Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những hiểu lầm về việc bú mẹ (phần 1)

Cho con bú là một cách tuyệt vời để chăm sóc con của bạn và cho con bú không chỉ là việc giúp bé đỡ đói. Bé bú mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn, gần gũi hơn, giảm cơn đau do mọc răng và để dễ đi vào giấc ngủ. Nếu bạn không biết bé đang cáu vì điều gì, bạn cũng có thể cho bé bú.

Dưới đây là một số hiểu lầm phổ biến về việc bú mẹ

Hiểu lầm: Nếu trẻ không chịu bú mẹ thì đó là lỗi của bố mẹ

Nếu trẻ không chịu bú mẹ thì đó không phải lỗi của bố mẹ. Khi người mẹ gặp khó khăn trong việc cho con bú (đây là tình trạng rất phổ biến), họ có thể đến gặp các bác sỹ nhi khoa để tìm kiểm sự giúp đỡ.  Thông thường, bác sỹ nhi khoa sẽ không yêu cầu theo dõi quá trình cho con bú của các bà mẹ, và kể cả khi có quan sát thì họ cũng không có đủ sự huấn luyện cần thiết để giải quyết các vấn đề gặp phải khi cho con bú.

Thông thường, khoảng 6 tuần sau sinh, sẽ phải đến gặp bác sỹ để khám lại. Nhưng thông thường, khi đến khám lại, mọi chuyện thường đã quá muộn. Khoảng 6 tuần sau sinh, các vấn đề về việc bú mẹ thường đã được giải quyết.  Nhưng nguyên nhân không bao giờ là do cha mẹ cả. Nếu hệ thống y tế cung cấp được các dịch vụ hỗ trợ, tư vấn về việc bú mẹ, thì rất nhiều khó khăn trong việc bú mẹ sẽ được giải quyết.

Hiểu lầm: Sữa công thức là không tốt, chỉ có sữa mẹ mới tốt

Có rất nhiều lợi ích của sữa mẹ, ví dụ như làm giảm tình trạng viêm tai, giảm viêm đường hô hấp, giảm tiêu chảy và làm giảm các tình trạng như leukemia và tiểu đường.

Tuy nhiên, sữa mẹ chỉ là một phần trong cuộc sống của trẻ. Sữa mẹ có rất nhiều lợi ích lâu dài về sức khoẻ cho bé nhưng chế độ ăn uống, chế độ luyện tập và yếu tố di truyền cũng góp phần không nhỏ vào sức khoẻ của trẻ. Sữa công thức sẽ không “làm hư” trẻ.  Tuy nhiên, có 2 điều đúng về sữa công thức, đó là 1) trẻ có thể sẽ bị phụ thuộc vào sữa công thức và 2) sẽ không bao giờ có một loại sữa công thức nào có thể có thành phần giống y hệt sữa mẹ cả.

Một điểm khác biệt nữa, sữa mẹ sẽ thay đổi theo thời gian để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Ví dụ, vào buổi chiều, sữa mẹ sẽ có chứa nhiều melatonin (hormone giúp bạn buồn ngủ) hơn. Tuy vậy, không phải sữa công thức là không tốt. Trong trường hợp cần thiết phải sử dụng sữa công thức hoặc không có lựa chọn nào khác, thì sữa công thức suy cho cùng vẫn là đồ ăn của trẻ, giúp trẻ no và thoả mãn.

Hiểu lầm: Khi cho con bú, nếu bạn bị đau là bình thường?

Đau là tình trạng phổ biến, nhưng không phải là điều bình thường. Đúng là trong một vài tuần đầu cho con bú, việc cho con bú sẽ khiến bạn khó chịu. Nhưng nếu ngoài 1-2 tuần đầu sau sinh, bạn vẫn cảm thấy rất đau khi cho bú, núm vú ra máu hoặc bị nứt núm vú thì điều này không hề bình thường và nên được điều trị ngay.

Rất nhiều vấn đề kể trên có nguyên nhân là do các ván đề liên quan đến mô miệng của trẻ, ví dụ như là cứng lưỡi. Nếu bạn nghi ngờ trẻ bị cứng lưỡi bạn nên đến gặp bác sỹ tai mũi họng hoặc bác sĩ nhi khoa để được chẩn đoán và điều trị.

Hiểu lầm: Tất cả phụ nữ đều sẽ có đủ sữa mẹ nếu chăm chỉ

Hiểu lầm này khiến rất nhiều bà mẹ không có đủ sữa cho con cảm thấy xấu hổ. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tạo ra sữa, ví dụ như việc mất máu trong quá trình sinh, sót rau, mất cân bằng hormone, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc trên 35 tuổi. Nếu bạn không đủ sữa cho con bú, bạn có thể thử các cách sau: cho bé bú thường xuyên hơn hoặc sử dụng một vài loại thực phẩm chức năng kích sữa. Một cách khác đó là bạn có thể xin sữa mẹ từ các bà mẹ khác. Nhiều người cho rằng chỉ cần được khoảng 100ml sữa mẹ một ngày cũng đủ để tạo ra các lợi ích về sức khoẻ cho trẻ. Do đó, nếu con bạn cần uống sữa công thức, bạn cũng không cần phải xấu hổ.

Đón đọc phần tiếp theo tại vienyhocungdung.vn

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Luyện tập thể thao khi đang cho con bú

Bình luận
Tin mới
  • 09/10/2025

    Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

    Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

  • 09/10/2025

    Làm thế nào để chống lại sự mệt mỏi khi bạn mắc bệnh đa u tủy?

    Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.

  • 08/10/2025

    5 thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả

    Mỡ thừa ở cánh tay không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti khi diện những bộ đồ sát nách, áo ngắn tay... Để sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc, ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả.

  • 07/10/2025

    Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

    Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.

  • 07/10/2025

    “Bốn mùa” chu kì của phụ nữ

    Chu kỳ kinh nguyệt là một phần tự nhiên và thiết yếu trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, phản ánh sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể của họ. Đây là một quá trình sinh học phức tạp, được điều hòa bởi nội tiết tố, chuẩn bị cơ thể cho khả năng mang thai hàng tháng. Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ nhận biết những thay đổi bình thường của cơ thể, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.

  • 06/10/2025

    Vì sao nên tập giãn cơ mỗi ngày?

    Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...

  • 05/10/2025

    Vì sao có người chạy nhiều vẫn không giảm vòng eo?

    Không ít người tin rằng chỉ cần chạy nhiều là vòng eo sẽ nhanh chóng thon gọn. Thế nhưng, thực tế lại có người càng chạy nhiều càng thất vọng vì mỡ bụng vẫn không giảm. Vậy nguyên nhân nằm ở đâu, cần điều chỉnh thế nào để đạt hiệu quả?

  • 05/10/2025

    Cúm mùa ở trẻ em trong thời điểm giao mùa

    Giao mùa là giai đoạn nhạy cảm đối với sức khỏe, đặc biệt ở trẻ em. Trong thời điểm nhiệt độ thay đổi đột ngột, độ ẩm dao động và môi trường dễ xuất hiện các tác nhân gây bệnh, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện có nguy cơ cao mắc các bệnh truyền nhiễm, trong đó phổ biến nhất là cúm theo mùa.

Xem thêm