Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  03/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  6 sai lầm nên tránh khi tập thể hình

  Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường sức mạnh cơ bắp và nâng cao sức khỏe.

• 
  03/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể: Coi chừng tử vong

  Phương pháp “12 ngày nhịn ăn sẽ giúp thanh lọc cơ thể một cách hoàn hảo” được lan truyền rộng rãi bắt nguồn từ chia sẻ của một bác sĩ “như một phương pháp thanh lọc cơ thể có sự khác biệt và hiệu quả vượt trội hơn những phương pháp nhịn ăn khác”!. Sự thật của phương pháp này là gì và liệu nó có mang lại lợi ích cho sức khỏe?

• 
  31/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Cách chọn mắt kính phù hợp với gương mặt

  Ngày nay mắt kính không chỉ giúp bảo vệ hay chữa trị các tật khúc xạ mà còn là phụ kiện thời trang không thể thiếu. Nhưng mắt kính như thế nào là phù hợp với gương mặt, làm sao có thể chọn được mắt kính hợp với khuôn mặt? Cùng tham khảo ngay cách chọn kính phù hợp với khuôn mặt vừa giúp bạn che đi khuyết điểm và vừa giúp gương mặt xinh đẹp hơn.

• 
  31/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Phương pháp làm sáng da tay và chân chỉ trong 7 ngày

  Không cần quá tốn kém đầu tư các sản phẩm mỹ phẩm làm trắng, bạn vẫn có thể làm sáng da tay và chân chỉ với các nguyên liệu tự nhiên có trong nhà bếp. Tuy nhiên, để có hiệu quả cao, bạn cần kiên trì thực hiện mỗi ngày, thậm chí một ngày nhiều lần.

• 
  30/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Lãng mạn hoa cài áo và hoa trang trí tóc

  Những bông hoa cài trên áo hay mái tóc thực sự khiến bạn trở nên diễm lệ và nữ tính hơn.

• 
  29/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  8 quy tắc mặc quần jeans lửng ống loe bạn gái nên biết

  Chiếc quần jeans phong cách Jane Birkin này sẽ là item cá tính, sành điệu trong tủ đồ của bạn gái nếu bạn hiểu rõ các quy tắc kết hợp đồ với nó.

• 
  27/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Tạo má lúm đồng tiền: Làm duyên lại thành vô duyên

  Phẫu thuật để có má lúm đồng tiền ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khuôn mặt. Nếu phẫu thuật tạo lúm không phù hợp với khuôn mặt, quá nông hoặc quá sâu... thì khuôn mặt sẽ bị biến dạng, lúc đó đẹp chẳng thấy đâu mà lại còn rước tật. Với những ai có ý tưởng muốn tạo má lúm đồng tiền thì cân nhắc kỹ lưỡng, vì không phải ai có má lúm đồng tiền cũng đẹp. Có người thì rất duyên dáng, nhưng không ít người lại trở nên “vô duyên” chỉ vì có thêm “giếng trời” trên mặt.

• 
  24/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Duyên nhờ... khiếm khuyết

  Không phải bạn gái nào cũng được trời phú cho nhan sắc tuyệt mỹ, thế nhưng vẻ đẹp không nhất thiết toát lên từ sự hoàn hảo. Đôi khi, một vài khiếm khuyết nho nhỏ lại trở thành “vũ khí” lợi hại để khẳng định vẻ đẹp nếu bạn biết cách khám phá.

• 
  20/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Cách làm smoothie giảm cân

  Chỉ trong 5 phút hoặc ít hơn, với một chiếc máy xay sinh tố và những nguyên liệu lành mạnh cho sức khỏe là bạn đã có thể tạo ra một loại smoothie giảm cân hoàn hảo.

• 
  19/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Mặt trái từ mỹ phẩm và thói quen lạm dụng trang điểm

  Một trong những mối nguy hiểm lớn nhất của mỹ phẩm cũng như các sản phẩm chắm sóc sắc đẹp là gây ung thư da.

• 
  17/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Những lợi ích của yoga đã được khoa học chứng minh

  Xuất phát từ Phạn ngữ "yuji", yoga là một thực hành cổ xưa kết hợp cả hoạt động tâm thần và thể chất. Yoga là sự kết hợp các bài tập thở, thiền định và các tư thế vận động để tăng cường sự thư giãn và làm giảm căng thẳng. Tập luyện yoga được cho là sẽ mang đến nhiều lợi ích cho tinh thần và thể chất.

• 
  16/03/2018 - Khỏe - Đẹp

  Làm sao để vừa dọn nhà, vừa đốt mỡ thừa hiệu quả?

  Nếu muốn giảm cân nhưng không có thời gian đi tập gym, đừng quá lo lắng vì bạn hoàn toàn có thể đốt cháy calorie, giảm cân từ từ bằng cách làm việc nhà nhiều hơn. Hãy thử kết hợp làm việc nhà và tập thể dục theo một số gợi ý dưới đây!