Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  04/08/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  COVID-19: Có nên sử dụng tỏi để tăng cường sức đề kháng?

  Nâng cao sức đề kháng là biện pháp bảo vệ sức khỏe hữu ích nhất, đặc biệt là trong mùa dịch COVID-19. Nghiên cứu cho thấy, tỏi là loại gia vị có tính dược liệu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó nó giúp tăng cường miễn dịch, chống lại cảm lạnh và cảm cúm thông thường

• 
  03/08/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  10 lý do bạn luôn cảm thấy mệt mỏi - Phần 1

  Cảm giác mệt mỏi là một điều hết sức bình thường mỗi ngày. Tuy mệt mỏi rã rời có thể là triệu chứng của một số vấn đề liên quan đến sức khỏe, những trong hầu hết các trường hợp thì đây chỉ là hệ quả của một vài yếu tố về lối sống.

• 
  03/08/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Phụ nữ mãn kinh có nên ăn đậu edamame?

  Đậu edamame còn gọi là đậu nành lông Nhật Bản, có nhiều nét tương đồng với đậu nành Việt Nam. Nghiên cứu cho thấy đậu edamame mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mãn kinh như giảm triệu chứng mãn kinh, loãng xương, thậm chí là giảm nguy cơ ung thư vú.

• 
  30/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bạn đã biết cách ăn hạt dẻ cười để giảm cân?

  Nếu bạn đang tìm kiếm một loại hạt ăn vặt có thể giúp giảm cân thì hạt dẻ cười là sự lựa chọn khá lý tưởng. Nó có thể thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn nhờ hàm lượng chất xơ, chất béo lành mạnh và protein dồi dào. Tuy nhiên, nó cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu dùng không đúng cách.

• 
  30/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  6 lý do bạn nên ăn quả nam việt quất thường xuyên

  Quả nam việt quất là một “siêu thực phẩm” giàu vitamin C được nhiều gia đình lựa chọn để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh hằng ngày. Bên cạnh đó, loại quả này còn được dùng làm dược phẩm và thuốc nhuộm.

• 
  30/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Run tay ở trẻ em là gì, có triệu chứng và hướng điều trị thế nào?

  Không chỉ xảy ra với người lớn hay người cao tuổi, tình trạng run tay đang ngày càng trở nên phổ biến ở những người trẻ tuổi, thậm chí là ở trẻ em. Vậy đâu là nguyên nhân gây run tay ở trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi thanh thiếu niên?

• 
  30/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Ăn lạc giúp giảm cân an toàn?

  Lạc là loại hạt tổng hợp dinh dưỡng hàng đầu của protein có nguồn gốc thực vật, chất xơ và các chất béo không bão hòa đơn, các chất này giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

• 
  30/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Ăn ổi giúp tăng cường hệ miễn dịch?

  Theo nghiên cứu, ổi rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

• 
  29/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bạn đã biết những lợi ích này của ngải cứu?

  Ngải cứu là một loại rau quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày. Không chỉ dùng để chế biến các món ăn, ngải cứu còn được xem là một loại thuốc hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh khác nhau.

• 
  29/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bạn đã biết đến phương pháp thở hai mũi luân phiên?

  Những bài tập thở trong yoga từ lâu đã được chứng minh là có lợi ích đối với sức khỏe và phương pháp thở anulom vilom là một trong số đó. Không chỉ có lợi về mặt thể chất, bài tập này còn giúp bạn cải thiện tinh thần.

• 
  29/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Nên bổ sung vitamin, khoáng chất gì để tăng cường miễn dịch?

  Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung một số loại vitamin, khoáng chất nhất định có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể, giúp cải thiện chức năng miễn dịch, tăng cường sản sinh kháng thể và giảm viêm cho cơ thể.

• 
  28/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Biện pháp dự phòng hội chứng chuyển hóa

  Hội chứng chuyển hóa thường được định nghĩa là một nhóm các chứng bệnh: tăng huyết áp, tăng đường - máu, dư thừa mỡ trung tâm hay bất thường về cholesterol xảy ra đồng thời, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và các vấn đề khác về sức khỏe như đột quỵ, đái tháo đường...