Chứng mất ngủ của bạn không hề cải thiện mà ngày càng trầm trọng hơn? Rất có thể bạn đang mắc những sai lầm dưới đây.
Những nghiên cứu gần đây trên người và động vật đã chứng minh những hoạt động cơ bắp, chạy bộ ... một cách phù hợp sẽ kích hoạt sự thay đổi của não bộ, tăng cường khả năng học tập và ghi nhớ.
Ngủ đủ giấc là rất quan trọng đảm bảo sức khoẻ tốt. Tuy nhiên có tới 35% số nguời trưởng thành bị thiếu ngủ.
Cứ 3 người lại có một người ở tuổi 65 trở lên bị ngã. Đây chính là lúc đánh giá lại và tìm cách cải thiện khả năng cân bằng của bạn.
Quên tên, mặt, và ngày tháng, sự kiện quan trọng là những dấu hiệu của việc suy giảm trí nhớ. Sự suy giảm từ từ trong bộ nhớ, suy nghĩ và khả năng lí luận khiến chúng ta dễ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh liên quan đến tuổi tác, bao gồm suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer. Nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng khả năng này có thể hồi phục được.
Liệu có phải như bạn vẫn thường nghe là ăn mì chính, uống bia, rượu vang đỏ hay cà phê sẽ khiến bạn bị đau nửa đầu không nhỉ?
Đau nửa đầu là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bởi mức độ nghiêm trọng của những cơn đau và ảnh hưởng của nó tới các sinh hoạt hàng ngày.
Tạp chí Neurology đăng tải thông tin cho biết căn bệnh Alzheimer có thể dự đoán trước được thời điểm bắt đầu khởi phát bệnh tới gần hai thập kỷ.
Cơ quan Quốc gia về vệ sinh an toàn thực phẩm, môi trường và lao động Pháp (Anses) cảnh báo mối nguy cơ về sử dụng các thiết bị điện tử không dây đến chức năng nhận thức của trẻ.
Đột quỵ xảy ra khi một phần não bộ bị thiếu máu nuôi dưỡng. Có 2 loại đột quỵ chính và một trong số đó có liên quan đến chứng đau nửa đầu.
Có thể bạn đã nghe thông tin rất nhiều người trưởng thành đang gặp phải tình trạng thiếu ngủ.
Hít thở sâu có thể giúp đẩy lùi cơn đau đầu: Điều này càng hiệu quả hơn nếu hít thở sâu không khí trong lành.