Răng cũng giống như dấu vân tay của mỗi người. Đây là lý do tại sao hồ sơ nha khoa đôi khi được sử dụng để nhận dạng hài cốt của con người. Ngay cả cặp song sinh giống hệt nhau cũng không có hàm răng giống hệt nhau.
Khoảng một phần ba của chiếc răng nằm sâu dưới nướu. Đây là lý do tại sao việc giữ nướu răng khỏe mạnh cũng quan trọng như đảm bảo răng được chăm sóc tốt.
Mỗi người có 32 chiếc răng với 8 răng cửa, 4 răng nanh, 8 răng tiền hàm và 12 răng hàm.

Mảng bám răng có chứa hàng triệu vi khuẩn.
Men răng là lớp ngoài cùng của răng. Giống như một lớp vỏ cứng, mục đích của nó là bảo vệ phần còn lại của răng. Men răng chủ yếu được cấu tạo bằng canxi và phosphate, giống như xương, nhưng mạnh hơn bởi vì các protein và các tinh thể đặc biệt hình thành nên.
Mặc dù men răng để bảo vệ răng nhưng men răng có thể vẫn bị nứt, và không thể an toàn khi bị sâu răng. Đường và các loại axit có trong nước ngọt tương tác với các vi khuẩn trong miệng và tấn công men răng, đánh dấu sự khởi đầu của sâu răng.
Men răng góp phần tạo nên màu trắng của răng, và khi nó bị mục, răng có thể bắt đầu xuất hiện màu vàng.
Mảng bám răng có chứa hàng triệu vi khuẩn, tạo thành từ 200 đến 300 loài khác nhau. Thủ phạm chính cho sức khỏe răng kém là Streptococcus mutan - vi khuẩn chuyển đổi đường và carbohydrate khác thành các axit gây mòn răng.
Mảng bám răng có màu trắng và dính, nó liên tục phát triển. Nếu bạn không loại bỏ nó thường xuyên bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa, nó có thể gây sâu răng. Nếu không loại bỏ, mảng bám cứng lại và phát triển thành cao răng. Vì vậy, đánh răng và dùng chỉ nha khoa ít nhất hai lần mỗi ngày và đến nha sĩ để làm sạch là cách tốt nhất.
Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.
Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?
Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.
Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.
Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?
Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.