Đối tượng: Trẻ em

• 
  27/12/2016 - Dinh dưỡng

  DHA, EPA và việc ăn cá

  Mọi người thường nhắc nhiều đến DHA,EPA, omega 3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nhưng bạn đã biết gì về những chất này chưa và còn cả việc tại sao cá lại được coi là nguồn cung cấp omega 3 hiệu quả nhất. Hãy đọc những thông tin dưới dây.

• 
  27/12/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn bắp cải hằng ngày giúp phòng nhiều bệnh

  Bắp cải là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm mùa đông của mỗi gia đình. Không chỉ là một loại rau ngon, bổ, rẻ, dễ chế biến, bắp cải còn có nhiều tác dụng phòng và chữa bệnh.

• 
  26/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sữa mẹ còn có tác dụng chữa bệnh

  Sữa mẹ còn có thể gúp điều trị nhiễm trùng tai, mắt, ngăn ngừa da khô, chữa mụn trứng cá.

• 
  25/12/2016 - Dinh dưỡng

  Thuốc hay từ chuối

  Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối hột. Trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm thuốc nhiều nhất.

• 
  23/12/2016 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm màu tím được dự đoán 'lên ngôi' năm 2017

  Người Việt tự hào bắt kịp xu hướng ẩm thực 2017 của thế giới vì có những siêu thực phẩm.

• 
  22/12/2016 - Dinh dưỡng

  4 tác dụng đối với sức khỏe của món gà tây quay giáng sinh

  Gà tây quay là món ăn truyền thống trong bữa tiệc Giáng sinh của người phương Tây.

• 
  22/12/2016 - Dinh dưỡng

  Chất béo, muối, đường- khi nào là tốt?

  Ép buộc trẻ ăn sẽ không bao giờ hiệu quả tương tự như việc cấm trẻ ăn cũng vậy. Khi trẻ bị cấm ăn thức ăn nào thì đồ ăn đó sẽ trở thành đồ mơ ước của trẻ.

• 
  22/12/2016 - Dinh dưỡng

  Đừng quên những loại quả này trong chế độ ăn mùa đông này

  Cam là một trong số những loại thực phẩm phổ biến nhất trong tiết trời lạnh giá của mùa đông.

• 
  19/12/2016 - Dinh dưỡng

  Nước uống vitamin có thật sự tốt cho bạn?

  Nếu bạn đã chán với các loại nước khoáng đóng chai, nước uống vitamin có vẻ là một sự lựa chọn thay thế hoàn hảo. Liệu tất cả mọi thực phẩm chứa vitamin đều tốt cho sức khỏe không? Thực ra thì không hoàn toàn như vậy. Mặc dù được quảng cáo với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nước uống vitamin có thể làm tăng nguy cơ thừa cân và mắc một số bệnh.

• 
  18/12/2016 - Dinh dưỡng

  9 thực phẩm có thể khiến bạn tiêu chảy

  Phần lớn các trường hợp tiêu chảy do virut hoặc vi khuẩn gây nên, nhưng một số loại thực phẩm cũng có thể khiến bạn bị “Tào Tháo đuổi”. Cách tốt nhất để truy ra những thực phẩm nào gây triệu chứng khó chịu là làm nhật ký ăn uống. Nếu bạn có thể gạch chân những loại thực phẩm là nguồn cơn cho những vấn đề đường ruột, bạn có thể tránh ăn chúng vào lần sau. Dưới đây là một vài thủ phạm phổ biến.

• 
  18/12/2016 - Dinh dưỡng

  9 thực phẩm dẫn bạn đến chào... 'Tào Tháo'

  Sản phẩm có chất tạo ngọt, cà phê, sữa, rượu bia... đều có thể là nguyên nhân khiến bạn bị tiêu chảy.

• 
  17/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sữa chua và lợi ích

  Bởi vì sữa chua mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn nên có thể bạn rất muốn đưa nó vào trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình, nhưng khi đứng trước danh sách các loại sữa chua, chắc hẳn bạn sẽ có những đắn đo trong việc lựa chọn loại thích hợp cho bản thân.