Trong những ngày này khi nhiệt độ xuống thấp, thời tiết các tỉnh phía bắc có độ ẩm rất cao là tiền đề cho cúm mùa hoạt động. Nhiều bệnh nhân mắc bệnh tim mạch bị mắc cúm. Mùa này cũng là mùa mà các bệnh lý tim mạch tăng cao nhất trong năm.
Không thể phủ nhận là nhiều năm qua chúng ta coi cúm mùa là hoàn toàn bình thường và ít được chú ý, kể cả những bệnh nhân mắc các bệnh lý tim mạch. Các nghiên cứu cho thấy cúm mùa làm tăng nhồi máu cơ tim và tai biến mạch não. Bài viết này tôi đề cập đến một vấn đề bị bỏ qua nhiều năm qua ở nước ta trong chăm sóc sức khỏe tim mạch.

Các nghiên cứu cho thấy cúm mùa làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và tai biến mạch não.
(Ảnh minh hoạ)
Các nghiên cứu gần đây cho thấy có sự liên quan giữa bệnh lý tim mạch và cúm mùa. Tử vong tim mạch và cúm mùa có đỉnh cùng thời gian với nhau và chúng ta sẽ gặp nhiều nhất vào mùa này trong năm. Bệnh nhân bị cúm có nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng gấp 6 lần so với không bị cúm. Thời gian này trong năm cũng là thời gian gặp nhiều ca nhồi máu cơ tim nhất. Một nghiên cứu ở Mỹ năm 2020 cũng cho thấy trên 300.000 bệnh nhân nhập viện do cúm thì có 11,5% bệnh nhân có biến chứng tim mạch nghiêm trọng. Nghiên cứu cho thấy 31% những bệnh nhân này cần chăm sóc tim mạch đặc biệt và 7% tử vong.
Lý do cúm ảnh hưởng lên hệ thống tim mạch qua đáp ứng của phản ứng viêm đối với cơ thể. Khi viêm nhiễm xuất hiện, các tế bào máu tăng hoạt động dễ hình thành nên các huyết khối trong lòng mạch. Nó cũng làm phản ứng tăng huyết áp. Nó rất dễ làm nứt vỡ các mảng xơ vữa trong lòng mạch gây ra nghẽn dòng máu gây ra tắc mạch ở tim và não. Các biến chứng khác nữa của virus cúm gây ra viêm đường hô hấp làm viêm nhiễm ở phổi gây ra khó thở đặc biệt ở những bệnh nhân có bệnh tim mạch. Nó làm cho bệnh nhân suy tim và rối loạn nhịp trở nên tồi tệ hơn. Thêm nữa một số virus có thể đánh vào cơ tim và màng tim gây những vết sẹo ở tim và có thể dẫn tới rối loạn nhịp hoặc suy tim sau này. Một số virus gây viêm cơ tim có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm thậm trí có nguy cơ tử vong.
Các triệu chứng cúm thường bao gồm sốt, ho, đau họng, chảy nước mũi, đau khắp mình mẩy, đau đầu, mệt mỏi. Một số người có thể có triệu chứng buồn nôn, ỉa chảy. Những triệu chứng này thường gặp hơn ở trẻ em.
Điều trị cúm bao gồm các thuốc hạ sốt, các thuốc nâng cao thể trạng như các thuốc vitamin, một số bệnh nhân có thể dùng thêm thuốc kháng virus. Thuốc kháng virus nên được dùng sớm trong 48 giờ sau khi có triệu chứng đầu tiên.

Người bị cúm nên dự trữ thuốc tim mạch ít nhất 2 tuần.
(Ảnh minh hoạ)
3. Các lưu ý ở bệnh nhân cúm có bệnh tim mạch
Chúng ta nên dự trữ các thuốc về tim mạch cho chúng ta ít nhất là 2 tuần khi bị cúm. Không nên dừng các thuốc tim mạch đang dùng khi không có tham khảo từ các bác sĩ điều trị cho bạn. Những bệnh nhân suy tim nên chú ý triệu chứng khó thở. Những thay đổi về triệu chứng khó thở nên đến khám ngay khi cần thiết.
Những bệnh nhân tim mạch khi bị cúm có những triệu chứng sau đây nên đi khám ngay lập tức:
Với trẻ em:
Thấy có khó thở;
Môi hoặc mặt xanh tím;
Co xương sườn mỗi khi thở;
Đau ngực;
Đau cơ nhiều (trẻ sợ không dám đi lại);
Mất nước (không đi tiểu trong 8 giờ, môi khô, khóc không có nước mắt);
Co giật;
Không giao tiếp khi thức;
Sốt trên 40 độ;
Sốt hoặc ho sau khi đã đỡ lại có triệu chứng quay trở lại hoặc các triệu chứng này càng tồi đi;
Các dấu hiệu bệnh tim nặng thêm.
Với người lớn:
Khó thở;
Đau ngực dai dẳng;
Choáng váng, lẫn, đánh thức không dậy;
Co giật;
Không đi tiểu;
Đau cơ nhiều;
Mệt nhiều không tự đứng được;
Sốt hoặc ho sau khi đã đỡ lại có triệu chứng quay trở lại hoặc các triệu chứng này càng tồi đi;
Các dấu hiệu bệnh tim nặng thêm.
Vaccine phòng cúm là cách tốt nhất cho bệnh nhân tim mạch vì họ có nguy cơ cao các biến chứng do cúm gây ra. Tiêm chủng vaccine cho thấy làm thấp các biến cố tim mạch ở những bệnh nhân có bệnh tim, đặc biệt những người có bệnh tim nặng trong những năm gần đây. Tiêm vaccine thường sẽ thay đổi theo mỗi mùa theo sự thay đổi của virus. Thường 6 tháng mỗi lần nên được tiêm chủng vaccine ở những bệnh nhân tim mạch hoặc ở người lớn tuổi. Thời gian lý tưởng nhất để tiêm thường là cuối tháng 10.
Ngoài ra những bệnh nhân tim mạch nên có những cách dự phòng hàng ngày như rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với người sốt hoặc ốm. Dùng các thuốc tim mạch đầy đủ. Tập luyện và tránh các căng thẳng. Chế độ ăn đủ chất.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Đỉnh điểm cúm mùa: Người dân có nên đổ xô đi mua thuốc Tamiflu?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.