7 điều khiến bạn trở nên lo âu trong kỳ nghỉ lễ
Biết được những lý do mà kỳ nghỉ lễ có thể tạo áp lực cho bản thân sẽ giúp bạn tận hưởng được khoảng thời gian tuyệt vời nhất năm này.
7 điều khiến bạn trở nên lo âu trong kỳ nghỉ lễ
Kỳ nghỉ lễ luôn được coi là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong năm, nhưng có cũng có thể là khoảng thời gian căng thẳng nhất đối với một số người. Bạn có thể không nhận ra, nhưng kỳ nghỉ lễ đem đến cho bạn nhiều rắc rối hơn là bạn nghĩ.
Kỳ nghỉ lễ nhắc nhở rằng bạn không phải là một người quá dư dả về tài chính
Kỳ nghỉ lễ là mùa để mua sắm, cũng là mùa để tiêu tiền. Phần lớn số người được hỏi đều đồng ý rằng các ngày lễ khiến họ lo lắng hoặc chán nản vì vấn đề tiền bạc. Từ đi du lịch, cho đến mua quà tặng hay mua sắm, tất cả đều khiến cho bạn phải chi rất nhiều tiền trong khi hầu bao của bản thân lại chỉ có giới hạn. Và đây là lúc bạn nhận ra rằng mình không phải là một người quá dư dả về tài chính nhưng lại có vô số khoản cần chi tiêu.
Các ngày lễ được thương mại quá mức
Việc thương mại hóa các ngày nghỉ lễ với hàng loạt những bảng hiệu, đoạn video quảng cáo sẽ đặt lên bạn rất nhiều những áp lực khác nhau và khiến cho bạn phải suy nghĩ bạn cần làm gì để cho ngày này trở nên đặc biệt. Và điều đơn giản nhất là bạn cần mua sắm thêm đồ. Không chỉ áp lực từ việc phải suy nghĩ để có một kỳ nghỉ lễ thật khác lạ, nếu bạn có quỹ tài chính eo hẹp, bạn sẽ lại càng căng thẳng hơn nữa.
Kỳ nghỉ lễ nhắc nhở bạn rằng bạn vẫn còn độc thân
Quỹ thời gian cũng như tiền bạc bạn chi tiêu trong kỳ nghỉ lễ phần lớn là dành cho người thân. Nhưng đối với một số người, họ không có ai để cùng chia sẻ kỳ nghỉ lễ. Sự cô đơn có thể thử thách bạn ở bất cứ thời gian nào trong năm nhưng đặc biệt là trong kỳ nghỉ lễ, thời điểm mà đa số mọi người đang ngập trong lửa tình với những người thân yêu.
Kỳ nghỉ thường nhắc bạn nhớ lại về những điều mà bạn muốn quên
Cho dù đó là sự mất mát một người thân yêu hay những kỷ niệm buồn xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong năm, kỳ nghỉ lễ đối với 17% trong số chúng ta lại là khoảng thời gian tồi tệ nhất vì không biết vô tình hay cố ý, chúng ta đều nhớ lại những kỷ niệm hay sự mất mát đáng quên này.
Kỳ nghỉ nhắc bạn về một người bạn muốn quên
Bạn có thể đẩy người đó ra khỏi tâm trí của bạn trong cả một năm. Nhưng nếu bạn còn độc thân hoặc đang cô đơn, kỳ nghỉ lễ sẽ là lúc mà tất cả những hình ảnh và kỷ niệm về người mà bạn muốn quên sẽ ùa về và trở nên vô cùng sống động trong tâm trí bạn.
Kỳ nghỉ lễ nhắc nhở bạn về quá khứ của bạn
Trở về quê hương hay về nhà đoàn tụ cùng gia đình vào những kỳ nghỉ lễ là chuyện hoàn toàn bình thường đối với tất cả chúng ta. Nhưng đối với những người thường xuyên đi xa và đã thay đổi rất nhiều, khi họ trở lại quê hương hoặc gia đình, người thân sẽ vẫn nhìn nhận họ như những ngày xưa ấy. Và đây là điều hầu hết chúng ta đều không thích.
Và những điều khác...
Chỉ 25% số người được khảo sát cho biết những ngày nghỉ lễ khiến họ lo lắng và chán nản với những lý do khác so với những lý do nêu trên. Tuy nhiên, may mắn thay, cũng có rất nhiều thứ có thể giúp bạn vượt qua lo lắng và chán nản trong khoảng thời gian này bao gồm xem TV, chơi với động vật và tập thể dục.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vài cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ dài ăn uống quá đà
-
Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm
Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
