-
Trẻ em tập yoga có lợi ích gì?
Trẻ nhỏ tập yoga có lợi ích gì không?
-
Mặt trái của những chiếc móng xinh
Thật khó lòng cưỡng lại sự quyến rũ của những chiếc móng tay xinh đẹp đủ các màu sắc, đủ các loại hình khác nhau. Tuy nhiên, đa phần chị em lại không biết rằng, tác hại của việc sơn móng tay là không hề nhỏ.
-
Làm thế nào để trẻ lâu?
Các nhà di truyền học cho rằng: con người có thể sống đến 110-120 tuổi hoặc hơn nữa.
-
10 "thủ phạm" khiến đôi môi nứt nẻ
Liếm môi, cơ thể mất nước hay thậm chí dùng sai kem đánh răng cũng có thể khiến đôi môi bạn nứt nẻ và thô ráp trong mùa lạnh.
-
Gifographic: 10 bài tập giúp bụng phẳng lì cho các nàng lười tập gym
Nếu lười tới phòng tập gym mà vẫn muốn có eo thon, bụng phẳng lì, săn chắc, hãy thực hành ngay các bài tập đơn giản dưới đây!
-
Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
Bạn đang quá tải trong công việc hay phải đối phó với hàng tá áp lực từ gia đình? Tất cả những stress xảy ra hằng ngày có tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Làm thế nào để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của làn da bị tàn phá bởi stress?
-
7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông
Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
-
Các mẹo về tập luyện sức mạnh cơ bản
Nếu bạn là một người mới bắt đầu quá trình tập luyện cũng cố sức mạnh hoặc nếu bạn nghĩ rằng bạn cần cải thiện vóc dáng một chút thì đây chính xác là bài viết bạn cần đọc.
-
Infographic: Hướng dẫn làm mặt nạ nghệ phù hợp cho từng loại da
Nghệ giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp nên được nhiều chị em ưu ái dùng để chăm sóc da mặt. Đắp mặt nạ nghệ thì đơn giản có lẽ ai cũng làm được, nhưng đảm bảo ít người biết cách làm mặt nạ nghệ chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và làm sáng da tự nhiên.
-
Nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp da đến từ đại dương
Những thành phần chống lão hóa mạnh nhất không phải đến từ các phòng thí nghiệm hay ống nghiệm. Một số loại vũ khí lợi hại nhất chống lại nếp nhăn, tình trạng viêm và da chảy xệ lại đến từ biển cả.
-
5 lưu ý khi tắm vào những ngày lạnh
Vào mùa lạnh, nhiều người có thói quen ngâm mình trong bồn nước nóng để thư giãn, nghỉ ngơi. Tuy nhiên, rất có thể bạn đang tắm không đúng cách, ảnh hưởng xấu tới da, tóc và sức khỏe tổng thể.
-
Nên tránh làm gì sau khi tập gym?
Những thói quen bạn thực hiện hàng ngày sau khi tập gym có thể sẽ làm hỏng nỗ lực giảm cân của bạn hoặc sẽ khiến bạn dễ bị chấn thương hơn. Do vậy, bạn nên tránh các thói quen dưới đây sau khi đã tập gym.
