Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khối cơ quan trọng hơn chỉ số BMI trong bệnh tim mạch

Bệnh nhân được chẩn đoán bệnh tim mạch mà có khối cơ lớn, cùng lượng mỡ thấp, sẽ có nguy cơ tử vong thấp hơn những chỉ số cơ thể khác.

Trong nghiên cứu trước đây tìm ra mối liên quan giữa các chỉ số cơ thể và tử vong, người ta phát hiện ra rằng khối lượng cơ có tác dụng bảo vệ chuyển hóa của cơ thể người khỏe mạnh và ngăn chặn tử vong.

Nghiên cứu

Nghiên cứu từ trường đại học ở Los Angeles, California đã phân tích được dữ liệu cho rằng các bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, có khối mỡ ít kèm với khối lượng cơ cao có tỷ lệ tử vong thấp hơn ở những bệnh nhân có các chỉ số cơ thể khác. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khối lượng cơ lớn, bất kể khối mỡ thế nào, góp phần giảm nguy cơ tử vong của người này.

Nghiên cứu phân tích dữ liệu, từ Nation Health and Examination Survey từ 1999-2004, của gần 6500 người tình nguyện được chẩn đoán mắc bệnh tim mạch. Họ được chia ra làm 4 nhóm, với tên gọi là:

  • Khối lượng mỡ thấp/cơ thấp
  • Khối lượng mỡ thấp/cơ cao
  • Khối lượng mỡ cao/cơ thấp
  • Khối lượng mỡ cao/cơ cao

Kết quả

Kết luận đưa ra là nhóm mỡ thấp/cơ cao có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như tử vong là thấp nhất. Vì một người có khối lượng cơ lớn cũng sẽ có chỉ số BMI cao, nó sẽ giải thích “nghịch lý béo phì” – cho rằng những người có chỉ số BMI cao có nguy cơ tử vong cao hơn.

Ứng dụng lâm sàng của nghiên cứu

Những kết quả chỉ ra tầm quan trọng của việc duy trì khối cơ thay vì chỉ tập trung giảm cân để có thể cải thiện và kéo dài chất lượng sống, đặc biệt là ở bệnh nhân tim mạch.

Các nhân viên y tế nên khuyến khích bệnh nhân nỗ lực giảm cân nên đi kèm với các bài tập chống chịu và sức mạnh. Kết hợp tập sức mạnh với các bài thể dục aerobic sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất là tăng khối cơ và giảm khối mỡ, một cách tương ứng.

Biến chứng của bệnh tim mạch

Nếu như khối cơ không phát triển những biến chứng sau có thể xảy ra:

  • Nhồi máu cơ tim: Động mạch vành của tim bị hẹp và tắc khiến giảm dòng máu đến tim. Kết quả là giảm oxy đến cơ tim và gây hủy hoại mô cơ tim.
  • Suy tim: Tim không còn khả năng bơm nữa và máu chảy tới các cơ quan của cơ thể sẽ bị giảm thiểu.
  • Tai biến mạch máu não: Còn được biết đến là đột quỵ, hẹp và tắc động mạch cấp máu cho não có thể giảm dòng máu đến cơ quan này. Kết quả là mô não bị hủy hoại và không thể phục hồi.
  • Bệnh động mạch ngoại vi: Xơ cứng mạch máu có thể dẫn đến bệnh động mạch ngoại vi. Các động mạch ngoại vi, chủ yếu ở chân không nhận được đủ máu. Kết quả là dẫn đến triệu chứng đau cách hồi (đau khi đi). Tắc nghẽn có thể trầm trọng khiến chặn dòng máu mà xấu nhất là gây ra cụt chi.
Bình luận
Tin mới
  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

Xem thêm