-
Các bài tập tốt nhất dành cho chứng mỏi mắt
Mỏi mắt là tình trạng phổ biến khi sau khi mắt hoạt động nhiều và bạn bắt đầu cảm thấy mỏi hoặc đau nhức. Đây là một tình trạng rất thường gặp sau khi đọc sách, làm việc bằng máy tính hoặc lái xe trong thời gian dài. Hầu hết các trường hợp mỏi mắt chỉ là tạm thời và biến mất sau khi nghỉ ngơi và cho mắt thư giãn. Trong trường hợp tình trạng mỏi mắt khiến bạn khó chịu, một số bài tập sau đây mà bạn có thể thực hiện để giúp cải thiện tình trạng này nhanh hơn.
-
Cách giảm lượng đường trong máu ngay lập tức
Cách nhanh nhất để giảm lượng đường trong máu là dùng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị.
-
Hạ đường huyết là gì?
Khi quản lý bệnh tiểu đường, điều quan trọng là giữ lượng đường trong máu ổn định ở mức mong muốn. Đôi khi, lượng đường trong máu có thể tăng quá cao, hoặc có lúc ha xuống quá thấp, được gọi là hạ đường huyết, cũng rất nguy hiểm.
-
Bệnh tiểu đường type 1 ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
Điểm chung giữa những người mắc bệnh tiểu đường type 1 đó là việc họ phải vật lộn để có được một giấc ngủ ngon.
-
14 cách ngăn ngừa chứng ợ nóng và trào ngược axit dạ dày (GERD)
Bạn có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày bằng một số thay đổi trong lối sống, bao gồm ăn tối sớm hơn, điều chỉnh tư thế ngủ và tránh một số thực phẩm, đồ uống có tính axit.
-
Sử dụng Aspirin liều thấp hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 như thế nào?
Một nghiên cứu về việc dùng Aspirin liều thấp có làm giảm 15% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 ở những người trên 65 tuổi. Tuy nhiên, cần có thêm những bằng chứng về lợi ích và rủi ro của việc sử dụng aspirin liều thấp đối với người bệnh tiểu đường type 2 trước khi áp dụng phòng ngừa.
-
10 công thức tại gia giúp giảm lo âu - Phần 2
Nếu các vấn đề liên quan đến lo lắng đang can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy cân nhắc những phương pháp thay đổi lối sống đáng tin cậy đã được chứng minh dưới dây.
-
10 công thức tại gia giúp giảm lo âu - Phần 1
Nếu các vấn đề liên quan đến lo lắng đang can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy cân nhắc những phương pháp thay đổi lối sống đáng tin cậy đã được chứng minh dưới dây.
-
10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày để hỗ trợ trị bệnh tốt hơn
Nhiều thực phẩm được coi như là "thực phẩm chức năng" vì những công dụng tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị một số bệnh.
-
8 thực phẩm giúp tăng cường Testosteron
Những món ăn giúp bổ sung Testosteron
-
Giảm cholesterol với các nguyên liệu tự nhiên
Hãy tham khảo cách giảm cholesterol mà không làm giảm hương vị món ăn của bạn.
-
Có nên giữ cholesterol máu ở mức thấp không?
Có rất nhiều thông tin về những nguy cơ của tình trạng tăng cholesterol máu, nhưng mức cholesterol máu thấp liệu cũng có nguy cơ tương tự?
