Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  22/03/2024 - Dinh dưỡng

  Bổ sung chất xơ hàng ngày có thể giúp cải thiện chức năng não ở người trên 60 tuổi

  Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy, việc bổ sung chất xơ thực vật vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện kết quả trong các bài kiểm tra đánh giá chức năng não bộ.

• 
  03/03/2024 - Dinh dưỡng

  Làm thế nào để giữ cho xương của bạn chắc khỏe khi bạn già đi?

  Khi có tuổi, bạn có thể lo lắng về tình trạng sức khỏe như bệnh tim hoặc ung thư. Nhưng có một vấn đề cần quan tâm hàng đầu đó là chứng loãng xương, một căn bệnh làm xương bạn yếu đi.

• 
  29/02/2024 - Dinh dưỡng

  25 thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay

  Những người ăn chay có nguy cơ thiếu kẽm. Do đó, người ăn chay nên bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm cung cấp kẽm cho cơ thể.

• 
  06/02/2024 - Dinh dưỡng

  Ăn gì có lợi cho sức khỏe mùa Đông?

  Theo GS.TS Nguyễn Lân Dũng, thời tiết mưa lạnh kéo dài như hiện nay là khoảng thời gian cơ thể dễ bị nhiễm bệnh nhất. Để tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe, chúng ta cần chú ý đến chế độ ăn uống. Một chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể ấm áp, khỏe mạnh và chống chọi tốt với bệnh tật.

• 
  30/01/2024 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm giàu kẽm giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng trong mùa lạnh

  Ăn thực phẩm giàu kẽm là giải pháp tốt cho tình trạng thiếu kẽm, nhất là với người cao tuổi thường có chế độ dinh dưỡng kém hơn.

• 
  02/01/2024 - Dinh dưỡng

  Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50

  Tăng cân ở tuổi trung niên là nỗi sợ của nhiều chị em. Tham khảo chế độ ăn kiêng phù hợp nếu bạn đang cố gắng giảm cân để bảo đảm sức khỏe và mục tiêu cân nặng chuẩn.

• 
  18/12/2023 - Dinh dưỡng

  Chuyên gia chỉ cách chọn và sử dụng sữa nào tốt cho người cao tuổi

  Sữa là sản phẩm thiết yếu, bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi. Tuy nhiên, lựa chọn và sử dụng thế nào để nâng cao sức khỏe và an toàn không phải ai cũng làm đúng. Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cho bạn đọc về cách chọn và dùng sữa đúng cách.

• 
  15/12/2023 - Dinh dưỡng

  Tăng cân ở tuổi trung niên - nguyên nhân và biện pháp phòng tránh

  Phụ nữ có thể nhận thấy mình tăng thêm cân khi họ bước qua tuổi bốn mươi, nhưng điều đó không phải là không thể tránh khỏi. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm về vấn đề này và cách phòng tránh.

• 
  22/11/2023 - Dinh dưỡng

  Mối liên hệ giữa đường và bệnh Alzheimer

  Bệnh Alzheimer là một chứng rối loạn não có thể ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ, ghi nhớ và thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn. Đây là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người lớn tuổi, nhưng các dấu hiệu sinh học của bệnh có thể phát triển ngay từ độ tuổi 30. Lượng đường bạn ăn có thể gây nguy cơ hoặc đẩy nhanh tốc độ xuất hiện các triệu chứng của bệnh. Nhưng đôi khi, một chút đường lại có thể có ích với người bệnh này. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc mối liên hệ giữa đường và bệnh Alzheimer.

• 
  19/11/2023 - Dinh dưỡng

  Các bước cần thực hiện để phòng ngừa bệnh Alzheimer

  Có nhiều bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc Alzheimer. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào trong lối sống.

• 
  09/11/2023 - Dinh dưỡng

  Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM khám và tư vấn dinh dưỡng

  Với sứ mệnh cải thiện, nâng cao tầm vóc người Việt Nam, VIAM Clinic mang đến dịch vụ khám, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng: Trẻ em, Phụ nữ mang thai và cho con bú, người cao tuổi, người trưởng thành mắc bệnh mạn tính (tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu,…), người thừa cân – béo phì, người thiếu năng lượng trường diễn,…

• 
  30/10/2023 - Dinh dưỡng

  Ăn quá nhiều đường có thể gây hại cho làn da của bạn?

  Một số nghiên cứu cho thấy đồ ngọt có thể làm tăng tốc độ lão hóa và ảnh hưởng đến một số tình trạng bệnh lý của da như bệnh vẩy nến và một số dấu hiệu khác.