Dinh dưỡng ở Phụ nữ có thai và cho con bú
-
Những loại trái cây không nên cho trẻ nhỏ ăn, đặc biệt là loại cuối cùng!
Cha mẹ cố gắng không để trẻ chạm vào 4 loại trái cây này, đặc biệt là măng cụt, người lớn ăn cũng phải có kiểm soát...
-
Ăn một nắm rau này mỗi ngày tốt không kém thuốc bổ, ngừa ung thư
Rau chân vịt hay cải bó xôi đứng đầu trong danh sách xếp hạng các loại rau tốt nhất cho sức khỏe trên thế giới. Rau chân vịt là một siêu thực phẩm với lượng calo thấp nhưng lại chứa vô vàn chất dinh dưỡng.
-
Những loại nước cứ chăm uống sáng sớm giúp thải độc, da bật tông trắng hồng
Không có tiền uống collagen bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng khoẻ, hồng hào khi bạn chăm chỉ mỗi sáng chịu uống 5 loại thức uống này.
-
Các lưu ý khi bổ sung probiotics để mang lại hiệu quả tối ưu
Việc bổ sung probiotics thường mất từ vài tuần tới vài tháng để bắt đầu có hiệu quả, tùy vào mục đích của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể tối ưu hóa hiệu quả của việc bổ sung probiotics nhờ một số lưu ý đơn giản.
-
Những 'đại kỵ' khi ăn dưa hấu không phải ai cũng biết
Dưa hấu là loại quả ngon, mát và chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt, thậm chí với một số người mắc bệnh 'đại kỵ' với dưa hấu thì nên tránh xa loại quả này bởi có thể 'rước họa vào thân'.
-
Những thực phẩm ngon, bổ, nhưng ăn nhiều 'hại hơn thuốc độc'
Khá nhiều thực phẩm rất bổ dưỡng, lại ngon miệng nhưng có thể gây độc cho cơ thể nếu bạn ăn quá nhiều.
-
Gợi ý thực đơn cho tuần mới năng động, tràn đầy năng lượng
Nếu vẫn lăn tăn chưa biết nấu món gì cho nhanh gọn mà lại đủ chất, bạn có thể tham khảo ngay gợi ý thực đơn tuần này
-
Mẹ bầu ăn dứa có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Dứa là loại quả nhiều vitamin C mà nhiều mẹ bầu rất thích ăn. Nhưng liệu loại quả này có an toàn để ăn khi mang thai không?
-
Chế biến thức ăn dặm cho bé có cần nêm muối?
Ăn dặm được coi là một bước ngoặt trong tiến trình phát triển của con vậy nên mẹ cần đặc biệt chú ý để bé vượt qua tốt giai đoạn này. Lúc mới sinh ra, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho dành cho bé. Nhưng chỉ vài tháng sau đó sẽ đến giai đoạn sữa mẹ không đủ cho trẻ phát triển và bước sang giai đoạn ăn dặm. Vậy giai đoạn này cần cho bé ăn những loại thực phẩm nào? Chế biến thức ăn dặm cho bé có cần nêm thêm muối?
-
Đặt đồ ăn online thời COVID-19 có an toàn không?
Không thể ra ngoài thường xuyên, nhưng lại thèm món pizza hoặc gà rán KFC, biết làm sao đây? Vẫn order đồ ăn thôi? Nhưng liệu việc này có an toàn không? Chúng ta hãy cùng xem nào!
-
Công dụng và lợi ích sức khỏe của nấm dược liệu
Nấm dược liệu được sử dụng cho nhiều vấn đề sức khỏe, mời bạn cùng tìm hiểu về nấm dược liệu trong bài viết sau.
-
Những điều cần biết về acid folic
Chúng ta hãy cùng khám phá các chức năng của acid folic (vitamin B9) trong cơ thể, nguồn cung cấp acid folic, nhu cầu khuyến nghị và những ảnh hưởng đến sức khỏe khi thiếu hụt B9.
