Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  23/04/2020 - Dinh dưỡng

  THÔNG BÁO THỜI GIAN LÀM VIỆC TRỞ LẠI PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM

  Viện Y học ứng dụng Việt Nam và Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM xin trân trọng thông báo:

• 
  22/04/2020 - Dinh dưỡng

  Những 'đại kỵ' khi ăn tỏi không phải ai cũng biết

  Tỏi chữa được rất nhiều bệnh, ăn tỏi cũng giúp tăng sức đề kháng chống lại virus nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc với một số người có bệnh 'đại kỵ' với tỏi, ăn loại củ này sẽ gây hại cho cơ thể.Những 'đại kỵ' khi ăn tỏi không phải ai cũng biết

• 
  22/04/2020 - Dinh dưỡng

  Đậu phụ: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo 'rước họa vào thân'

  Đậu phụ rất nhiều chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ chữa một số bệnh khá hiệu quả. Nhưng có những người nên hạn chế món ăn này, thậm chí với một số người 'đại kỵ' với đậu phụ, ăn còn đậu phụ còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

• 
  21/04/2020 - Dinh dưỡng

  Những loại trái cây không nên cho trẻ nhỏ ăn, đặc biệt là loại cuối cùng!

  Cha mẹ cố gắng không để trẻ chạm vào 4 loại trái cây này, đặc biệt là măng cụt, người lớn ăn cũng phải có kiểm soát...

• 
  19/04/2020 - Dinh dưỡng

  Ăn một nắm rau này mỗi ngày tốt không kém thuốc bổ, ngừa ung thư

  Rau chân vịt hay cải bó xôi đứng đầu trong danh sách xếp hạng các loại rau tốt nhất cho sức khỏe trên thế giới. Rau chân vịt là một siêu thực phẩm với lượng calo thấp nhưng lại chứa vô vàn chất dinh dưỡng.

• 
  15/04/2020 - Dinh dưỡng

  Những loại nước cứ chăm uống sáng sớm giúp thải độc, da bật tông trắng hồng

  Không có tiền uống collagen bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng khoẻ, hồng hào khi bạn chăm chỉ mỗi sáng chịu uống 5 loại thức uống này.

• 
  13/04/2020 - Dinh dưỡng

  Các lưu ý khi bổ sung probiotics để mang lại hiệu quả tối ưu

  Việc bổ sung probiotics thường mất từ vài tuần tới vài tháng để bắt đầu có hiệu quả, tùy vào mục đích của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể tối ưu hóa hiệu quả của việc bổ sung probiotics nhờ một số lưu ý đơn giản.

• 
  13/04/2020 - Dinh dưỡng

  Những 'đại kỵ' khi ăn dưa hấu không phải ai cũng biết

  Dưa hấu là loại quả ngon, mát và chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt, thậm chí với một số người mắc bệnh 'đại kỵ' với dưa hấu thì nên tránh xa loại quả này bởi có thể 'rước họa vào thân'.

• 
  13/04/2020 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm ngon, bổ, nhưng ăn nhiều 'hại hơn thuốc độc'

  Khá nhiều thực phẩm rất bổ dưỡng, lại ngon miệng nhưng có thể gây độc cho cơ thể nếu bạn ăn quá nhiều.

• 
  13/04/2020 - Dinh dưỡng

  Gợi ý thực đơn cho tuần mới năng động, tràn đầy năng lượng

  Nếu vẫn lăn tăn chưa biết nấu món gì cho nhanh gọn mà lại đủ chất, bạn có thể tham khảo ngay gợi ý thực đơn tuần này

• 
  12/04/2020 - Dinh dưỡng

  Mẹ bầu ăn dứa có ảnh hưởng đến thai nhi không?

  Dứa là loại quả nhiều vitamin C mà nhiều mẹ bầu rất thích ăn. Nhưng liệu loại quả này có an toàn để ăn khi mang thai không?

• 
  11/04/2020 - Dinh dưỡng

  Chế biến thức ăn dặm cho bé có cần nêm muối?

  Ăn dặm được coi là một bước ngoặt trong tiến trình phát triển của con vậy nên mẹ cần đặc biệt chú ý để bé vượt qua tốt giai đoạn này. Lúc mới sinh ra, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho dành cho bé. Nhưng chỉ vài tháng sau đó sẽ đến giai đoạn sữa mẹ không đủ cho trẻ phát triển và bước sang giai đoạn ăn dặm. Vậy giai đoạn này cần cho bé ăn những loại thực phẩm nào? Chế biến thức ăn dặm cho bé có cần nêm thêm muối?