Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  20/05/2020 - Dinh dưỡng

  Hạt đu đủ có thể chữa ung thư?

  Đu đủ được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng dưỡng cao. Tuy nhiên, chúng ta thường chỉ ăn quả mà bỏ qua hạt. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu những lợi ích của hạt đu đủ đối với sức khỏe.

• 
  20/05/2020 - Dinh dưỡng

  7 loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho mắt

  Hiện nay, tỷ lệ người mắc các bệnh về mắt đang ngày càng tăng cao ở mọi lứa tuổi. Vì thế, bảo vệ sức khỏe mắt là một việc vô cùng cần thiết. Và chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.

• 
  19/05/2020 - Dinh dưỡng

  Bị suy nhược cơ thể, đừng bỏ qua những thực phẩm này!

  Chế độ dinh dưỡng luôn là chìa khóa giúp bạn sở hữu cơ thể khỏe mạnh. Do đó, để phục hồi năng lượng, cải thiện suy nhược cơ thể, hãy tham khảo 3 gợi ý sau!

• 
  18/05/2020 - Dinh dưỡng

  Ăn đậu phụ sống có hại cho sức khỏe?

  Đậu phụ là món ăn phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Mặc dù có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng ăn đậu phụ sống vẫn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho cơ thể.

• 
  18/05/2020 - Dinh dưỡng

  7 loại sữa thực vật dành cho người ăn chay, ăn kiêng

  Sữa thực vật có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều người có xu hướng sử dụng sữa thực vật thay thế cho sữa động vật. Đây là 7 loại sữa thực vật, sữa hạt phổ biến dành cho người ăn chay, ăn kiêng.

• 
  18/05/2020 - Dinh dưỡng

  Những loại thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin B12 lý tưởng

  Thiếu vitamin B12 có thể dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm. Để tránh cơ thể thiếu hụt vitamin B12, bạn nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bản thân và gia đình.

• 
  18/05/2020 - Dinh dưỡng

  5 loại dầu thực vật an toàn và tốt cho sức khỏe

  Với hương vị đặc trưng, các loại dầu thực dưỡng giúp các món ăn quen thuộc trở nên mới lạ và ngon miệng hơn. Dưới đây là 5 loại dầu thực vật an toàn và tốt cho sức khỏe.

• 
  16/05/2020 - Dinh dưỡng

  5 thực phẩm "đại kỵ" với sầu riêng

  Đối với người bị tiểu đường, cao huyết áp... nếu ăn sầu riêng và uống rượu cùng một lúc sẽ dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, nghiêm trọng hơn sẽ gây vỡ mạch, khả năng đột quỵ rất cao...

• 
  16/05/2020 - Dinh dưỡng

  Những loại cá thích hợp cho trẻ ăn giúp tăng cường khả năng miễn dịch

  Cá rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt "3 loại cá" này phù hợp hơn cho trẻ ăn, không chỉ có lợi cho cơ thể, mà còn nuôi dưỡng não bộ và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ.

• 
  15/05/2020 - Dinh dưỡng

  Tại sao bạn không nên ăn nhiều hạnh nhân?

  Hạt hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hạnh nhân có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn đối với cơ thể.

• 
  15/05/2020 - Dinh dưỡng

  Những lợi ích sức khỏe đến từ hạt hồ đào có thể bạn chưa biết

  Hạt hồ đào đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vượt trên cả hạnh nhân, quả phỉ, quả hồ trăn và nhiều hạt dinh dưỡng khác. Dưới đây là một số lý do bạn nên bổ sung thêm hồ đào vào chế độ ăn của mình.

• 
  14/05/2020 - Dinh dưỡng

  Ăn uống thế nào để khắc phục tình trạng đau đầu thường xuyên?

  Nhiều người thường nghĩ ngay tới các loại thuốc giảm đau khi bị đau đầu, đau nửa đầu. Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ cần thực hiện một vài thay đổi trong chế độ ăn uống hàng ngày đã có thể giúp bạn khắc phục phần nào các cơn đau đầu khó chịu.