Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  21/12/2017 - Tâm lý

  Giúp đỡ người thân vượt qua trầm cảm nhẹ

  Trầm cảm là căn bệnh suy nhược có thể đến với bất kì ai, vào bất cứ thời điểm nào trong đời. Ngay cả dạng trầm cảm nhẹ nhất cũng có thể khiến tâm trạng chúng ta chuyển biến xấu và khi đó, hơn bao giờ hết, bạn sẽ cần sự trợ giúp của những người thân.

• 
  18/11/2017 - Tâm lý

  7 phương pháp tự nhiên giúp giảm lo âu

  Nếu bạn thường xuyên lo âu hoặc bị rối loạn lo âu toàn thể, bác sĩ có thể kê thuốc cho bạn. Tuy nhiên, không chỉ thuốc kê đơn, có một vài phương pháp tự nhiên cũng có tác dụng giúp giảm lo âu.

• 
  15/11/2017 - Tâm lý

  Giảm đau đầu mà không dùng thuốc

  Không phải lúc nào cũng cần đến thuốc men để giải quyết cơn đau đầu bởi có nhiều liệu pháp tự nhiên giúp giảm cơn đau đầu đến từ chính ngôi nhà của bạn.

• 
  09/11/2017 - Tâm lý

  Những thói quen có thể khiến bạn mất ngủ

  Không chỉ bệnh lý, những thói quen hàng ngày của bạn cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn trằn trọc cả đêm mà không thể chìm vào giấc ngủ.

• 
  04/11/2017 - Tâm lý

  Chống mất ngủ không cần dùng thuốc

  Mất ngủ là một trong những chứng bệnh mà người cao tuổi thường hay mắc phải, thường được điều trị bằng thuốc ngủ, trước đây là các barbiturat, meprobamat, nay là các benzodiazepin.

• 
  20/10/2017 - Tâm lý

  Những thực phẩm cải thiện cảm xúc và tâm trạng

  Thực phẩm không chỉ giúp bạn cải thiện số đo vòng 2 mà còn có thể giúp chống lại các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

• 
  21/09/2017 - Tâm lý

  Đau mạn tính: Làm sao để từ bỏ?

  Theo American Academy of Pain Medicine, có hơn 1,5 tỷ người trên thế giới bị đau mạn tính. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra những tình trạng thương tật dài hạn ở Mỹ, và hiện ảnh hưởng đến khoảng 100 triệu người Mỹ.

• 
  14/08/2017 - Tâm lý

  Những thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ mất trí!!!

  Hai yếu tố nguy cơ chính của bệnh mất trí chính là tuổi tác và tiền sử gia đình. Đây là hai yếu tố nguy cơ không thể thay đổi được, nhưng các nhà khoa học đã nhận ra một vài yếu tố nguy cơ khác có thể thay đổi được và có thể làm giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ hoặc mất trí của bạn.

• 
  12/08/2017 - Tâm lý

  8 nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở chị em

  Nếu tự nhiên bạn không thấy thích thú "chuyện ấy"? Hãy thử "đổ lỗi" cho một trong những nguyên nhân dưới đây. Và đừng quên, tìm cách loại bỏ những nguyên nhân đó nhé!

• 
  11/08/2017 - Tâm lý

  Giảm stress nhanh chóng bằng bài tập thiền thở Karate

  Thiền có ích trong việc làm giảm lo âu, đau đớn và trầm cảm. Thiền cũng có hiệu quả giống như thuốc chống trầm cảm.

• 
  11/08/2017 - Tâm lý

  6 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

  Hiểu được “thủ phạm” khiến bạn trở thành “con nghiện” đồ ăn sẽ giúp bạn có thể có thể kiểm soát được bản thân tốt hơn.

• 
  03/08/2017 - Tâm lý

  Giảm mệt mỏi khi xạ trị

  Tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi sau mỗi đợt xạ trị và những gì bạn có thể làm để đối phó với nó.