Các loại virus cúm
Thực tế có bốn loại virus cúm khác nhau: cúm A, B, C và D.
Cúm A và B là hai loại cúm gây dịch bệnh truyền nhiễm theo mùa gần như hàng năm.
Các phân nhóm của virus cúm A
Cúm A được chia thành nhiều chủng khác nhau. Những chủng này dựa trên sự kết hợp của hai protein trên bề mặt virus: hemagglutinin (H) và neuraminidase (N). Có 18 chủng H khác nhau và 11 chủng N khác nhau.
Ví dụ, các phân nhóm cúm A phổ biến nhất xảy ra theo mùa ở người là H1N1 và H3N2. Năm 2017, H3N2 lây lan sang chó ở Florida. Vào năm 2015, chủng virus này cũng đã lây nhiễm cho chó trong một đợt bùng phát trước đó ở Chicago.
Virus cúm A có thể được tiếp tục chia nhỏ thành các chủng.
Không giống như cúm A, cúm B không được chia thành nhiều chủng. Nhưng nó có thể được chia nhỏ hơn nữa thành các dòng và chủng virus cụ thể.
Việc đặt tên cho các chủng virus cúm rất phức tạp. Nó bao gồm các thông tin như:
Cúm A so với cúm B: Tỷ lệ phổ biến
Người ta ước tính rằng các ca nhiễm cúm A chiếm 75% tổng số ca nhiễm cúm theo mùa được ghi nhận. Các ca nhiễm cúm B chiếm 25% số ca còn lại.
Trong khi hầu hết các trường hợp nhiễm cúm được xác nhận trong mùa cúm sẽ là cúm A, sự xuất hiện của các trường hợp nhiễm cúm B có thể gia tăng vào cuối mùa cúm. Điều này đã xảy ra vào mùa cúm 2017 đến 2018.
Cúm A so với cúm B: Khả năng lây lan
Cả cúm A và cúm B đều rất dễ lây lan. Những người nhiễm một trong hai loại có thể lây lan virus cho người khác từ khoảng cách xa tới hai mét khi họ ho hoặc hắt hơi.
Bạn cũng có thể bị nhiễm virus bằng cách chạm vào bề mặt có virus và sau đó chạm vào mũi hoặc miệng.

Điều trị nhiễm cúm là giống nhau bất kể loại bạn đã mắc phải. Không có phương pháp điều trị nào có thể tiêu diệt virus. Điều trị tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng cho đến khi cơ thể bạn loại bỏ được virus một cách tự nhiên.
Thuốc kháng virus có thể làm giảm thời gian bạn bị ốm, điều này cũng có thể làm giảm các triệu chứng của bạn. Các đơn thuốc kháng virus phổ biến bao gồm:
Ngoài ra còn có một loại thuốc kháng vi rút được gọi là baloxavir marboxil (Xofluza) đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt vào cuối năm 2018.
Các loại thuốc zanamivir, oseltamivir và peramivir được lưu ý ở trên hoạt động bằng cách làm giảm khả năng tự giải phóng của virus khỏi các tế bào bị nhiễm bệnh. Loại thuốc mới hơn, baloxavir marboxil hoạt động bằng cách giảm khả năng nhân lên của virus.
Các loại thuốc kháng virus này có hiệu quả nhất khi được sử dung trong vòng 48 giờ đầu tiên kể từ khi bạn bị bệnh. Chúng không hiệu quả trong việc điều trị bệnh do cúm C.
Thuốc không kê đơn có thể được dùng để giảm nghẹt mũi, sốt và đau nhức.
Nghỉ ngơi nhiều, ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước cũng giúp cơ thể bạn chống lại virus.
Cúm A so với cúm B: Mức độ nghiêm trọng và phục hồi
Nhiễm cúm A hoặc cúm B không biến chứng có thể gây ra các triệu chứng kéo dài khoảng một tuần. Một số người vẫn có thể bị ho hoặc cảm thấy mệt mỏi sau hai tuần.
Một số phân nhóm cúm A có thể gây ra bệnh nặng hơn những loại khác. Ví dụ, virus cúm A (H3N2) có liên quan đến việc nhập viện và tử vong ở trẻ em và người già nhiều hơn so với các nhóm tuổi khác, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ.
Trước đây, người ta cho rằng nhiễm cúm A nặng hơn nhiễm cúm B. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2015 ở người lớn bị cúm A và cúm B cho thấy cả hai đều dẫn đến tỷ lệ bệnh tật và tử vong tương đương nhau.
Ngoài ra, trong một nghiên cứu của Canada trên trẻ em từ 16 tuổi trở xuống, nhiễm cúm B có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn so với cúm A.
Cúm C được coi là bệnh ít nghiêm trọng nhất trong ba loại mà con người có thể mắc phải. Nó thường gây ra bệnh hô hấp nhẹ ở người lớn. Nhưng có một số bằng chứng cho thấy nó có thể gây ra bệnh hô hấp nghiêm trọng ở trẻ em dưới 2 tuổi.
CDC ước tính rằng mỗi năm, từ năm 2010 đến 2018, nhiễm cúm đã dẫn đến từ 9,3 đến 49 triệu ca bệnh, 140.000 đến 960.000 ca nhập viện và 12.000 đến 79.000 ca tử vong.
Dữ liệu cho mùa cúm 2017 đến 2018 cho thấy 84,1% mẫu dương tính là cúm A, trong khi 15,9% là cúm B. Trong số các trường hợp nhập viện, 86,4% có liên quan đến cúm A, trong khi 13,2% có liên quan đến nhiễm cúm B.
Cúm A so với cúm B: Sự bao phủ của vaccine
Vaccine phòng cúm theo mùa được phát triển trước mùa cúm nhiều tháng. Các loại virus được chọn cho vaccine dựa trên nghiên cứu về những chủng nào có thể sẽ phổ biến nhất.
Đôi khi virus cúm lưu hành có thể đột biến từ mùa này sang mùa khác. Vì các chuyên gia phải chọn loại virus để đưa vào vaccine vài tháng trước mùa cúm, nên có thể không có sự phù hợp tốt giữa vaccine và các chủng virus đang lưu hành.
Điều này có thể dẫn đến giảm hiệu quả của vaccine. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, vaccine vẫn cung cấp một số biện pháp bảo vệ.
Vaccine cúm có thể là hóa trị ba hoặc hóa trị bốn.
Vaccine hóa trị ba bảo vệ chống lại ba loại virus cúm:
Vaccine hóa trị bốn bảo vệ chống lại ba loại virus tương tự như vaccine hóa trị ba cộng với khả năng bảo vệ chống lại virus cúm B bổ sung.
Virus cúm C không có trong vaccine phòng cúm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các triệu chứng của bệnh cúm B là gì?
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê