-
Những lời khuyên hữu ích giúp bạn cải thiện tâm trạng và có thêm nhiều năng lượng khi có tuổi
Khi có tuổi, đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ có những thay đổi về góc nhìn, sự thông thái và mất đi năng lượng. Ngay cả khi bạn không còn nhảy múa nhanh như trước đây, vẫn có nhiều cách để duy trì sự tự tin và năng lượng trong từng bước nhảy của mình.
-
Tâm trạng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn
Tâm trạng và cảm xúc của bạn có thể có tác động lớn đến sức khỏe làn da. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc 5 ảnh hưởng của tâm trạng lên làn da mà bạn có thể gặp phải.
-
7 điều nên và không nên khi điều trị mụn trứng cá ở tuổi teen
Khi tuyến dầu của bạn hoạt động quá mức, lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc, gây ra mụn trứng cá. May mắn thay, những chiến lược khoa học này có thể giúp bạn chế ngự được mụn.
-
Thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo nên ăn mỗi ngày
Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá được gọi là thực phẩm năng lượng. Các loại thực phẩm bạn ăn cần phải có đủ chất dinh dưỡng với lượng calo không hoặc gần như không có.
-
Làm sao tập cho mình thói quen nằm ngửa khi ngủ?
Thông thường, những người đã quen với việc nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ sẽ khó có thể ngủ được khi chuyển sang tư thế nằm ngửa. Tuy nhiên, nếu muốn thay đổi tư thế để giảm đau vai gáy, giữ cột sống thẳng… bạn hoàn toàn có thể luyện tập để làm quen với tư thế nằm ngửa khi ngủ.
-
Chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm
Liệu chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
-
6 dấu hiệu đáng lo ngại cảnh báo suy giảm trí nhớ
Đãng trí, hay quên là tình trạng khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao. Tuy nhiên, một vài biểu hiện đáng lo sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo suy giảm trí nhớ cần can thiệp sớm.
-
Hiểu về bệnh Crohn
Bệnh Crohn ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, dẫn đến các triệu chứng như tiêu chảy và phân có máu. Thay đổi chế độ ăn uống và sử dụng thuốc có thể giúp bạn kiểm soát một số triệu chứng. Tuy nhiên, cuối cùng, hầu hết các trường hợp sẽ cần phẫu thuật.
-
Thể thao tác động đến sức khỏe tinh thần thế nào?
Căng thẳng, lo âu và trầm cảm là tình trạng nhiều người gặp phải và đang cố gắng tìm cách cải thiện. Bên cạnh tác động đến thể chất, thể dục thường xuyên và đều đặn có tác động đáng kể đến sức khỏe tinh thần.
-
Biến chứng của bệnh Crohn
Bệnh Crohn hay viêm ruột có thể dẫn đến một số biến chứng khác nhau trong đường tiêu hóa, do tình trạng viêm và tổn thương thành ruột đặc trưng của bệnh.
-
8 bước đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa
Các nhà khoa học cho biết việc tuân theo 8 bước đơn giản sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, từ đó có thể làm chậm tốc độ lão hóa sinh học.
-
Tại sao tập thể dục giúp tăng cường tâm trạng và năng lượng?
Bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi và buồn ngủ? Bạn cần thêm năng lượng để giải quyết các công việc hàng ngày? Hãy tập thể dục. Tập thể dục giúp tăng cường sức khoẻ của cơ thể và cả tâm trạng, cả hai đều góp phần vào sức khoẻ và tinh thần tổng thể của bạn.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
