-
Thái cực quyền và leo núi có thể giúp giảm trầm cảm
Bên cạnh các hình thức hoạt động phổ biến như chạy và nâng tạ là bài tập cường độ cao, các loại tập thể dục nhẹ hơn khác có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Cùng tìm hiểu những lợi ích của thái cực quyền và leo núi ở những người bị trầm cảm:
-
Khi bạn mệt mỏi mãn tính hãy làm 6 cách này để có một đêm ngon giấc
Giấc ngủ, đồ ăn và nước uống đều cần thiết cho sự sống. Bỏ ăn một bữa hoặc cảm thấy khát bạn đều có thể dễ dàng khắc phục tình huống. Tuy nhiên đối với nhiều người trong chúng ta sống với bệnh mãn tính, có được giấc ngủ để phục hồi có thể khá khó khăn.
-
Phòng ngừa ngộ độc thuốc
Sử dụng thuốc để điều trị bệnh luôn đi kèm với những nguy cơ nhất định do tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, còn một nguy cơ khác bạn cũng nên chú ý đến, đó là nguy cơ ngộ độc thuốc, do tương tác thuốc - thuốc, hoặc tương tác thuốc - thức ăn.
-
Quan hệ gián đoạn giúp bạn lên đỉnh?
Quan hệ tình dục gián đoạn là một kỹ thuật quan trọng được áp dụng rộng rãi ở các nước phương Tây nhằm điều trị chứng xuất tinh sớm và giúp nam giới kiểm soát mức độ "lên đỉnh" của mình.
-
Tám thực phẩm dễ gây dị ứng nhất
Trong số hơn 160 loại đồ ăn có thể gây dị ứng, nhóm 8 thực phẩm bao gồm sữa bò, trứng, cá, hải sản, hạt cây, lạc, đậu nành và lúa mì gây 90% trường hợp dị ứng thức ăn.
-
Một số tiến bộ trong điều trị bệnh lý tim mạch
Bệnh tim mạch đang trở thành nhóm bệnh lý thường gặp nhất trên thế giới với tỷ lệ tử vong cao và nhiều biến chứng nặng nề, không những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân mà còn là gánh nặng cho xã hội và gia đình.
-
Vai trò của tập luyện phục hồi chức năng trong điều trị thoái hóa khớp
Với người bệnh thoái hóa khớp, kể cả bệnh lý ở giai đoạn 1 hay 4, điều trị bảo tồn hay điều trị phẫu thuật, việc tập luyện, phục hồi chức năng có vai trò quan trọng.
-
Những lý do tại sao bạn luôn cảm thấy lạnh
Bạn thường xuyên muốn đắp chăn hoặc thường xuyên phải mặc áo len? Dưới đây là những lý do khiến bạn thường xuyên cảm thấy lạnh.
-
Kháng sinh nhóm cephalosporin: Sử dụng thế nào cho hiệu quả?
Các cephalosporin được sử dụng rộng rãi và là thuốc kháng sinh điều trị quan trọng. Đã có những kháng sinh thế hệ 4 thuộc nhóm này.
-
Những vấn đề sức khỏe do thiếu vitamin D - Phần 2
Còn những vấn đề gì về sức khỏe có liên quan tới tình trạng thiếu viamin D ngoài những bệnh đã được đề cập đến ở phần 1?
-
Video: Nên làm gì để đối phó với rộp môi?
Rộp môi, còn được gọi là mụn nước được gây ra bởi 2 chủng virus herpes. Vậy, làm thế nào để làm giảm rộp môi ngay tại nhà? Hãy tham khảo những cách trong video dưới đây!
-
10 mẹo hay giảm cân cho phụ nữ trong độ tuổi 20 - Phần 2
Dưới đây là những mẹo rất nhỏ, nhưng vô cùng phổ biến giúp cho việc giảm cân thành công.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
