
Chăm sóc tóc đúng cách tại nhà giúp tóc mềm mượt mà không cần tới salon.
Gội đầu đúng cách
Gội đầu tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là bước chăm sóc tóc quan trọng, có thể quyết định độ suôn mượt của mái tóc. Nếu thực hiện không đúng cách, bạn có thể khiến sợi tóc cứng, khô và dễ bị tĩnh điện. Đặc biệt, trong mùa Đông, thời tiết lạnh, khô sẽ khiến tóc mất đi độ ẩm, dễ sinh ra tĩnh điện khi ma sát với lược, quần áo len.
Gội đầu “chuẩn” như salon cần chú trọng tới làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, vảy da và các sản phẩm chăm sóc tóc. Đồng thời, bạn cần giữ lại lớp dầu tự nhiên để tóc mềm, mượt và bóng khỏe. Tùy vào chất tóc, bạn hãy chọn dầu gội phù hợp, tạo bọt ra tay trước khi thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng vài phút để da đầu sạch.
Tránh dùng nước nóng

Gội đầu bằng nước quá nóng có thể khiến tóc mất đi lớp dầu tự nhiên.
Để tóc mềm và suôn mượt hơn, bạn nên tránh gội đầu với nước quá nóng. Nhiệt độ cao có thể làm tóc yếu, khiến da đầu khô hơn, tăng nguy cơ hư tổn và xoăn không vào nếp.
Thay vì dùng nước nóng, bạn nên dùng nước ấm để vừa dễ rửa trôi bụi bẩn, vừa hỗ trợ làm da đầu thông thoáng và lưu thông máu hiệu quả. Vào mùa Hè, bạn có thể xả tóc với nước mát để làm se chân tóc, đồng thời giúp tóc suôn mượt và vào nếp hơn.
Không quên dùng dầu xả
Nếu bạn muốn có mái tóc suôn mềm suốt mùa Đông, đừng quên dùng dầu xả. Bỏ qua bước này khiến tóc khô và thô ráp sau khi gội. Dầu xả giúp cân bằng lại các chất tẩy rửa trong dầu gội, hỗ trợ bổ sung độ ẩm cho tóc và khắc phục tình trạng hư tổn.
Nếu sở hữu mái tóc khỏe, trong tuần, bạn có thể dành ra những ngày chỉ gội đầu với dầu xả chứa protein và chất dưỡng ẩm. Kỹ thuật này giúp tóc mềm mượt hơn. Người có tóc dầu, tóc mỏng không nên gội đầu bằng dầu xả.
Lau khô tóc với khăn vải

Lau và sấy khô tóc giúp tóc luôn giữ nếp, suôn mềm hơn.
Tóc dễ tổn thương nhất trong trạng thái ướt. Vì vậy, sau khi gội, bạn nên dùng khăn vải microfiber hoặc áo phông làm bằng cotton để thấm bớt nước trên tóc.
Thao tác lau tóc nên nhẹ nhàng, tránh co kéo, xoắn tóc. Nhờ đó, khi sấy khô, tóc không bị bay tán loạn, vẫn giữ được độ suôn mềm.
Thận trọng khi tạo kiểu với nhiệt
Nhiệt độ trên 140 độ C có thể làm thay đổi cấu trúc keratin trên tóc, khiến tóc yếu và mất đi độ đàn hồi.
Chăm sóc tóc đúng cách là sử dụng máy duỗi hay uốn ở nhiệt độ vừa phải, kết hợp dùng xịt bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu. Với máy sấy tóc, bạn nên chọn máy có chế độ sấy mát.
Dùng dầu dưỡng tóc
Massage da đầu và mái tóc với dầu dưỡng phù hợp giúp cải thiện kết cấu tóc đáng kể, đặc biệt khi bạn có mái tóc dễ khô xơ. Dầu dưỡng tóc trở thành một chất làm mềm, giúp tóc suôn mượt và đủ độ ẩm.
Một số sản phẩm bạn có thể sử dụng gồm: Dầu hạnh nhân, dầu mè, dầu olive, dầu dừa, dầu amla (lý gai), dầu thầu dầu…
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo hay trị gàu đơn giản ngay tại nhà.
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Khi mùa thu đông tới gần, những cơn cảm lạnh và cúm bắt đầu xuất hiện nhiều hơn.
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm rối loạn ăn uống, gia tăng cảm giác thèm đồ ngọt và là thủ phạm gây thừa cân, béo phì.
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại nhiều rắc rối hơn là lợi ích thực sự.
Mối liên hệ giữa caffeine và chứng đau đầu rất phức tạp, vì caffeine vừa có thể giúp giảm đau vừa có thể gây đau đầu. Việc xác định xem caffeine có phải là thủ phạm gây đau đầu hay không có thể cần phải thử nghiệm nhiều lần.
Tối 8/1, công ty Nestlé Việt Nam đã phát thông báo chủ động thu hồi 17 lô sữa công thức thương hiệu NAN dành cho trẻ nhỏ "nhằm mục đích phòng ngừa" sau khi tập đoàn mẹ thu hồi nhiều loại sữa trên toàn cầu.
Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.
Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!