Dinh dưỡng ở Trẻ em

• 
  08/07/2017 - Trẻ em

  5 tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe

  Hầu như tất cả mọi người đều biết được rằng, sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Nhưng các tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe còn nhiều hơn thế. Hãy thử xem nào!

• 
  05/07/2017 - Trẻ em

  Những điều cần biết về sữa, sữa chua, phô mai

  Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người nhiều người Việt xem sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai là thực phẩm chỉ dành cho trẻ nhỏ, người đau ốm. Và không ít người cho rằng, chỉ cần ăn 1 trong 3 thứ: sữa, sữa chua, pho mai là đủ, ăn cả 3 loại sẽ gây thừa cân, béo phì. Những suy nghĩ này có đúng không?

• 
  04/07/2017 - Trẻ em

  Tại sao cần ăn muối I-ốt?

  Trong cơ thể chỉ có khoảng 15 – 23mg iốt, lượng này ít hơn 100 lần so với trọng lượng của sắt trong cơ thể. Đây là một nguyên tố vi lượng quan trọng mà cơ thể chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

• 
  02/07/2017 - Trẻ em

  Lipid trong đời sống chúng ta

  Ngoài nước ra, hàng ngày cơ thể ta cần được cung cấp đầy đủ 5 chất dinh dưỡng: chất đường bột (glucid), chất đạm (protid), chất béo (lipid), vitamin và muối khoáng.

• 
  30/06/2017 - Trẻ em

  Trẻ ăn trứng và sữa sẽ cao hơn

  Việc cho trẻ ăn trứng vào khoảng 6 tháng tuổi có thể giúp chúng phát triển và giảm thiểu còi cọc, theo một nghiên cứu gần đây của Viện Nhi Khoa Mỹ.

• 
  28/06/2017 - Trẻ em

  Những nguy hiểm khi ăn dưa hấu sai cách ngày nóng bức

  Dưa hấu có vị ngọt tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, lại rất giàu vitamin. Do đó, rất nhiều người ưa dùng loại trái cây này vào những ngày hè nóng bức.

• 
  26/06/2017 - Trẻ em

  Sữa công thức không có lợi như bạn nghĩ?

  Các chuyên gia dinh dưỡng Singapore cho biết lợi ích sức khỏe của sữa công thức chỉ là "kế hoạch tiếp thị" vì các chất dinh dưỡng tương tự có nhiều trong thực phẩm hàng ngày.

• 
  23/06/2017 - Trẻ em

  Ăn đúng cách mới tốt

  Tổ chức Y tế thế giới ắt hẳn đã có cơ sở vững chắc khi quả quyết nguyên nhân của không dưới 70% bệnh chứng nghiêm trọng bắt nguồn từ sai lầm trong chế độ dinh dưỡng, nếu không vì món ăn thì cũng do cách ăn!

• 
  22/06/2017 - Trẻ em

  15 thực phẩm tốt cho đôi mắt

  Đôi mắt cần vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất cần thiết đó đều có trong các loại rau, quả từ tự nhiên.

• 
  20/06/2017 - Trẻ em

  Ăn nhiều phô mai hay sữa chua giúp tăng cường thính lực

  Một hợp chất có lợi trong phô mai hay sữa chua giúp cải thiện thính lực.

• 
  17/06/2017 - Trẻ em

  Cơ thể nguy hại thế nào khi ngừng uống nước

  Thiếu nước có thể gây cáu kỉnh, ảnh hưởng tim mạch, rối loạn cương, tăng trọng lượng tạm thời...

• 
  17/06/2017 - Trẻ em

  18 loại thực phẩm giúp "làm sạch" động mạch, tránh đau tim

  Để"làm sạch" động mạch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chúng ta nên chú ý sử dụng nhiều các loại thức ăn tốt cho tim mạch, điển hình là 18 loại dưới đây: