Thời tiết ảnh hưởng như thế nào đến bệnh dị ứng?
Bạn có bị chảy nước mắt vào những ngày gió to hay bị ngạt mũi khi trời mưa không? Điều đó không có gì đáng ngạc nhiên vì thời tiết trở thành nguyên nhân khởi phát dị ứng.
Mối liên quan giữa các triệu chứng của bạn và thời tiết tùy thuộc vào bạn dị ứng với yếu tố nào. Dưới đây là một vài yếu tố thường gây bùng phát dị ứng:
Những ngày nhiều gió và khô: gió thổi phấn hoa vào trong không khí. Nếu bạn dị ứng với phấn hoa, hãy đóng cửa sổ và cửa ra vào trong những ngày gió to.
Không khí lạnh: nhiều người bị hen, dị ứng thì không khí lạnh sẽ gây bùng phát ho, đặc biệt là nếu họ tập luyện ngoài trời mà không sử dụng các vật dụng bảo vệ mũi họng.
Nóng: không khí ô nhiễm sẽ trở nên tồi tệ nhất vào những ngày hè nóng nực. Khí ozone và sương mù có thể làm nghiêm trọng thêm tình trạng hen dị ứng.
Thời tiết chuyển mùa cũng có những ảnh hưởng lớn lên bệnh dị ứng.
Mùa xuân: thời tiết mát mẻ, cây cối bắt đầu giải phóng phấn hoa vào tháng 2 hoặc tháng 3. Phấn hoa cũng là nguyên nhân phổ biến gây dị ứng vào mùa xuân.
Mùa hè: phấn hoa và nấm mốc gây bùng phát các phản ứng dị ứng.
Mùa thu: nấm mốc phát triển mạnh nhất vào tháng 10.
Mùa đông: những tác nhân dị ứng trong nhà như lông vật nuôi và con bọ mạt có thể trở nên tồi tệ hơn trong mùa đông. Trong mùa đông bạn cũng sẽ dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn.
Bạn có thể làm gì?
Không có cách nào để tránh được thời tiết trừ khi bạn sống trong một chiếc hộp được điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm lí tưởng 24/24 giờ. Nhưng bạn có thể làm việc và giảm các triệu chứng dị ứng bằng những triệu chứng sau:
Chú ý đến thời thiết: kiểm tra lượng phấn hoa và nấm mốc ở địa phương, hạn chế thời gian lưu lại ở những nơi mà bạn có thể xảy ra các vấn đề dị ứng.
Chuẩn bị đối phó với dị ứng: nếu bạn thường xuyên bị dị ứng vào những thời điểm giống nhau hàng năm như cây cỏ vào mùa thu, phấn hoa vào mùa xuân, hãy chuẩn bị để đối phó với nó. Hỏi ý kiến bác sỹ nếu bạn có ý định uống thuốc dị ứng khoảng 2 tuần trước khi bạn có các triệu chứng như ho, hắt hơi, hay ngứa. Bằng cách này, bạn có thể hạn chế chúng trước khi chúng khởi phát.
Kiểm soát môi trường trong nhà: bạn không thể thay đổi môi trường ở ngoài trời nhưng bạn có thể điều hòa môi trường trong nhà. Sử dụng điều hòa nhiệt độ để loại bỏ nấm mốc và phấn hoa. Sử dụng máy hút ẩm để hạn chế sự phát triển của nấm mốc và bọ mạt.
-
Cẩn trọng với thói quen bóc da môi
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
-
Tập thể dục khi mang thai
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
-
Ngủ không quá 5 giờ mỗi đêm khiến da chảy xệ và nhiều nếp nhăn gấp đôi
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
-
Mẹo chăm sóc da dầu mùa Hè
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
-
Nỗi lo an toàn thực phẩm mùa nắng nóng
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
-
Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
-
Triệu chứng của ung thư buồng trứng
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
-
Các phương pháp giảm đau nửa đầu mạn tính
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
