Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khối cơ quan trọng hơn chỉ số BMI trong bệnh tim mạch

Bệnh nhân được chẩn đoán bệnh tim mạch mà có khối cơ lớn, cùng lượng mỡ thấp, sẽ có nguy cơ tử vong thấp hơn những chỉ số cơ thể khác.

Trong nghiên cứu trước đây tìm ra mối liên quan giữa các chỉ số cơ thể và tử vong, người ta phát hiện ra rằng khối lượng cơ có tác dụng bảo vệ chuyển hóa của cơ thể người khỏe mạnh và ngăn chặn tử vong.

Nghiên cứu

Nghiên cứu từ trường đại học ở Los Angeles, California đã phân tích được dữ liệu cho rằng các bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, có khối mỡ ít kèm với khối lượng cơ cao có tỷ lệ tử vong thấp hơn ở những bệnh nhân có các chỉ số cơ thể khác. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khối lượng cơ lớn, bất kể khối mỡ thế nào, góp phần giảm nguy cơ tử vong của người này.

Nghiên cứu phân tích dữ liệu, từ Nation Health and Examination Survey từ 1999-2004, của gần 6500 người tình nguyện được chẩn đoán mắc bệnh tim mạch. Họ được chia ra làm 4 nhóm, với tên gọi là:

  • Khối lượng mỡ thấp/cơ thấp
  • Khối lượng mỡ thấp/cơ cao
  • Khối lượng mỡ cao/cơ thấp
  • Khối lượng mỡ cao/cơ cao

Kết quả

Kết luận đưa ra là nhóm mỡ thấp/cơ cao có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như tử vong là thấp nhất. Vì một người có khối lượng cơ lớn cũng sẽ có chỉ số BMI cao, nó sẽ giải thích “nghịch lý béo phì” – cho rằng những người có chỉ số BMI cao có nguy cơ tử vong cao hơn.

Ứng dụng lâm sàng của nghiên cứu

Những kết quả chỉ ra tầm quan trọng của việc duy trì khối cơ thay vì chỉ tập trung giảm cân để có thể cải thiện và kéo dài chất lượng sống, đặc biệt là ở bệnh nhân tim mạch.

Các nhân viên y tế nên khuyến khích bệnh nhân nỗ lực giảm cân nên đi kèm với các bài tập chống chịu và sức mạnh. Kết hợp tập sức mạnh với các bài thể dục aerobic sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất là tăng khối cơ và giảm khối mỡ, một cách tương ứng.

Biến chứng của bệnh tim mạch

Nếu như khối cơ không phát triển những biến chứng sau có thể xảy ra:

  • Nhồi máu cơ tim: Động mạch vành của tim bị hẹp và tắc khiến giảm dòng máu đến tim. Kết quả là giảm oxy đến cơ tim và gây hủy hoại mô cơ tim.
  • Suy tim: Tim không còn khả năng bơm nữa và máu chảy tới các cơ quan của cơ thể sẽ bị giảm thiểu.
  • Tai biến mạch máu não: Còn được biết đến là đột quỵ, hẹp và tắc động mạch cấp máu cho não có thể giảm dòng máu đến cơ quan này. Kết quả là mô não bị hủy hoại và không thể phục hồi.
  • Bệnh động mạch ngoại vi: Xơ cứng mạch máu có thể dẫn đến bệnh động mạch ngoại vi. Các động mạch ngoại vi, chủ yếu ở chân không nhận được đủ máu. Kết quả là dẫn đến triệu chứng đau cách hồi (đau khi đi). Tắc nghẽn có thể trầm trọng khiến chặn dòng máu mà xấu nhất là gây ra cụt chi.
Bình luận
Tin mới
  • 14/08/2026

    Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?

    Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.

  • 14/08/2026

    5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân

    Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.

  • 14/08/2026

    DINH DƯỠNG LÂM SÀNG ĐÃ TRỞ THÀNH MỘT GIẢI PHÁP THIẾT YẾU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH NHIỄM TRÙNG

    Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê

  • 14/08/2026

    Việc xì hơi thường xuyên thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn như thế nào?

    Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.

  • 13/08/2026

    Nguy hiểm khi sử dụng đạm Whey có chứa Dexamethasone

    Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!

  • 12/08/2026

    Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho não bộ?

    Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.

  • 12/08/2026

    8 mẹo để tránh ngộ độc thực phẩm trong chuyến du lịch của bạn

    Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.

  • 11/08/2026

    Trà râu ngô: Bí quyết vóc dáng thon gọn từ nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm

    Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.

Xem thêm