Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  29/12/2021 - Dinh dưỡng

  Mối liên quan giữa rụng tóc và thiếu máu thiếu sắt

  Ferritin là một loại protein dự trữ sắt để cơ thể sử dụng khi cần thiết. Nhiều bộ phận của cơ thể có chứa ferritin, bao gồm lá lách, gan, máu và các nang tóc. Khi một người có số lượng ferritin thấp, họ cũng sẽ có lượng sắt thấp.

• 
  28/12/2021 - Dinh dưỡng

  Mì ăn liền không gây ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ em

  Mì ăn liền vốn là một thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình, được cả người lớn lẫn trẻ nhỏ yêu thích. Cũng có nhiều “tin đồn” cho rằng mì ăn liền không tốt cho sức khỏe trẻ em. Tuy nhiên, đây là những thông tin hoàn toàn không chính xác.

• 
  28/12/2021 - Dinh dưỡng

  Carbon 60 là gì và sử dụng như thế nào?

  Carbon 60 (C60) là một phát minh từ những năm 1985. Nhà khoa học phát hiện ra C60 đã được nhận giải Nobel về Hóa học năm 1996 vì phát hiện ra chất này. Ngày nay C60 đang là một chủ đề hấp dẫn đối với giới khoa học y học. Tên chính thức của C60 là buckminsterfullerene.

• 
  27/12/2021 - Dinh dưỡng

  6 nguyên tắc dinh dưỡng cho F0 được chăm sóc tại nhà

  Ăn uống đầy đủ, đảm bảo dinh dưỡng trong suốt quá trình mắc Covid-19 sẽ giúp người bệnh tránh bị suy dinh dưỡng, giúp cơ thể chống đỡ sự tấn công của virus và các tác nhân khác như vi khuẩn, vi nấm.

• 
  25/12/2021 - Dinh dưỡng

  5 lời khuyên để có kỳ nghỉ Giáng sinh và năm mới khỏe mạnh

  Thời điểm giữa dịp Giáng sinh và Năm mới là thời điểm mà lịch trình của bạn sẽ dày đặc những cuộc tụ tập ăn uống, du lịch và rất dễ khiến bạn đi lệch khỏi thói quen hàng ngày của mình. Mặc dù đại dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ luôn vắng mặt trong những buổi tụ tập như vậy. Để giúp bạn luôn khỏe mạnh trong dịp nghỉ lễ này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam đưa ra một số lời khuyên như sau

• 
  25/12/2021 - Dinh dưỡng

  Trẻ em nên ăn gì trong bữa sáng?

  Bữa ăn sáng của trẻ em rất quan trọng, chiếm 25-30% năng lượng cả ngày. Do đó, các bậc phụ huynh cần chuẩn bị bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng để giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện, vận động linh hoạt và học tập tốt.

• 
  24/12/2021 - Dinh dưỡng

  Giấm táo và 5 lợi ích đối với sức khỏe

  Giấm táo là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình. Giấm táo được biết như một thực phẩm hỗ trợ giảm cân và là một cách giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.

• 
  24/12/2021 - Dinh dưỡng

  Quả ổi nhiều vitamin C gấp 4 lần quả cam

  Trong 100 g ổi chứa 228 mg vitamin C, nhiều gấp 4 lần cam, thích hợp ăn để nâng cao sức khỏe và phòng dịch.

• 
  24/12/2021 - Dinh dưỡng

  Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

  Các nhà khoa học của Đại học Edith Cowan (Australia) mới đây đã phát hiện bằng chứng cho thấy thói quen uống cà phê hàng ngày có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

• 
  22/12/2021 - Dinh dưỡng

  Nên ăn uống thế nào để hồi phục sức khỏe sau cơn say?

  Nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, kiệt sức là hậu quả khó tránh khi bạn lỡ “quá chén” rượu, bia và nhiều thức uống có cồn khác. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau cơn say trong mùa lễ hội cuối năm.

• 
  22/12/2021 - Dinh dưỡng

  Thói quen ăn sáng khiến bạn già đi nhanh chóng

  Ăn sáng không đúng cách, đúng món có thể khiến bạn ngày càng già đi trông thấy so với những người cùng tuổi. Dưới đây là một số thói quen ăn sáng có thể là "thủ phạm" khiến da lão hóa nhanh hơn mà bạn nên tránh.

• 
  22/12/2021 - Dinh dưỡng

  Bị da nhờn nên tránh ăn gì?

  Bên cạnh thói quen chăm sóc da với các sản phẩm làm đẹp, các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng góp phần điều tiết dầu trên da. Hãy cùng Sức khỏe + khám phá da dầu nên nên tránh ăn những loại thực phẩm nào ngay sau đây.