Ngày 25/08/2022, tại Hà Nội, Tổng hội Y học Việt Nam, Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã tổ chức Hội thảo khoa học “BÁO ĐỘNG THỰC TRẠNG THỪA CHOLESTEROL: HỆ LỤY VÀ GIẢI PHÁP”, với sự tham gia của các nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ đầu ngành y khoa, dinh dưỡng và tim mạch.
Vận động đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần. Nó thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn. Dưới đây là 10 lợi ích hàng đầu mà tập thể dục thường xuyên đem lại cho cơ thể và não bộ của bạn.
Mắt là một cơ quan rất phức tạp, chứa nhiều mô và cấu trúc khác nhau hoạt động cùng nhau để mang lại thị lực. Nhiều loại rối loạn và bệnh về mắt có thể ảnh hưởng đến thị lực và có thể dẫn đến mù lòa. Bài viết này thảo luận về một số bệnh và rối loạn mắt phổ biến và cách ngăn ngừa chúng.
Cách tốt nhất để tránh các triệu chứng cúm là ngăn chặn sự lây lan của virus ngay từ đầu bằng việc tiêm vaccine phòng cúm hàng năm
Dưới đây là một số lời khuyên để cải thiện sự tập trung
Insulin là một loại hormone cực kỳ quan trọng được sản xuất bởi tuyến tụy. Insulin có nhiều chức năng, chẳng hạn như cho phép các tế bào của bạn hấp thụ đường từ máu để tạo năng lượng. Tuy nhiên, nếu bạn có mức insulin cao mãn tính có thể dẫn đến tăng cân quá mức và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và ung thư.
Thực tế không phải bất kỳ lứa tuổi nào cũng sẽ hấp thụ tốt vitamin D.
Năng lượng tinh thần là một trạng thái tâm trạng mà bạn cảm thấy hiệu quả, có động lực và chuẩn bị để hoàn thành công việc. Ngay cả khi bạn không mệt mỏi về thể chất, suy nghĩ của bạn có thể vẫn rất trì trệ. Năng lượng tinh thần thấp cũng có thể dễ dàng chuyển thành sự sụt giảm năng lượng thể chất. Nếu bạn cảm thấy khó tập hợp đủ năng lượng để sốc lại tinh thần của mình, thì tám mẹo dưới đây có thể giúp bạn nạp lại năng lượng cho tinh thần.
Mặc dù ô nhiễm không khí ngoài trời chắc chắn là một nguồn ô nhiễm độc hại, nhưng có thể dễ dàng quên rằng chất lượng không khí bạn hít thở ở nhà cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nếu bạn nghĩ ngủ ngáy do mệt mỏi và bạn đang tìm cách khắc phục việc này, vậy bài viết này dành cho bạn.
Trong bài viết này, chúng ta thảo luận về một số lợi ích mà tập thể dục hiếu khí mang lại cho cơ thể và não bộ.
Một số yếu tố trong chế độ ăn uống có thể làm cho tình trạng tim đập nhanh dễ xảy ra hơn, ví dụ như tiêu thụ rượu, caffein và thức ăn mặn có thể làm tăng nguy cơ đánh trống ngực. Tim đập nhanh là tình trạng tương đối phổ biến, tuy nhiên, chúng cũng có thể là triệu chứng của nhịp tim không đều hoặc rối loạn nhịp tim. Hãy đọc để tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra tình trạng tim đập nhanh sau bữa ăn, cũng như cách điều trị và khi nào nên đến gặp bác sĩ.