Thời tiết ảnh hưởng như thế nào đến bệnh dị ứng?
Bạn có bị chảy nước mắt vào những ngày gió to hay bị ngạt mũi khi trời mưa không? Điều đó không có gì đáng ngạc nhiên vì thời tiết trở thành nguyên nhân khởi phát dị ứng.
Mối liên quan giữa các triệu chứng của bạn và thời tiết tùy thuộc vào bạn dị ứng với yếu tố nào. Dưới đây là một vài yếu tố thường gây bùng phát dị ứng:
Những ngày nhiều gió và khô: gió thổi phấn hoa vào trong không khí. Nếu bạn dị ứng với phấn hoa, hãy đóng cửa sổ và cửa ra vào trong những ngày gió to.
Không khí lạnh: nhiều người bị hen, dị ứng thì không khí lạnh sẽ gây bùng phát ho, đặc biệt là nếu họ tập luyện ngoài trời mà không sử dụng các vật dụng bảo vệ mũi họng.
Nóng: không khí ô nhiễm sẽ trở nên tồi tệ nhất vào những ngày hè nóng nực. Khí ozone và sương mù có thể làm nghiêm trọng thêm tình trạng hen dị ứng.
Thời tiết chuyển mùa cũng có những ảnh hưởng lớn lên bệnh dị ứng.
Mùa xuân: thời tiết mát mẻ, cây cối bắt đầu giải phóng phấn hoa vào tháng 2 hoặc tháng 3. Phấn hoa cũng là nguyên nhân phổ biến gây dị ứng vào mùa xuân.
Mùa hè: phấn hoa và nấm mốc gây bùng phát các phản ứng dị ứng.
Mùa thu: nấm mốc phát triển mạnh nhất vào tháng 10.
Mùa đông: những tác nhân dị ứng trong nhà như lông vật nuôi và con bọ mạt có thể trở nên tồi tệ hơn trong mùa đông. Trong mùa đông bạn cũng sẽ dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn.
Bạn có thể làm gì?
Không có cách nào để tránh được thời tiết trừ khi bạn sống trong một chiếc hộp được điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm lí tưởng 24/24 giờ. Nhưng bạn có thể làm việc và giảm các triệu chứng dị ứng bằng những triệu chứng sau:
Chú ý đến thời thiết: kiểm tra lượng phấn hoa và nấm mốc ở địa phương, hạn chế thời gian lưu lại ở những nơi mà bạn có thể xảy ra các vấn đề dị ứng.
Chuẩn bị đối phó với dị ứng: nếu bạn thường xuyên bị dị ứng vào những thời điểm giống nhau hàng năm như cây cỏ vào mùa thu, phấn hoa vào mùa xuân, hãy chuẩn bị để đối phó với nó. Hỏi ý kiến bác sỹ nếu bạn có ý định uống thuốc dị ứng khoảng 2 tuần trước khi bạn có các triệu chứng như ho, hắt hơi, hay ngứa. Bằng cách này, bạn có thể hạn chế chúng trước khi chúng khởi phát.
Kiểm soát môi trường trong nhà: bạn không thể thay đổi môi trường ở ngoài trời nhưng bạn có thể điều hòa môi trường trong nhà. Sử dụng điều hòa nhiệt độ để loại bỏ nấm mốc và phấn hoa. Sử dụng máy hút ẩm để hạn chế sự phát triển của nấm mốc và bọ mạt.
-
FDA phê duyệt 4 loại vaccine cập nhật cho 2026-2027 nhắm vào biến thể XFG của COVID-19
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt bốn loại vaccine COVID-19 cập nhật cho năm 2026–2027. Các loại vaccine mới này đặc biệt nhắm vào biến thể XFG đang lây lan nhanh chóng, nhằm tăng cường bảo vệ cho những nhóm đối tượng có nguy cơ cao.
-
Thời điểm tốt nhất để ăn quả óc chó tốt cho não bộ
Ăn quả óc chó vào buổi sáng giúp tối ưu hóa hiệu suất nhận thức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe não bộ.
-
Chăm sóc da mùa khô
Thời tiết hanh khô với độ ẩm không khí giảm sâu là "kẻ thù" lớn nhất của làn da khỏe mạnh vì nó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và giảm hoạt động tuyến bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ mất độ ẩm, dẫn đến khô căng, bong tróc, xỉn màu và dễ kích ứng. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết, từ làm sạch da, dưỡng ẩm sâu đến bảo vệ da trước các tác nhân môi trường, giúp bạn tự tin với làn da căng mịn suốt mùa khô.
-
Ánh sáng từ đèn ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Thói quen bật đèn ngủ với ánh sáng yếu khi đi ngủ không phải là hiếm, bởi nhiều người cho rằng ngủ trong bóng tối hoàn toàn tạo một cảm giác khó chịu và bất an. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng khi tiếp xúc với ánh sáng yếu trong lúc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
-
Lưu ý khi dùng hà thủ ô hỗ trợ ngăn ngừa tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có hà thủ ô.
-
TÌnh trạng hạ thân nhiệt đột ngột
Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ trong cơ thể con người giảm xuống dưới 35 độ C. Đây là một tình trạng y tế cực kỳ nguy hiểm. Khi cơ thể bị hạ thân nhiệt, các hệ thống như tim mạch, hệ thần kinh và các cơ quan khác sẽ không thể hoạt động bình thường. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới hệ tim mạch và hô hấp dừng hoạt động, nặng nhất là tử vong.
-
Chứng rối loạn cảm xúc theo mùa là gì?
Thay đổi mùa có thể kéo theo những cảm giác hân hoan, tiếc nuối hoặc đôi khi là một chút lo lắng, nhưng với một số người, thay đổi mùa trong năm lại có thể gây ra những triệu chứng trầm cảm, điều này được gọi với tên là chứng rối loạn cảm xúc – seasonal affective disorder (SAD). Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau đây!
-
5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của đậu lăng
Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.
