Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  15/05/2020 - Dinh dưỡng

  Mắt sáng, dáng xinh nhờ ăn giá đỗ

  Với hàm lượng vitamin C, vitamin A, chất xơ và enzyme cao, giá đỗ giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Nhiều phụ nữ đã giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng nhờ ăn giá đỗ.

• 
  15/05/2020 - Dinh dưỡng

  Những lợi ích sức khỏe đến từ hạt hồ đào có thể bạn chưa biết

  Hạt hồ đào đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vượt trên cả hạnh nhân, quả phỉ, quả hồ trăn và nhiều hạt dinh dưỡng khác. Dưới đây là một số lý do bạn nên bổ sung thêm hồ đào vào chế độ ăn của mình.

• 
  14/05/2020 - Dinh dưỡng

  Những lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe

  Chúng ta vẫn thường thấy đậu nành xuất hiện trong những thực đơn ăn uống lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Không chỉ bổ sung sung dinh dưỡng, đậu nành còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

• 
  13/05/2020 - Dinh dưỡng

  Mới sinh con nên ăn gì để mẹ khỏe, con khỏe?

  Sau khi sinh, nhiều bà mẹ chỉ quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cho con mà quên đi việc chăm sóc cho chính mình. Trên thực tế, mẹ khỏe mới có thể chăm sóc cho con tốt hơn. Chưa kể chế độ ăn uống của mẹ cũng rất quan trọng với bé khi bạn nuôi con bằng sữa mẹ.

• 
  09/05/2020 - Dinh dưỡng

  Sai lầm khi ăn nhãn dễ rước bệnh vào người

  Nhãn ngọt giàu năng lượng nhưng không dành cho những đối tượng này chớ dại ăn nhiều kẻo thêm bệnh.

• 
  08/05/2020 - Dinh dưỡng

  Thực đơn “chuẩn” cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai

  Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong 3 tháng đầu mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Dưới đây là thực đơn “chuẩn” cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ.

• 
  05/05/2020 - Dinh dưỡng

  Bạn biết gì về các enzyme trong sữa mẹ?

  Mỗi enzyme có chức năng và đặc trưng cho loại phản ứng hóa học riêng.

• 
  28/04/2020 - Dinh dưỡng

  Sau sinh chớ nên ăn nhiều 6 loại thực phẩm này, không tốt cho mẹ lẫn con

  Quả bơ là loại thực phẩm rất tốt cho mẹ bầu nhưng các chuyên gia lại khuyên mẹ sau sinh không nên ăn nhiều.

• 
  27/04/2020 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn nhiều rau củ trước khi mang thai giúp giảm nguy cơ sinh non

  Các nhà khoa học Australia vừa phát hiện ra rằng, chế độ ăn nhiều các loại rau củ trước khi mang bầu có thể giúp các thai phụ tránh được nguy cơ sinh non.

• 
  25/04/2020 - Dinh dưỡng

  5 loại thực phẩm bị WHO xếp vào "danh sách đen"

  Có những loại thực phẩm rất quen nhưng lại nằm trong danh sách khuyến cáo không nên dùng hay dùng ít của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

• 
  25/04/2020 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm 'đại kỵ' với thịt lợn, chớ dại ăn cùng kẻo rước độc vào người

  Thịt lợn là món ăn quen thuộc, bổ dưỡng cho cơ thể con người. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm kết hợp với thịt lợn sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

• 
  23/04/2020 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm giúp mẹ bầu ngủ ngon, tốt cho sức khỏe

  5 thực phẩm dưới đây có tác dụng xoa dịu cơ thể và hệ thần kinh giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc.