Thời kỳ tiền đái tháo đường, các dấu hiệu ở phụ nữ thường khó nhận ra, những triệu chứng thường bị bỏ qua và thời gian được chẩn đoán mắc bệnh lâu hơn có thể là nguyên nhân khiến nguy cơ mắc bệnh suy tim cao hơn.
Các triệu chứng đau tim ở phụ nữ thường ít rõ rệt hơn so với nam giới và thường không được điều trị kịp thời. Rất nhiều phụ nữ bị đau tim thầm lặng, điều này cũng có thể làm tăng khả năng mắc suy tim.
Giải pháp giúp giảm nguy cơ suy tim ở người bệnh đái tháo đường
Theo các chuyên gia, bệnh đái tháo đường và suy tim có mối quan hệ chặt chẽ. Người bệnh cần nhận thức rõ tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe tim mạch trong quá trình điều trị đái tháo đường. Một số cách bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp phải những biến chứng tim mạch, bao gồm:
Kiểm soát lượng đường huyết chặt chẽ bằng các loại thuốc trị đái tháo đường được bác sỹ kê đơn. Kiểm tra với bác sỹ thường xuyên để cập nhật toa thuốc của bạn nếu cần thiết. Lượng đường huyết ổn định sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.
Theo dõi cholesterol thường xuyên. Thường xuyên kiểm tra lượng cholesterol, đặc biệt là LDL (cholesterol xấu) để các bác sỹ có thể kê đơn thuốc giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.
Theo dõi huyết áp thường xuyên. Huyết áp tâm thu từ 130 đến 140 và huyết áp tâm trương khoảng 90 là lý tưởng cho những người mắc bệnh đái tháo đường.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục thường xuyên. Tránh các thực phẩm giàu chất béo và carb cao để giúp duy trì chỉ số đường huyết khỏe mạnh. Tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi bắt đầu những bài tập thể dục mới để đảm bảo tim bạn không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi căng thẳng về thể chất.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Bệnh tuyến giáp và nguy cơ đái tháo đường typ 2
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.