
Đái tháo đường là bệnh mạn tính được chẩn đoán khi bệnh nhân có đường huyết cao bất thường. Để xác định chính xác tình trạng sức khỏe của mình, người bệnh cần đến bệnh viện để thử máu, xét nghiệm đường huyết.
Insulin là hormone do tuyến tụy sản xuất, có nhiệm vụ vận chuyển đường từ máu vào tế bào để tạo ra năng lượng. Người mắc đái tháo đường type 1 không thể sản xuất insulin, do đó các triệu chứng bệnh ở nhóm này sẽ rõ ràng hơn ở đái tháo đường type 2.
Các dấu hiệu sớm của bệnh đái tháo đường không giống nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, 3 triệu chứng: đói quá mức, đi tiểu liên tục và thường xuyên khát nước có thể là cảnh báo khi cơ thể mắc 1 trong 2 type đái tháo đường.
Đói quá mức

Khi cơ thể không thể sản xuất hoặc sử dụng insulin bình thường, tinh bột trong thực phẩm sẽ không được chuyển hóa thành năng lượng. Điều này khiến bạn cảm thấy đói dù đã ăn no.
Cơn đói quá mức là một chỉ báo quan trọng, bởi nó có thể cảnh báo kháng insulin hoặc nồng độ insulin cao trước khi bạn có thể nhận ra những triệu chứng khác. Nếu được phát hiện sớm, bác sỹ có thể hướng dẫn bạn thay đổi chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe.
Đi tiểu liên tục
Khi nồng độ đường trong máu tăng cao, thận sẽ làm nhiệm vụ thải đường qua bài tiết. Hiện tượng này khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt nhiều gấp 2 lần bình thường.
Một số người còn nhận ra dấu hiệu có đường trong nước tiểu. Đó là dấu hiện đáng quan ngại về sức khỏe và bạn cần đi khám sớm.
Thường xuyên khát nước
Do đi tiểu quá thường xuyên, bạn sẽ khát nước hơn bình thường. Bạn không nên sử dụng nước giải khát chứa nhiều đường, khiến tình trạng sức khỏe trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn không uống đủ nước, bạn có thể gặp một số triệu chứng khác như mất nước, khô miệng và giảm thị lực. Những dấu hiệu này cho thấy bệnh đái tháo đường của bạn đang tiến triển và bắt đầu gây ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

Hầu hết những người mắc đái tháo đường type 1 phải nhập viện điều trị sau khi có những triệu chứng nghiêm trọng. Ngoài 3 dấu hiệu kể trên, có thể xuất hiện cảm giác buồn nôn và sụt cân dù ăn rất nhiều. Vì không thể sử dụng năng lượng từ tinh bột, cơ thể phải đốt cháy mỡ, do đó dẫn đến giảm cân.
Nếu đái tháo đường không được điều trị, người bệnh có thể gặp tình trạng nhiễm toan ketone do đái tháo đường (diabetic ketoacidosis – DKA), dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn như hôn mê. Nếu có biểu hiện nôn mửa, khó thở đi kèm, bạn nên khám bệnh ngay lập tức.
Bạn có thể thực hiện kiểm tra đường huyết thường xuyên để phát hiện bệnh đái tháo đường type 2. Đói quá mức và mệt mỏi là dấu hiệu phổ biến nhất ở người mắc đái tháo đường type 2. Khi đái tháo đường type 2 tiến triển nặng, người bệnh có thể bị nhiễm trùng nấm men ở bộ phận sinh dục hoặc đau, tê bì bàn chân.
Cách duy nhất để xác định đái tháo đường là thông qua chẩn đoán, kiểm tra của bác sỹ. Một số dấu hiệu trên có thể liên quan đến các bệnh về mắt, thận, hoặc ung thư. Bạn nên tạo lập chế độ sinh hoạt lành mạnh, lắng nghe cơ thể và thăm khám thường xuyên tại các cơ sở y tế.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: 5 dấu hiệu ít được chú ý của bệnh đái tháo đường
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.