Đối tượng: Trẻ em
-
5 cách phòng bệnh tiêu hóa cho trẻ dịp Tết
Cha mẹ cho trẻ ăn đúng giờ, tránh một lần quá nhiều, hạn chế chất béo và đồ ngọt để tránh đầy bụng, phòng các bệnh tiêu hóa.
-
Làm thế nào để trẻ không “xả hơi” quá mức sau khi kết thúc kỳ thi?
Trẻ nên “xả hơi” như thế nào cho đúng cách và giúp trẻ tận hưởng tối đa kỳ nghỉ Tết sau kỳ thi cử căng thẳng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của trẻ? Cùng Bác sĩ của Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
-
Thời điểm tốt nhất trong ngày để bổ sung magiê
Magiê là một khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể duy trì một sức khỏe tốt. Chúng ta có thể tìm thấy khoáng chất này trong thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên trong một số trường hợp cần bổ sung thông qua các thực phẩm bổ sung, và để khoáng chất này phát huy tác dụng tối đa thì ngoài việc bổ sung đúng liều lượng cần thiết thì chúng ta cũng cần quan tâm đến việc tìm thời điểm tối ưu trong ngày để uống.
-
VIAM Clinic Tri ân Bạn cũ - Món quà sức khỏe, Tết thêm vui
Cuối năm là ai ai cũng tất bật với công việc, với việc mua sắm chuẩn bị chào đón năm mới nên cũng là thời điểm xao nhãng, ít quan tâm đến sức khỏe nhất. Và thật tuyệt vời nếu chúng ta bắt đầu năm mới với một sức khỏe dồi dào, tràn đầy năng lượng. Chăm sóc sức khỏe trước thềm năm mới không chỉ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn niềm vui Tết đoàn viên bên gia đình mà còn là nền tảng vững chắc cho một năm mới thành công và hạnh phúc.
-
Lợi ích và cách bổ sung an toàn Vitamin K2 - MK7 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Vitamin K2 (Menaquinone) là một loại vitamin tan trong chất béo tồn tại ở một số dạng khác nhau. Trong số này, MK-7, một dạng chuỗi dài của K2, có thời gian bán hủy dài hơn và tồn tại trong cơ thể con người lâu hơn, khiến MK7 trở thành lựa chọn hiệu quả hơn cho hoạt động khoáng hóa xương và bảo vệ tim mạch.
-
Bổ sung phối hợp vitamin K2 và D3 hiệu quả hơn bổ sung vitamin D đơn thuần
Giai đoạn 1000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng để phát triển chiều cao ở trẻ, và bổ sung vitamin D trong giai đoạn này được khuyến nghị nhằm giúp hệ xương của trẻ phát triển một cách tốt nhất. Hiện nay, vitamin D (dưới dạng vitamin D3) thường được khuyến cáo bổ sung kèm với vitamin K2. Vậy điều này có tốt hơn so với bổ sung vitamin D đơn thuần hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
-
Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương
Nước ta tuy là nước có khí hậu nhiệt đới, có nhiều ánh sáng mặt trời nhưng còi xương vẫn là một bệnh khá phổ biến. Bên cạnh đó, chế độ ăn chưa đúng cũng là một nguyên nhân khiến trẻ còi xương.
-
Bất dung nạp lactose hoàn toàn khác dị ứng đạm sữa bò
Không ít phụ huynh đang nhầm lẫn dị ứng đạm sữa bò và bất dung nạp lactose ở trẻ đều là cùng một bệnh lý. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy. Cả hai tình trạng đều khác nhau về nguyên nhân, biểu hiện. Để có thể phân biệt rõ hơn, mời cha mẹ cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây!
-
Lý do trẻ cần ăn đủ chất xơ mỗi ngày
Chất xơ là “chìa khóa” giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Song, hầu hết các bé hiện nay đều lười ăn rau, trái cây... nên không ít bà mẹ đau đầu trong việc bổ sung dưỡng chất này cho con.
-
Hiểu đúng về bổ sung vitamin K2 và D3 cho trẻ nhỏ
Vitamin D3 và K2 là hai loại vitamin quan trọng, thường được nhắc đến cùng nhau trong việc hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt ở trẻ em. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều hiểu lầm xoay quanh bộ đôi vi chất này.
-
Giải mã những thắc mắc, hiểu lầm về vitamin D3 và vitamin K2
Vitamin D3 và vitamin K2 được coi là cặp đôi kết vitamin có tác dụng hiệp đồng tốt nhất trong số các cặp đôi vitamin. Vitamin D3 và vitamin K2 cùng nhau giúp vận chuyển canxi tới đúng vị trí trong cơ thể, từ đó hỗ trợ sức khỏe xương và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên gần đây xuất hiện những hiểu lầm về bộ đôi vitamin này, vậy như thế nào là hiểu đúng? Hãy cùng tìm hiểu trong bộ infographic này.
-
Liệu bạn có đang bổ sung quá liều Magie?
Hầu hết mọi người có thể đáp ứng nhu cầu magie từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, một số người cần bổ sung thêm magie thông qua thực phẩm bổ sung hoặc thuốc để đáp ứng nhu cầu hàng ngày.
