xương, nhưng mạnh hơn bởi vì các protein và các tinh thể đặc biệt hình thành nên.
...nhưng không có nghĩa là men răng bất khả xâm phạm
Mặc dù men răng để bảo vệ răng nhưng men răng có thể vẫn bị nứt, và không thể an toàn khi bị sâu răng. Đường và các loại axit có trong nước ngọt tương tác với các vi khuẩn trong miệng và tấn công men răng, đánh dấu sự khởi đầu của sâu răng.
Màu vàng có nghĩa là sâu răng
Men răng góp phần tạo nên màu trắng của răng, và khi nó bị mục, răng có thể bắt đầu xuất hiện màu vàng.
Miệng là nơi cư trú của 300 loại vi khuẩn
Mảng bám răng có chứa hàng triệu vi khuẩn, tạo thành từ 200 đến 300 loài khác nhau. Thủ phạm chính cho sức khỏe răng kém là Streptococcus mutan - vi khuẩn chuyển đổi đường và carbohydrate khác thành các axit gây mòn răng.
Mảng bám răng là kẻ thù
Mảng bám răng có màu trắng và dính, nó liên tục phát triển. Nếu bạn không loại bỏ nó thường xuyên bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa, nó có thể gây sâu răng. Nếu không loại bỏ, mảng bám cứng lại và phát triển thành cao răng. Vì vậy, đánh răng và dùng chỉ nha khoa ít nhất hai lần mỗi ngày và đến nha sĩ để làm sạch là cách tốt nhất.
-
8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
-
Một số thảo dược chống viêm tiềm năng
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
-
Mất ngủ khi mang thai: Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon và an toàn cho thai nhi
Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.
-
Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán
Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.
-
U xơ tử cung có gây hiếm muộn không?
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
-
Lên kế hoạch tập luyện cho năm mới: Đặt mục tiêu và thực hiện hiệu quả
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
-
Những tác hại kinh hoàng với sức khoẻ khi dùng thực phẩm bẩn
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
-
Tầm soát sức khỏe định kỳ: Đầu tư cho một năm mới an lành và hạnh phúc
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
