Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  22/03/2018 - Tâm lý

  Nên sống nhanh hay sống chậm?

  Mặt trái xã hội sống hối hả không chỉ biểu hiện lượng người bị trầm cảm, u uất, rối loạn tâm lý ngày càng nhiều, mà còn ảnh hưởng đến lớp trẻ với tình trạng “sống thử”, “sống vội, “sống sơ sài” diễn ra như một định hướng chung.

• 
  21/03/2018 - Tâm lý

  Nuôi dưỡng lòng tự tôn ở trẻ

  Các chuyên gia tâm lý cho rằng giai đoạn trước tuổi đến trường (4-5 tuổi) là một trong các cột mốc quan trọng nhất trong quá trình phát triển cảm xúc của bé. Đây chính là thời kỳ bé yêu phát triển lòng tự tin và lòng tự trọng, được hình thành từ những năm tháng ấu thơ.

• 
  18/03/2018 - Tâm lý

  Lợi ích của nụ hôn

  Trai gái yêu nhau, việc trao nhau nụ hôn là một nhu cầu tình cảm, một cách thể hiện tình yêu… Những nghiên cứu gần đây còn cho thấy nụ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

• 
  18/03/2018 - Tâm lý

  Điều gì tạo động lực cho bạn trong công việc và cuộc sống?

  Biết được đâu là động lực thúc đẩy mình làm việc, học tập… sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên vui vẻ, ý nghĩa hơn. Theo các nhà khoa học, có 4 dạng tính cách khi nói về động lực: Người ổn định, người hay hỏi, người thích giúp đỡ người khác và người nổi loạn. Bạn thuộc dạng nào?

• 
  18/03/2018 - Tâm lý

  Thực ra thì, phụ nữ muốn gì?

  Bạn nghĩ rằng gõ cửa phòng khám nam khoa chỉ toàn là các anh em? Bạn mặc định bác sĩ bugi là bác sĩ của đàn ông? Điều đó đúng, nhưng chưa đủ.

• 
  16/03/2018 - Tâm lý

  9 mẹo giúp mẹ không lộ vùng nhạy cảm khi cho con bú ở nơi công cộng

  Bạn hãy cho con thứ quý giá nhất mà con cần, ở bất cứ đâu, một cách tự tin mà không làm ảnh hưởng tới người khác.

• 
  13/03/2018 - Tâm lý

  Nghiện mạng xã hội: Những hệ lụy nguy hiểm!

  Nghiện mạng xã hội là một kiểu nghiện thói quen, khó bỏ và khó điều trị hơn nghiện chất như nghiện rượu, nghiện thuốc lá, nghiện ma túy… Nghiện mạng xã hội gây ra những rối loạn tâm thần rất nguy hiểm như: trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống, rối loạn cơ thể, tự sát hoặc gây hấn...

• 
  12/03/2018 - Tâm lý

  Trị bệnh bằng thú cưng

  Pet therapy (liệu pháp thú cưng, trị bệnh bằng thú cưng) có thể giúp bạn giảm căng thẳng, lo lắng, và trầm cảm. Liệu pháp thú cưng cũng có thể làm tăng niềm tin vào bản thân và cải thiện các kỹ năng xã hội.

• 
  12/03/2018 - Tâm lý

  Những dấu hiệu nhận diện về một người bạn tri kỷ

  Bạn tri kỷ đôi khi là một người nào đó không ở quá xa xôi, đó đơn giản là sự chấp nhận nhau, là sự nhường nhịn, là tin tưởng, là sẵn sàng đồng hành cùng bạn và đôi khi là cả tình yêu.

• 
  12/03/2018 - Tâm lý

  Sự thật đáng ngạc nhiên về những giấc ngủ trưa ngắn

  Ngủ trưa hay không ngủ? Ngủ bao lâu? Đó là câu hỏi sẽ được chúng tôi giải đáp dưới đây.

• 
  11/03/2018 - Tâm lý

  Dạy trẻ suy nghĩ tích cực để thích ứng với cuộc sống

  Khi được nuôi dưỡng, suy nghĩ tích cực sẽ là công cụ hữu hiệu để phát triển khả năng thích ứng, giúp trẻ tránh bị trầm cảm lúc trưởng thành.

• 
  10/03/2018 - Tâm lý

  Hướng ngủ khoa học hay tâm linh

  Giấc ngủ có tầm quan trọng to lớn đối với sức khỏe. Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi để sửa chữa tổn thương và hồi phục chức năng tế bào. Mục tiêu khuyến cáo là phải có ít nhất 8 giờ ngủ mỗi đêm. Để làm được điều này, bạn cần phải đảm bảo rằng có một không gian yên bình trong phòng ngủ.