Những cách tự kiểm soát dị ứng và cơn hen kích phát vào mùa thu
Tự kiểm soát hoặc dự phòng dị ứng hoặc cơn hen kích phát vào mùa thu sẽ giúp bạn trải qua mùa thu một cách dễ chịu nhất.
Những cách tự kiểm soát dị ứng và cơn hen kích phát vào mùa thu
Bạn có bị chảy nước mắt vào những ngày gió to hay bị ngạt mũi khi trời mưa vào mùa thu không? Điều đó không có gì đáng ngạc nhiên vì thời tiết mùa thu rất dễ gây ra dị ứng hoặc những cơn hen kích phát vào mùa thu.
Tự kiểm soát hoặc dự phòng dị ứng hoặc cơn hen kích phát vào mùa thu sẽ giúp bạn trải qua mùa thu một cách dễ chịu nhất.
Tiêm phòng cúm
Bạn sẽ đặc biệt muốn tiêm phòng cúm nếu bạn bị hen. Bởi vì cả hai bệnh hen và cúm là các bệnh về đường hô hấp, những người bị hen suyễn có thể bị các cơn hen suyễn thường xuyên và nghiêm trọng hơn khi họ bị cúm và có nhiều nguy cơ mắc bệnh nặng hơn và xuất hiện các biến chứng khác.
Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa và nấm mốc
Tránh lửa trại hoặc than nướng
Bạn sẽ cần đặc biệt tránh những đống lửa hoặc than nếu bạn bị hen. Khói than hoặc khói khi đốt có thể gây nên những cơn ho, sặc hoặc cơn hen kích phát. Đặc biệt, mùa thu là lúc mà nhiệt độ sẽ nhanh chóng giảm đi khi trời về tối, do đó hạn chế ra ngoài trời cũng như quây quần bên lửa trại hoặc bếp than nướng vào buổi tối cũng sẽ giúp hạn chế cơn hen xuất hiện.
Rửa tay
Khoa học đã chứng minh rằng, việc rửa tay có thể giúp cản trở việc lây truyền các bệnh đường hô hấp, trong đó bao gồm cảm cúm – thứ có thể làm cho bệnh hen hoặc dị ứng của bạn tồi tệ hơn.
Thay lưới lọc không khí
Chúng ta thường có thói quen sử dụng điều hòa nhiệt độ và máy lọc không khí quanh năm. Những loại máy này sẽ lọc và giúp không khí trong phòng, trong nhà trở nên trong sạch hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không bảo trì máy, và thay hoặc làm sách lưới lọc không chí, chúng sẽ tích bụi và không còn khả năng lọc không khí nữa. Trong một số trường hợp, điều hòa nhiệt độ và máy lọc không khí sẽ đem bụi phát tán trở lại kèm theo vi khuẩn và nấm mốc.
Trao đổi với bác sĩ về tình trạng dị ứng
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị dị ứng để tìm ra nguyên nhân gây ra dị ứng hoặc xác định triệu chứng hen suyễn. Thông qua các xét nghiệm cũng như hỏi bệnh, bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn một phác đồ điều trị, những lời khuyên cũng như phương án dự phòng để bạn không gặp lại tình trạng dị ứng hoặc hạn chế cơn hen kích phát vào mùa thu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những cách để cải thiện sức khỏe của bạn vào mùa thu
-
Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?
Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.
-
Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông
Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh
-
Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe
Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.
-
Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh
Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.
-
9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả
Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.
-
Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú
Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.
-
Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?
Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
-
Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ
Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
