-
Lợi ích bất ngờ của cherry và những lưu ý khi ăn
Quả cherry là loại trái cây được ưa chuộng không chỉ bởi sự ngon miệng mà còn bởi giá trị dinh dưỡng nó mang lại. Ăn cherry có tác dụng gì với sức khỏe? Nên ăn quả tươi, đông lạnh, ép lấy nước hay sấy khô?
-
7 điều bạn cần biết về việc đổ mồ hôi quá nhiều
Nách của bạn có bị ướt chỉ sau một giờ không? Mọi người đều đổ mồ hôi, nhưng nếu bạn thường xuyên ướt đẫm, bạn có thể mắc chứng tăng tiết mồ hôi, một tình trạng bệnh lý có thể điều trị được.
-
Sử dụng thực phẩm đông lạnh ra sao để tránh hao hụt dinh dưỡng?
Thịt cá, rau củ đông lạnh là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong xã hội hiện đại. Nếu thực phẩm được cấp đông và rã đông đúng cách, người nội trợ không cần lo nguy cơ hao hụt chất dinh dưỡng hay mất an toàn thực phẩm.
-
3 cách cắt giảm thực phẩm “siêu chế biến” trong chế độ dinh dưỡng
Thực phẩm siêu chế biến không mấy bổ dưỡng, nhưng lại là lựa chọn tiện lợi, dễ chế biến, phù hợp với cuộc sống hiện đại. Một vài gợi ý sau giúp bạn giảm lượng đồ ăn nhanh, đóng gói sẵn trong chế độ ăn uống.
-
3 loại protein giúp chống viêm tự nhiên
Để chống lại tình trạng viêm nhiễm, bên cạnh sử dụng các thuốc chống viêm, áp dụng các biện pháp tự nhiên, như chế độ ăn gồm nhiều thực phẩm chứa protein dưới đây góp phần bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc bệnh.
-
11 mẹo từ các nhà tâm lý học để luôn hạnh phúc và khỏe mạnh trong mùa đông
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 11 mẹo để luôn hạnh phúc và khỏe mạnh trong mùa đông.
-
Nguyên nhân gây rối loạn lo âu thường gặp
Rối loạn lo âu khiến người bệnh luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hoảng sợ. Việc xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn lo âu sẽ giúp người bệnh sớm khắc phục được tình trạng bệnh, giảm nguy cơ tái phát hiệu quả.
-
Suy thận - Biến chứng nguy hiểm từ bệnh gout
Không chỉ ảnh hưởng đến các khớp, sự tích tụ acid uric trong cơ thể của người bị gout còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, chẳng hạn như suy thận.
-
Nguyên nhân gây ngứa sau khi quan hệ tình dục và cách điều trị
Mặc dù khó chịu nhưng tình trạng ngứa sau khi quan hệ không hề hiếm gặp. Có một số nguyên nhân có thể gây ngứa sau khi quan hệ, như da khô, phản ứng dị ứng hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). Hầu hết các nguyên nhân gây ngứa sau khi quan hệ đều có thể loại bỏ được bằng các phương pháp điều trị. Theo dõi bài viết dưới đây để có thêm thông tin về nguy cơ ngứa âm đạo sau khi quan hệ tình dục và những gì bạn có thể làm tùy thuộc vào các nguyên nhân đó.
-
Nên ăn bao nhiêu protein và ăn thời điểm nào để phát triển cơ bắp tối ưu?
Protein là thành phần thiết yếu cho sự phát triển cơ bắp, đóng vai trò đặc biệt với những người tập thể hình vì chứa các khối xây dựng của mô cơ gọi là acid amin. Nhưng không phải ai cũng nắm được việc nên ăn bao nhiêu protein và ăn thời điểm nào trong ngày?
-
3 biện pháp duy trì cơ bắp, kéo dài tuổi thọ
Theo quá trình lão hóa, cơ bắp giảm khối lượng và suy yếu dần, gây khó khăn cho mọi hoạt động hàng ngày. Một vài biện pháp đơn giản có thể giúp duy trì khối lượng cơ bắp, giúp người cao tuổi đón tuổi già khỏe mạnh.
-
6 nguyên nhân gây creatinin máu cao
Creatinin là một chất còn lại sau khi cơ thể sử dụng creatine để tạo năng lượng. Creatine thường được tìm thấy trong cơ bắp và được sử dụng như một nguồn năng lượng dự trữ. Khi cơ bắp hoạt động, creatine chuyển đổi thành creatinin và sau đó được đưa vào máu.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
