
Cúm B là gì?
Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra. Có ba loại cúm chính: A, B và C. Các loại A và B tương tự nhau, nhưng cúm B chỉ có thể truyền từ người sang người.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ báo cáo cả hai loại cúm A và B có thể nghiêm trọng như nhau, không như quan niệm sai lầm trước đây cho rằng cúm B có xu hướng là một bệnh nhẹ hơn. Dấu hiệu phổ biến của virus cúm là sốt, thường hơn 37,8ºC. Bệnh cúm rất dễ lây lan và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.
Các loại cúm
Có ba loại cúm chính:
Các triệu chứng cúm B

Việc phát hiện sớm tình trạng nhiễm cúm có thể ngăn ngừa virus trở nên trầm trọng hơn và giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất. Các triệu chứng phổ biến của bệnh cúm B bao gồm:
Các triệu chứng về hô hấp
Tương tự như cảm lạnh thông thường, cúm B có thể khiến bạn gặp các triệu chứng về đường hô hấp. Các triệu chứng khởi phát có thể bao gồm:
Tuy nhiên, các triệu chứng hô hấp của bệnh cúm có thể trầm trọng hơn và dẫn đến các biến chứng sức khỏe khác. Nếu bạn bị hen suyễn, nhiễm trùng đường hô hấp có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn và thậm chí có thể gây ra một cơn hen.
Nếu không được điều trị, hoặc trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, cúm B có thể gây ra viêm phổi, viêm phế quản, suy hô hấp, suy thận, viêm cơ tim, nhiễm trùng huyết,...
Các triệu chứng cơ thể
Dấu hiệu phổ biến của bệnh cúm là sốt có thể lên tới 41,1ºC. Nếu cơn sốt của bạn không giảm trong vài ngày, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp các triệu chứng bao gồm:
Trong một số trường hợp hiếm hoi, bệnh cúm có thể gây tiêu chảy hoặc đau dạ dày. Các triệu chứng này phổ biến hơn ở trẻ em. Trẻ em nhiễm cúm B có thể bị buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, ăn mất ngon,...
Cúm B có thể khiến bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn cảm lạnh thông thường. Trong một số trường hợp, bệnh có thể tự khỏi mà không cần chăm sóc y tế. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn xấu đi hoặc không cải thiện sau vài ngày, hãy lên lịch thăm khám với bác sĩ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về bệnh cúm
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.