Dưới đây là một số hiểu lầm phổ biến về việc bú mẹ
Hiểu lầm: Nếu trẻ không chịu bú mẹ thì đó là lỗi của bố mẹ
Nếu trẻ không chịu bú mẹ thì đó không phải lỗi của bố mẹ. Khi người mẹ gặp khó khăn trong việc cho con bú (đây là tình trạng rất phổ biến), họ có thể đến gặp các bác sỹ nhi khoa để tìm kiểm sự giúp đỡ. Thông thường, bác sỹ nhi khoa sẽ không yêu cầu theo dõi quá trình cho con bú của các bà mẹ, và kể cả khi có quan sát thì họ cũng không có đủ sự huấn luyện cần thiết để giải quyết các vấn đề gặp phải khi cho con bú.
Thông thường, khoảng 6 tuần sau sinh, sẽ phải đến gặp bác sỹ để khám lại. Nhưng thông thường, khi đến khám lại, mọi chuyện thường đã quá muộn. Khoảng 6 tuần sau sinh, các vấn đề về việc bú mẹ thường đã được giải quyết. Nhưng nguyên nhân không bao giờ là do cha mẹ cả. Nếu hệ thống y tế cung cấp được các dịch vụ hỗ trợ, tư vấn về việc bú mẹ, thì rất nhiều khó khăn trong việc bú mẹ sẽ được giải quyết.
Hiểu lầm: Sữa công thức là không tốt, chỉ có sữa mẹ mới tốt
Có rất nhiều lợi ích của sữa mẹ, ví dụ như làm giảm tình trạng viêm tai, giảm viêm đường hô hấp, giảm tiêu chảy và làm giảm các tình trạng như leukemia và tiểu đường.
Tuy nhiên, sữa mẹ chỉ là một phần trong cuộc sống của trẻ. Sữa mẹ có rất nhiều lợi ích lâu dài về sức khoẻ cho bé nhưng chế độ ăn uống, chế độ luyện tập và yếu tố di truyền cũng góp phần không nhỏ vào sức khoẻ của trẻ. Sữa công thức sẽ không “làm hư” trẻ. Tuy nhiên, có 2 điều đúng về sữa công thức, đó là 1) trẻ có thể sẽ bị phụ thuộc vào sữa công thức và 2) sẽ không bao giờ có một loại sữa công thức nào có thể có thành phần giống y hệt sữa mẹ cả.
Một điểm khác biệt nữa, sữa mẹ sẽ thay đổi theo thời gian để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Ví dụ, vào buổi chiều, sữa mẹ sẽ có chứa nhiều melatonin (hormone giúp bạn buồn ngủ) hơn. Tuy vậy, không phải sữa công thức là không tốt. Trong trường hợp cần thiết phải sử dụng sữa công thức hoặc không có lựa chọn nào khác, thì sữa công thức suy cho cùng vẫn là đồ ăn của trẻ, giúp trẻ no và thoả mãn.
Hiểu lầm: Khi cho con bú, nếu bạn bị đau là bình thường?
Đau là tình trạng phổ biến, nhưng không phải là điều bình thường. Đúng là trong một vài tuần đầu cho con bú, việc cho con bú sẽ khiến bạn khó chịu. Nhưng nếu ngoài 1-2 tuần đầu sau sinh, bạn vẫn cảm thấy rất đau khi cho bú, núm vú ra máu hoặc bị nứt núm vú thì điều này không hề bình thường và nên được điều trị ngay.
Rất nhiều vấn đề kể trên có nguyên nhân là do các ván đề liên quan đến mô miệng của trẻ, ví dụ như là cứng lưỡi. Nếu bạn nghi ngờ trẻ bị cứng lưỡi bạn nên đến gặp bác sỹ tai mũi họng hoặc bác sĩ nhi khoa để được chẩn đoán và điều trị.
Hiểu lầm: Tất cả phụ nữ đều sẽ có đủ sữa mẹ nếu chăm chỉ
Hiểu lầm này khiến rất nhiều bà mẹ không có đủ sữa cho con cảm thấy xấu hổ. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tạo ra sữa, ví dụ như việc mất máu trong quá trình sinh, sót rau, mất cân bằng hormone, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc trên 35 tuổi. Nếu bạn không đủ sữa cho con bú, bạn có thể thử các cách sau: cho bé bú thường xuyên hơn hoặc sử dụng một vài loại thực phẩm chức năng kích sữa. Một cách khác đó là bạn có thể xin sữa mẹ từ các bà mẹ khác. Nhiều người cho rằng chỉ cần được khoảng 100ml sữa mẹ một ngày cũng đủ để tạo ra các lợi ích về sức khoẻ cho trẻ. Do đó, nếu con bạn cần uống sữa công thức, bạn cũng không cần phải xấu hổ.
Đón đọc phần tiếp theo tại vienyhocungdung.vn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Luyện tập thể thao khi đang cho con bú
Trong bối cảnh đô thị hóa và sự gần gũi giữa con người với vật nuôi, bệnh dại vẫn là một mối đe dọa thầm lặng nhưng chết chóc. Đây là căn bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, lây lan qua vết cắn hoặc tiếp xúc với động vật nhiễm bệnh, với tỷ lệ tử vong gần như tuyệt đối nếu không can thiệp kịp thời.
Tết Trung thu từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự đoàn viên, gắn kết gia đình trong văn hóa Việt Nam. Dưới ánh trăng sáng, những chiếc bánh trung thu thơm ngon, mâm cỗ đầy ắp, và tiếng cười rộn rã của trẻ thơ tạo nên không khí ấm áp, khó quên.
Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng thực tế, một số loại trái cây lại có thể gây bất lợi cho người bị acid uric cao.
Những ngày thu với tiết trời mát mẻ và trong lành chính là lúc lý tưởng để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời. Tuy nhiên, do sự thay đổi của thời tiết và thể trạng, người lớn tuổi cần lưu ý một số những điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tập luyện.
Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân bằng các nhóm chất và áp dụng thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp giảm áp lực cho gan, tăng sức đề kháng, cải thiện thể trạng…
Rối loạn giọng nói là một tình trạng phổ biến, thường vô hại, mô tả tình trạng suy giảm khả năng phát âm. Các triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng rối loạn giọng nói phụ thuộc vào nguyên nhân, chẳng hạn như viêm thanh quản, khối u trên dây thanh quản hoặc rối loạn liên quan đến thần kinh hoặc cơ ảnh hưởng đến giọng nói.
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Chỉ số tia cực tím (UV) đo cường độ của các tia nắng có hại và có thể giúp bạn biết khi nào cần tránh nắng để bảo vệ làn da và sức khỏe mắt khỏi những tổn thương nghiêm trọng. Khi ở ngoài trời, mức UV cao có thể báo hiệu ba nguy cơ sức khỏe chính.