Dấu hiệu cho thấy bạn không phải bị cảm lạnh thông thường
Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bạn nên biết:
Các triệu chứng kéo dài hơn 5 ngày: Nếu là cảm lạnh thông thường, các triệu chứng thường diễn ra trong 4-5 ngày. Uống đủ nước, nghỉ ngơi giúp cải thiện bệnh nhưng nếu các triệu chứng kéo dài lâu hơn, có thể bạn bị cúm và nên đến gặp bác sĩ.
Các triệu chứng tái xuất hiện: Bạn đang dần bình phục tuy nhiên các triệu chứng cảm lạnh lại tái xuất hiện, điều đó có nghĩa tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn bạn nghĩ. Hệ thống miễn dịch bị tổn thương và bạn cần đi khám ngay.
Bạn bị bệnh sau khi đi nghỉ: Các bác sĩ luôn cảnh cáo du khách về các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng sau các chuyến đi quốc tế. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu thấy nghi ngờ.

Gặp các vấn đề về dạ dày: Đối với cảm lạnh thông thường, bạn sẽ không bị nôn, buồn nôn hoặc tiêu chảy. Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ để được chuẩn đoán chính xác nếu xuất hiện kèm các triệu chứng trên.
Đau ngực hoặc khó thở: Nên thận trọng nếu các triệu chứng cảm lạnh xuất hiện cùng với khó chịu ở ngực, nghiêm trọng tới mức khiến bạn khó thở. Quan trọng là bạn không nên tự chữa ở nhà vì nguyên nhân có thể do viêm phế quản hoặc cục máu đông gây tắc nghẽn phổi.
Gặp các vấn đề khác: Triệu chứng cảm lạnh thông thường xuất hiện ở đường hô hấp, tuy nhiên nếu bạn gặp các vấn đề ở đầu hoặc tai, có thể đây không phải là cảm lạnh thông thường.
Bạn bị sốt nhiều ngày: Nếu bạn bị sốt nhẹ trong vài ngày, đừng tự chữa bệnh ở nhà. Đó là dấu hiệu cho thấy bạn mắc bệnh nghiêm trọng hơn là cảm lạnh thông thường.
Bạn bị đau đầu: Đừng bỏ qua những cơn đau đầu dữ dội. Nguyên nhân có thể sâu xa hơn bạn nghĩ. Để tránh tình trạng tồi tệ hơn xảy ra, bạn nên đến khám bác sĩ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự khác nhau giữa cảm lạnh và bệnh cúm
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
Dù nhận thức về Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đang ngày càng lan tỏa, nhưng xã hội vẫn tồn tại nhiều định kiến và sự kỳ thị với trẻ tự kỷ. Để xây dựng môi trường sống công bằng và giúp trẻ tự kỷ phát huy tiềm năng, việc thấu hiểu đúng bản chất là vô cùng cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đồng hành cùng gia đình thông qua việc cung cấp cái nhìn toàn diện và các giải pháp thiết thực để trẻ tự tin hòa nhập cộng đồng.
Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.
Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.
Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.
Chúng ta thường nghe nhiều về hệ vi sinh đường ruột, nhưng ít ai biết rằng trong khoang miệng cũng tồn tại một "hệ sinh thái" phức tạp không kém.