Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  10/08/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mùa Covid-19, không đến được phòng tập vẫn có cách tập thể dục

  Với những người đã tập thể dục, ngừng tập một vài ngày khiến họ cảm thấy uể oải, khó chịu. Việc giữ gìn vóc dáng và duy trì cân nặng hợp lý cũng vì thế mà bị ảnh hưởng. Nhưng, có rất nhiều cách để bạn duy trì tập luyện, giữ gìn vóc dáng tại nhà hoặc ngoài trời mà không cần tới phòng tập.

• 
  07/08/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Làm thế nào để có giấc ngủ ngon ở tuổi mãn kinh?

  Ở tuổi trung niên, phụ nữ thường mất ngủ do những thay đổi về nội tiết tố, trong đó có hormone quyết định giấc ngủ melatonin. Để điều trị chứng mất ngủ thời kỳ mãn kinh, chị em có thể thử một số biện pháp sau.

• 
  20/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 cách phòng ngừa mất trí nhớ, suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

  Một số nghiên cứu cho rằng việc tập trung cải thiện chất lượng ngủ, kiểm soát huyết áp, "tập thể dục" cho tinh thần... có thể trì hoãn quá trình lão hóa não, giúp người già giảm nguy cơ bị suy giảm trí nhớ.

• 
  12/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cách chọn gối phù hợp để có giấc ngủ ngon, giảm đau vai gáy

  Dùng một chiếc gối không phù hợp có thể khiến bạn dễ bị ngáy ngủ, gây đau cổ, đau vai gáy… Vậy bạn đã biết có những tiêu chí gì để chọn được chiếc gối phù hợp, hỗ trợ tốt nhất cho giấc ngủ ngon?

• 
  09/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bệnh trong mùa nắng nóng: Nhìn xa để ngừa gần

  Khi nói đến các bệnh xảy ra trong mùa nắng nóng, người ta thường nghĩ đến các vấn đề như cảm nắng, say nắng, mất nước, kiệt sức... Đây là những vấn đề phổ biến, thường gặp, nhưng chỉ là một phần nhỏ của vấn đề. Riêng đối tượng người cao tuổi (NCT) còn có nguy cơ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe khác trong mùa nắng nóng.

• 
  08/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch bằng trà mạn

  Từ xa xưa, trà mạn đã được chú trọng như một thứ thức uống của sự tinh tế. Tuy nhiên, thức uống này còn được yêu thích bởi những tác dụng tốt đối với cho sức khỏe như kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch, đột quỵ, ngăn ngừa đái tháo đường, giảm cân…

• 
  05/07/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Người bệnh đái tháo đường uống trà có lợi ích và rủi ro gì?

  Tùy vào loại trà và cách uống trà mà thức uống này có thể mang tới những lợi ích đặc biệt cho người bệnh đái tháo đường. Theo đó, uống trà có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết, giảm viêm, cải thiện độ nhạy insuslin trong cơ thể…

• 
  21/06/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  3 lưu ý trong điều trị giúp người huyết áp cao cả đời không lo đột quỵ

  Tăng huyết áp là một bệnh lý mãn tính nguy hiểm nhưng ít biểu hiện các triệu chứng rõ rệt ra bên ngoài nên người bệnh thường chủ quan, không chú ý điều trị. Những sai lầm trong điều trị tăng huyết áp có thể gây nhiều biến chứng nặng nề, trong đó có đột quỵ.

• 
  19/06/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Thực phẩm giàu acid malic: Ngăn ngừa sỏi thận, chống lão hóa sớm

  Acid malic là một loại acid hữu cơ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làm giảm các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, khi bạn bổ sung acid malic quá liều dễ gây kích ứng cho da và mắt. May mắn thay, hàm lượng acid malic có trong thực phẩm dưới đây vô cùng dồi dào, bạn có thể bổ sung hàng ngày.

• 
  19/06/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  6 bệnh dễ mắc ở nam giới tuổi trung niên

  Ở tuổi trung niên (ngoài 40 tuổi), nhiều quý ông nhận thấy rõ những dấu hiệu về sức khỏe đang chầm chậm trên đường xuống dốc. Những chứng bệnh dưới đây rất thường gặp ở nam giới lứa tuổi này.

• 
  16/06/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bị gan nhiễm mỡ nên kiêng ăn gì?

  Gan nhiễm mỡ là hiện tượng thoái hóa mỡ ở gan, tích tụ quá nhiều chất béo trong tế bào gan.

• 
  15/06/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Uống nước ấm đi, bạn sẽ nhận ra những điều kỳ diệu này!

  Uống nước ấm mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể bạn lượng nước cần thiết. Nó cũng có thể cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón, giảm tắc nghẽn và giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.