Tủy sống kéo dài từ não đến phía dưới cột sống. Chạy dọc với tủy sống, các dây thần kinh tủy ra khỏi cột sống và phân bố khắp cơ thể. Như vậy, tủy sống và dây thần kinh thực hiện 2 chức năng quan trọng:
Ở những bệnh nhân bị hẹp cột sống, thần kinh có thể bị chèn ép, cả trong tủy sống cũng như đường ra của các dây thần kinh. Sự chèn ép của các dây thần kinh này dẫn đến các triệu chứng thường có ở bệnh nhân hẹp cột sống. Khi những dây thần kinh bị chèn ép, những tín hiệu bất thường được gửi đi và đến não, hoặc đôi khi tín hiệu không đi qua được vùng chèn ép. Do vậy, những bệnh nhân bị hẹp cột sống có thể bị đau, tê bì hoặc yếu liệt.
Hẹp cột sống ảnh hưởng đến cả nam và nữ, hầu hết đều thấy ở những bệnh nhân trên 50 tuổi. Những người phải lao động cường độ mạnh thường dễ tiến triển các triệu chứng của hẹp cột sống hơn.
Nguyên nhân phổ biến nhất của hẹp cột sống là viêm khớp cột sống, và nó thường không phổ biến ở những người dưới 30 tuổi. Khi hẹp cột sống xảy ra ở bệnh nhân trẻ, nó thường liên quan đến chấn thương cột sống.

Hẹp cột sống có thể do nhiều tình trạng khác nhau, tất cả đều dẫn đến hẹp khoang cột sống.
Những tình trạng này có thể mắc phải hoặc di truyền. Hẹp cột sống thường hay do viêm khớp cột sống, một quá trình dẫn đến thay đổi của khớp cột sống dẫn đến chèn ép thần kinh. Những thay đổi phổ biến của viêm khớp cột sống bao gồm sự hình thành của các gai xương, canxi hóa dây chằng tủy, dày mô khớp do viêm mạn tính và thoái hóa đĩa đệm. Tất cả những thay đổi này làm hẹp khoang xung quanh các dây thần kinh, cuối cùng dẫn đến chèn ép thần kinh.
Các tình trạng mắc phải có thể dẫn đến hẹp cột sống bao gồm viêm khớp dạng thấp, khối u, bệnh Paget, và do chấn thương cột sống. Các tình trạng di truyền dẫn đến hẹp cột sống bao gồm hẹp cột sống bẩm sinh, vẹo cột sống và chứng loạn sản sụn.
Triệu chứng
Hẹp cột sống có thể gây nên nhiều triệu chứng đa dạng khắp cơ thể. Triệu chứng phổ biến nhất là:
Nếu vùng cột sống bị hẹp nằm ở cổ, triệu chứng xuất hiện ở tay, nếu vùng hẹp ở thắt lưng triệu chứng biểu hiện ở chân.
Những triệu chứng khác có thể xảy ra do hẹp cột sống. Một triệu chứng gây phiền nhiều đó là mất chức năng ruột hoặc bàng quang (không có khả năng kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện).
Đây có thể là một triệu chứng của hội chứng đuôi ngựa và nên được điều trị cấp cứu. Hội chứng duôi ngựa có thể cần phẫu thuật giải nén ngay lập tức ở vùng tủy bị ảnh hưởng nghiêm trọng do chèn ép thần kinh.

Chẩn đoán và điều trị
Thông thường chẩn đoán hẹp cột sống có thể khá khó khăn. Có một số xét nghiệm được sử dụng để giúp chẩn đoán nguyên nhân gây đau. Điều quan trọng nhất là tìm ra nguyên nhân vấn đề và những xét nghiệm này có thể giúp bác sĩ biết rõ vị trí chính xác của chèn ép thần kinh.
Một khi chẩn đoán được đưa ra, điều trị có thể tập trung vào những tình trạng này. Điều trị điển hình cho hẹp cột sống bắt đầu với các lựa chọn đơn giản không xâm lấn và nếu việc điều trị này không làm giảm các triệu chứng khó chịu, thì bạn sẽ cần phải điều trị bằng cách khác gây xấm lần nhiều hơn.
Thông tin thêm trong bài viết: Tư thế chuẩn cho cột sống
Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.