Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  06/12/2017 - Xương khớp

  Đối phó với chứng đau khớp khi trời lạnh

  Mùa đông thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến bệnh khớp tái phát và đau hơn. Bệnh khớp được đánh giá là bệnh dễ tổn thương, nhưng khó phát hiện.

• 
  29/11/2017 - Xương khớp

  Nguyên nhân và phương pháp điều trị gai xương

  Gai xương, là những xương nhỏ hình thành dọc theo khớp và thường thấy trong các vấn đề như viêm khớp. Gai xương có thể gây ra đau và sẽ gây ra những hạn chế trong quá trình vận động.

• 
  20/11/2017 - Xương khớp

  “Điểm mặt” nguyên nhân khiến thoái hóa khớp tăng nhanh

  Các nghiên cứu mới đây của Trường Y Harvard (Mỹ) cho thấy, số lượng người trẻ mắc thoái hóa khớp, viêm khớp tăng gấp đôi so với trước đó. Các nhà nghiên cứu đã và đang tìm ra nguyên nhân để ngăn chặn tình trạng này.

• 
  19/11/2017 - Xương khớp

  Ảnh hưởng của giấc ngủ và vận động đến chiều cao của trẻ

  Tầm vóc hay chiều cao của trẻ chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng và di truyền. Trong khi di truyền là yếu tố mà các bậc phụ huynh không thể can thiệp để giúp trẻ cao hơn, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển xương, tăng cường chiều cao, đặc biệt là kiềng ba chân cho tầm vóc cao lớn : vitamin K2, Canxi, và Vitamin D.

• 
  18/11/2017 - Xương khớp

  Gián đoạn giấc ngủ do chân bị chuột rút vào ban đêm

  Nguyên nhân gây chuột rút là gì, điều kiện nào có thể liên quan?

• 
  18/11/2017 - Xương khớp

  Nhận biết cột sống bị cong vẹo

  Theo bác sĩ Trần Thị Thu Hương, Trưởng khoa Vật lý trị liệu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, trẻ đang đi học dễ bị vẹo cột sống.

• 
  12/11/2017 - Xương khớp

  Những điều cần biết về đau mắt cá chân

  Đau mắt cá chân là một vấn đề rất phổ biến và có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng này. Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ – ví dụ như các chuyên gia về bàn chân hoặc chuyên gia chỉnh hình - để có được chẩn đoán chính xác và một kế hoạch điều trị phù hợp

• 
  12/11/2017 - Xương khớp

  Vitamin K2 cho xương và mạch máu khỏe mạnh

  Mặc dù được biết đến với vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, Vitamin K cũng cần được ghi nhận vì sự đóng góp trong việc ngăn ngừa các vấn đề về xương và chậm phát triển chiều cao. Đặc biệt, vitamin K2 giúp hỗ trợ cơ thể trong việc sử dụng canxi cho sự hình thành và phát triển xương, hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.

• 
  09/11/2017 - Xương khớp

  Những điều cần biết về Chondroitin

  Chondroitin có lợi cho bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp hay không?

• 
  09/11/2017 - Xương khớp

  Hiểu đúng về vitamin K2 để con cao lớn hơn

  Vitamin K2 là một vitamin rất cần thiết cho cơ thể con người, nhưng lại hay bị bỏ quên và hiểu nhầm. Hãy cùng tìm hiểu thêm về thứ vitamin cần thiết cho sự phát triển chiều cao này thông qua những hiểu lầm phổ biến về vitamin K2

• 
  02/11/2017 - Xương khớp

  Canxi, vitamin D và vitamin K - Kiềng ba chân cho một chiều cao tối ưu

  Khi nói đến tăng trưởng chiều cao của trẻ nhỏ, trong khi các yếu tố di truyền quy định “chiều cao tiềm năng”, thì dinh dưỡng lại là một yếu tố quan trọng quyết định trẻ có đạt được mức chiều cao tối đa đó không. Do đó để tăng chiều cao trong giai đoạn tiền dậy thì cần "khuyến khích" các hormone tăng trưởng sản xuất và làm việc hết công suất, nhờ một chế độ ăn uống cân bằng với đúng loại vitamin và khoáng chất để tăng cường sự hình thành, phát triển của xương. Trong số đó, vitamin K2, cùng với canxi và vitamin D là 3 vi chất quan trọng giúp hình thành, phát triển và đảm bảo sức khỏe của xương, nhất là trong thời kỳ 6-11 tuổi.

• 
  01/11/2017 - Xương khớp

  9 cách giúp bạn giảm nhẹ cơn đau khớp

  Viêm khớp là bệnh lý thường gặp, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và vận động do đau đớn.